http://www.chotot.vn/huyen-hoai-duc/mua-...32976.htm#

cho em hỏi con chim sẻ bạch tạng nó có quý không mấy bắc. nhìn nó giống hệt con này mấy bắc ạ. mà em tìm thì ở vn mình không thấy đề cập tới nó. bắc nào biết chỉ giáo cho em nhé
0987834168
[ATTACHMENT NOT FOUND]

Thầy thuốc ưu tú , tiến sĩ y học Nguyễn Hữu Khai, người nắm vai trò Chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ tập đoàn Y Dược Bảo Long còn được biết đến như là nguyên mẫu của nhân vật chính trong bộ phim truyền hình “Đường đời” gây sốt 1 thời.

Ông sở hữu rất nhiều giải thưởng, danh hiệu, huy chương cấp quốc gia cho những đóng góp của mình cho nền y học và võ thuật cổ truyền của nước nhà .

Ông từng được đài truyền hình KenJa – Nhật Bản chọn là một trong 10 doanh nhân nổi tiếng ở Việt Nam và 500 doanh nhân nổi tiếng Châu Á, được Viện Hàn lâm khoa học Xêchênốp – Liên bang Nga phong tặng học vị tiến sĩ danh dự…

Chính cuộc đời thăng trầm và những tâm huyết của Nguyễn Hữu Khai đã tạo nên một “huyền thoại” trong nền y học cổ truyền Việt Nam đương đại. Những chia sẻ của ông về kiến thức y học luôn được nhiều người đón nhận với một thái độ trân trọng.

Là người nghiên cứu sâu rộng về y học cổ truyền dân tộc Trung Hoa và Việt Nam, lương y Nguyễn Hữu Khai rất đề cao các phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc.

Mới đây, ông vừa chia sẻ cách chữa bệnh bằng phương pháp niệm số– một phương pháp chữa bệnh kỳ lạ dựa vào thuyết Chu Dịch, thuyết Âm dương ngũ hành và triết lý y học phương Đông, và gây lên “cơn sốt” trong cộng đồng mạng.


Lương y Nguyễn Hữu Khai (Ảnh: Internet)

Dưới đây, chúng tôi tiếp tục giới thiệu đến bạn đọc những bí quyết TỰ CHỮA BỆNH mà lương y Nguyễn Hữu Khai chia sẻ trên trang cá nhân

– Chữa chứng bệnh trào ngược dịch vị (bị ợ chua, ợ hăng lên cổ): Lấy quả bàng xanh ăn cả vỏ và phần cùi (bỏ hạt). Mỗi ngày ăn 2-3 lần, mỗi lần 5-6 quả.

Mùa có bàng xanh có thể lấy nhiều để dự trữ trong ngăn tủ đá hoặc gọt phần cùi phơi khô cho vào lọ nút kín để sử dụng khi cần thiết.

– Chữa chứng bệnh thấp mề gà (ở dưới lòng bàn chân mọc lên những chùm da dày cộm, đi lại rất đau, cắt đi lại mọc, khoét sâu tới xương rồi cũng bị mọc lại): Lấy vôi tôi hoặc vôi để ăn trầu bôi vào vùng da bị bệnh ngày 1 – 2 lần hoặc 1 lần trước khi đi ngủ.

Kiên trì như vậy 1 thời gian bệnh sẽ tiêu hết.

– Hôi nách: Lấy vôi tôi hoặc vôi ăn trầu bôi một lớp mỏng vào nách sau mỗi lần tắm hoặc 2 – 3 ngày bôi một lần.

– Chứng khô cổ, khô miệng, khô nước miếng: Lấy lá nhãn thêm chút muối nhai hoặc giã nhỏ để ngậm.

– Trong miệng mọc cục thịt dư rất đau đớn: Lấy tóc người một nắm đốt thành than, tán thành bột mịn rồi hòa nước uống.

– Môi miệng lở loét: Lấy sữa ngựa cho vào đĩa phơi nắng là thành bột. Khi trong miệng bị nhiệt sưng, lở loét hòa bột ấy với nước bôi lên là khỏi.

– Khi không may nuốt phải kim khí hoặc thủy tinh: Lấy ống xương chân trước của con dê đốt thành than hòa với nước cơm sôi rồi uống. Vật thủy tinh và kim loại sẽ ra dễ dàng theo đường đại tiện.

– Không may nuốt phải kim khâu: Lấy 3 con ếch sống dùng mắt của nó nuốt vào trong bụng, Kim khâu sẽ gim vào mắt ếch mà theo ra đường đại tiện.

– Khi bị hóc xương: Bắt con vịt buộc chân treo ngược lên lấy nước dãi của nó cho người bị hóc ngậm.

– Trẻ em nuốt phải đồng tiền: Lấy nước sạch đựng trong bát đứng ngoảnh mặt vào vách tường để chén nước ở trước miệng đọc liền một hơi liên tục “Gần thì ra xa thì vào”. Không cứ đọc mấy lượt mà khi hết hơi thì thôi.

Sau đó hà hơi vào trong bát nước. Lấy nước đó cho trẻ uống từ từ là đồng tiền sẽ bị khạc ra ngay kể cả đồng tiền ở lâu trong họng đã bị mỡ bám vào.

Đây là phương pháp của Y tổ Hải Thượng Lãn Ông được ông Lãi Đồi truyền cho.

– Chứng đau do sưng tai (tai sưng cả trong lẫn ngoài đau đớn vô cùng):Lấy móng tay người cho lên hòn ngói hoặc hòn gạch sạch rồi nướng cho giòn. Sau đó tán với một ít băng phiến (mua ở tiệm thuốc Bắc).

Lấy một chút bột ấy thổi vào trong tai là khỏi.

– Thối tai chảy mủ: Lấy tóc rối đốt thành than, tán thành bột mịn. Rửa sạch, lau khô lỗ tai sau đó lấy một chút bột thổi vào.

– Trong lỗ tai mọc mụn, sưng đau kể cả khi đã vỡ mủ: Lấy đào nhân (mua ở tiệm thuốc bắc) giã nát, cho chút nước vào ép lấy dầu rồi nhỏ vào trong lỗ tai.

– Răng bị sâu, đau nhức sưng tấy: Lấy rau húng chó, thêm một chút muối giã nát rồi đặt vào chỗ đau.

– Nhức răng, sâu răng có mủ: Lấy một chút bột ngọt (mì chính) đặt vào chỗ đau có thể cho bột ngọt vào bông đặt vào.

– Khi ngủ hay nghiến răng: Khi đi ngủ lấy một chút đường ngậm sẽ không nghiến răng nữa.

Nguồn: soha.vn

Theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition , ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú và nhiều bệnh ung thư khác.

Cải xoong còn gọi là xà lách xoong, thủy điều thái, tây dương thái…, có tên khoa học: Nasturtium officinale hoặc Nasturtium microphyllum, là một loại thực vật thủy sinh hay bán thủy sinh có mùi hăng, cay.

Cải xoong là một loại rau ăn rất tốt dùng để nấu canh hay xào hoặc chế biến món gỏi rất ngon và tốt cho sức khỏe bởi trong rau cải xoong chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, lại có vitamin A, B1, B2 và nhiều chất khoáng, chất xơ.

Theo Đông y, cải xoong tính hàn, vị hơi đắng và hắc có tác dụng lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt, giải độc...dùng chữa bí tiểu, tàn nhang, hỗ trợ điều trị ho lao, đái tháo đường, giúp phòng bệnh bướu cổ, chống lão hóa…

Ngoài ra, cải xoog còn giúp chống oxy hóa, chống độc, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hoá bệnh lý, giữ gìn nét trẻ trung và nhất là dùng để chữa thận, mật có sỏi.

Cải xoong có tác dụng khai vị, bổ, kích thích tiêu hóa, cung cấp chất khoáng cho cơ thể, chống thiếu máu , chống bệnh hoại huyết, lọc máu, lợi tiểu, giảm đường huyết, trị ho. Nó còn làm ra mồ hôi, trị giun và giải độc nicotin.



Tác dụng chống ung thư của cải xoong

Một công dụng lớn của cải xoong rất ít người biết đến là khả năng chống lại bệnh ung thư.

Lợi ích chống ung thư của cải xoong có được là nhờ khả năng làm tăng mức độ chất kháng oxy hóa trong máu và bảo vệ DNA, chống lại những tổn thương do các chất độc hại gây ra.

Các bằng chứng thực nghiệm và lâm sàng cho thấy cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ, đồng thời ngăn chặn sự khuếch tán các tế bào ung thư sang các cơ quan khác.

Cơ chế này có được chính nhờ glucosinolates, một hoạt chất sinh học thực vật có trong cải xoong. Khi chúng ta nhai chúng trong miệng chất này sẽ bị thủy phân để sản xuất isothiocynates – hoạt chất có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ.

Cải xoong cũng là nguồn dinh dưỡng đặt biệt phong phú với hoạt chất nasturtiin, tiền thân của isothiocyanate phennethyl.

Theo nghiên cứu được công bố mới đây trên tạp chí The British Journal of Nurition , ăn khoảng 100g cải xoong mỗi ngày có thể ngăn ngừa ung thư vú cũng như suy giảm nguy cơ ung thư nói chung.

Theo tiến sĩ Nicholas Perricone, cải xoong chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, ma-giê, mangan, kẽm và kali hơn so với bông cải xanh, táo và cà chua.

Những người đàn ông và phụ nữ trong lứa tuổi 60, một nửa trong số đó thói quen hút thuốc lá, tham gia nghiên cứu này bằng cách ăn thêm khoảng 100g cải xoong mỗi ngày bên cạnh chế độ ăn uống bình thường liên tục trong tám tuần.

Kết quả cho thấy, có sự suy giảm tổn thương DNA của tế bào máu . Thêm vào đó, hàm lượng vitamin C trong lá cải xoong cao càng làm gia tăng hiệu quả chống ung thư.

Đồng thời các hoạt chất trong cải xoong cũng gây ra hiệu ứng apoptosis . Tương tự như vậy, chiết xuất từ cải xoong thô cũng là “vệ sĩ” cho các tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ruột kết nhờ ngăn chặn được sự di căn của các tế bào ác tính.

Hợp chất isothiocyanate từ cải xoong gây ức chế hoạt động của men metalloproteinase-9 nhờ đó giúp ngăn chặn sự xâm lấn của các tế bào ung thư nhất là ung thư vú.

Lưu ý: Cải xoong tuy rất tốt nhưng khi chế biến các món trộn, gỏi cần phải rửa sạch rau nhiều lần với nước sạch, muối, thuốc tím để diệt vi khuẩn, ký sinh trùng bám vào rau.

“Từ khi ăn lá sầu đâu hàng ngày giảm được đường trong máu, tui cũng giảm chuyện uống thuốc Tây… Đến lúc tui xét nghiệm máu biết lượng đường gần trở về mức bình thường thì 1 tháng tui mới uống thuốc Tây 1 lần, rồi bỏ luôn thuốc Tây đã hơn 3 năm”, ông Út nói.
Đang khỏe mạnh bỗng phát hiện bị tiểu đường nặng
Ông Trần Văn Út (60 tuổi) chuyên nghề trồng cây kiểng ở TP. Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp. Gần đây, ông được khá nhiều người biết vì khỏi bệnh tiểu đường một cách kỳ lạ nhờ ăn 1 món đặc sản khoái khẩu của dân nhậu.

Đó là lá non của cây sầu đâu. Tại quán cà phê của các con ông Út ở xã Tân Khánh Đông, một người con của ông xác nhận:

“Ba tui bị bệnh tiểu đường rất nặng, chạy chữa bằng thuốc Tây tốn rất nhiều tiền mà không khỏi. Nhưng từ khi ông ăn lá sầu đâu non hàng ngày thì bệnh tiểu đường lui dần rồi khỏi hẳn, lượng đường trong máu hiện nay rất ổn định”.

Nhìn ông Út mạnh khỏe, thân hình rắn chắc và nói cười rổn rảng, không ai nghĩ ông Út từng mắc bệnh tiểu đường rất nặng. Ông Út kể: “Năm 2008, tui đang làm nghề mua bán lúa gạo xuất khẩu.

Đang khỏe mạnh bình thường thì một hôm đi làm về đến nhà, tui bỗng thấy trong người bải hoải, khó chịu và mệt mỏi, lại thêm chứng khát nước kinh khủng.

Trong đêm hôm đó, cứ 5-10 phút là tui lại phải uống nước, mà uống như đã nhịn khát lâu lắm rồi. Uống nước xong một hồi, tui lại… mắc tiểu. Chỉ tính trong đêm hôm đó tui phải thức giấc đi tiểu gần 20 lần, không ngủ nghê gì được hết”.

Tuy cơ thể có những hiện tượng kỳ lạ, nhưng những ngày kế tiếp ông Út vẫn đi làm bình thường. Đến khi cảm thấy không thể tiếp tục chịu đựng được nữa, ông Út mới đồng ý nghe lời vợ đến bác sĩ khám.

“Khi đó trong người tui rất mệt mỏi, nhưng vẫn cố gắng chạy xe gắn máy đến bác sĩ quen ở Sa Đéc nhờ khám bệnh.

Nghe tui kể bệnh tình, ông bác sĩ nói tui có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường, nên lập tức cho làm các xét nghiệm cần thiết.

Kết quả xét nghiệm lúc đó cho thấy lượng đường trong máu của tui lên đến 4,9mg/lít, trong khi bác sĩ nói lượng đường bình thường trong máu chỉ từ 0,8mg/lít đến 1,2mg/lít”, ông Út nhớ lại.



Sau khi xác định ông Út bị bệnh tiểu đường nặng, vị bác sĩ đã yêu cầu ông nhập viện điều trị, nhưng ông Út xin về nhà điều trị ngoại trú bằng thuốc đặc trị.

“Tui điều trị bệnh tiểu đường bằng Tây y khoảng 2 năm, tốn kém mấy trăm triệu đồng nhưng bệnh tình vẫn không thuyên giảm, lúc đó tui buồn dữ lắm”, ông Út kể.

Cũng từ đó, bạn bè, người quen, ai chỉ bất kỳ bài thuốc Nam, thuốc Đông y, thức ăn nào có thể trị bệnh tiểu đường là ông Út tìm bằng được để sử dụng, chỉ mong chặn đứng căn bệnh tiểu đường quái ác.

Suýt bị ngộ độc vì bài thuốc dân gian

PV TT&ĐS: Thưa ông, nghe nhiều người kể, ông đã từng ăn, uống nhiều loại thực vật để chữa, nhưng bệnh tiểu đường vẫn không khỏi?

Ông Trần Văn Út: Ai chỉ món gì tui cũng đã thử qua trong một thời gian dài, nhưng bệnh tình chẳng “xi nhê” gì hết. Khi nghe tui bị bệnh, những người quen biết với tui chỉ vẽ đủ món, nói chung họ nói cứ lấy thứ gì đắng, chát, chua mà ăn, uống vào thì sẽ trị được… bệnh tiểu đường.

Từ đó tui vừa dùng thuốc Tây hàng ngày vừa đi tìm các loại rau, trái có vị đắng, chát, chua để dùng thêm, chỉ mong mau khỏi bệnh. Đầu tiên tui mua rau đắng (dùng cả 2 loại rau đắng đất và rau đắng biển) về ăn hàng ngày.

Lúc thì tui ăn sống, lúc thì nấu canh, nhưng ăn hoài mà lượng đường trong máu vẫn không giảm. Sau đó có người chỉ tui lấy trái khế chua ép nước để uống hàng ngày.

Tui nghe lời, đi tìm khế chua ép nước uống, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn thì tui uống không nổi. Bởi lẽ, bao tử tui hơn bị yếu, uống nước khế chua vào nó có a-xít nên hành tui dữ quá, tui đành phải bỏ ngang.

Rồi có người chỉ tui uống nước lá dứa gai là loại cây mọc hoang ở các bãi song. Tui cũng đi lùng tìm, đem về nấu uống, nhưng cũng không khỏi bệnh.

Nghe nói có lần ông suýt bị ngộ độc vì… uống thuốc Nam?

Chuyện đó là có thiệt. Số là tui có ông bạn cũng bị tiểu đường giống tui, cũng uống nhiều loại thuốc Nam mà không khỏi.

Lần nọ, không biết ai bày cho ổng đi tìm dây cóc thường mọc hoang trong các khu vườn, có vị rất đắng, đem về giã nát với con cua đồng rồi vắt lấy nước uống.

Họ nói uống vài lần sẽ hết tiểu đường. Ông bạn liền thông báo bài thuốc này cho tui. Nhưng tui chưa kịp uống bài thuốc này thì bất ngờ nhận được điện thoại của ổng cho biết ổng đang nằm bệnh viện cấp cứu vì ngộ độc nước dây cóc giã với con cua đồng.

Ổng khuyên tui không nên uống. Tui nghe ổng nói vậy thì sợ quá không dám uống, nếu uống thì chắc tui cũng đã bị ngộ độc như ổng.

Cơ duyên với lá non cây sầu đâu

Sau vụ dây cóc và con cua đồng, nhiều người chỉ ông Út ăn trái khổ qua hàng ngày sẽ có tác dụnggiảm lượng đường trong máu, nên ông cũng làm theo.

Lúc thì nấu canh, lúc thì xào, bữa cơm nào của ông Út cũng có khổ qua. Nhưng bệnh cũng không giảm nhiều.

Bất ngờ, vào khoảng năm 2011, có người bày cho ông ăn lá non cây sầu đâu sẽ có tác dụng. Ông Út kể: “Lá non cây sầu đâu thì tui đâu còn lạ gì, bởi mấy ông “đệ tử lưu linh” rất khoái lấy lá này trộn gỏi với khô cá lóc hoặc thịt ba rọi, chấm nước mắm me.

Từ đó tui lấy lá non cây sầu đâu làm thức ăn hàng ngày trong 2 bữa cơm chính. Mỗi ngày tui ăn 2 bó, chỉ tốn có 10.000đ tiền mua lá, nhưng phải tốn thêm tiền mua cá khô, thịt ba rọi.

Bởi lá sầu đâu đắng quá, khó ăn riêng mình nó. Ngoài việc ăn lá sầu đâu, tui tuyệt đối kiêng cữ đường trong bữa ăn hàng ngày, không uống nước ngọt”.

Từ khi ăn lá sầu đâu non mỗi ngày, cứ 2 tháng, ông Út lại đi xét nghiệm máu một lần. Điều bất ngờ, các bác sĩ cho biết lượng đường trong máu của ông đang giảm dần.

“Nhưng tui giấu bác sĩ chuyện ăn lá sầu đâu nên mấy ổng cứ tưởng nhờ thuốc Tây y công hiệu. Thật ra, từ khi ăn lá sầu đâu hàng ngày giảm được đường trong máu, tui cũng giảm chuyện uống thuốc Tây.

Lúc đầu tui uống thuốc Tây hàng ngày, những sau một thời gian ăn lá sầu đâu, giảm đường trong máu thì 3 ngày tui uống 1 lần thuốc Tây, sau đó 1 tuần lễ uống 1 lần, rồi 2 tuần uống 1 lần.

Đến lúc tui xét nghiệm máu biết lượng đường gần trở về mức bình thường thì 1 tháng tui mới uống thuốc Tây 1 lần, rồi bỏ luôn thuốc Tây đã hơn 3 năm”, ông Út nói.

Hiện tại, 1 tuần ông Út vẫn ăn lá sầu đâu 3 lần. “Bây giờ gia đình tui đã ghiền món lá sầu đâu trộn gỏi và món khổ qua xào, canh khổ qua, tuần nào không ăn lá sầu đâu và trái khổ qua là không được.

Nói thiệt, ai chỉ gì tui làm nấy chứ trước đó bản thân tui cũng không biết lá sầu đâu non trị được bệnh tiểu đường.

Nhưng tui cũng nghiệm ra một điều, ngoài việc uống thuốc Nam trị bệnh thì người bệnh cần phải lao động nhiều, tinh thần phải luôn lạc quan.

Chứ cứ nằm một chỗ rên rỉ, không chịu làm việc và lúc nào cũng bi quan thì uống thuốc tiên cũng khó lành bệnh”, ông khẳng định.

Nguồn: soha.vn

Như em đã trình bày ở topic trước, con sáo của e nó đứng trên cầu trông rất khó khắn. Mỗi lần đứng là chân nó cứ trượt trượt xuống chứ không nắm chắc vào cầu đc.

Em cú phân vân là nó thiếu canxi nên chân yêu nên là e cho nó ăn đủ thứ nào là chuối, b1, canxi, 10 con dế 1 ngày để bồi bổ cho nó.

Sáng nay thì e để ý thấy ngón chân nó bị sứng ở dưới, em không biết là nó bị làm sao nữa. Mong các bác trên diễn đàn bắt bệnh giúp em với. Em gửi các bác ảnh ( Các bác chú ý chỗ khoanh đỏ )

IMG_20150911_094803 by volam_dung1611, on Flickr

cảm ơn các bác nhiều

Em mới chơi chào mào.em muốn hỏi là giữa chào mào bẫy đấu má lỡ và chào mào má trắng bán ngoài tiệm, loaị nào nuôi tốt. Vì sao? Mong được sự trả lời các bạn.

1. Xoa tay

Chà 2 lòng bàn tay của bạn với nhau thật nhanh khoảng 300 lần để kích thích tất cả 6 kinh mạch trong lòng bàn tay, từ đó giúp tăng cường chức năng của các cơ quan nội tạng và cân bằng hệ âm dương. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm cơn đau vai và đỡ mỏi mắt.

2. Mát xa da đầu bằng các ngón tay

Bằng cách dùng các ngón tay để xoa bóp da đầu của bạn từ trán xuống phía sau đầu, với tốc độ 2-4 lần/ giây, sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu não và đưa chất dinh dưỡng đến chân tóc của bạn. Vì thế tóc của bạn sẽ trông bồng bềnh và bóng mượt hơn.

3. Mát xa tai theo hình xoắn ốc

Sử dụng tay của bạn nhẹ nhàng mát xa cho đôi tai theo hình xoắn ốc cho đến khi chúng dần ấm lên và bạn cảm thấy dễ chịu. Bài tập này sẽ giúp khai mở các kinh mạch và lưu thông năng lượng, duy trì thính giác của bạn và đặc biệt tốt để chống bệnh ù tai, chóng mặt và lãng trí.

4. Đảo mắt

Đảo đôi mắt của bạn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ 30 lần sẽ giúp tăng cường cơ mắt và cũng là biện pháp hữa hiệu để phòng ngừa các bệnh về mắt như viêm giác mạc mãn tính và bệnh cận thị.

5. Xoa bóp mũi

Xoa bóp mũi bằng ngón tay cái có thể giúp tăng cường lưu thông máu, dưỡng ẩm cho phổi và giúp bạn phòng tránh bệnh cảm lạnh.



Phương pháp cụ thể là: Chà hai bên mặt của ngón tay cái với nhau cho đến khi chúng ấm và sau đó chà lên chóp mũi 24 lần, sử dụng các ngón tay của bạn để chà hai bên cánh mũi 12 lần và cào nhẹ lên xuống sóng mũi 10 lần.

6. Hít thở và chạm răng

Sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn hãy đi ra ngoài và hít thở bầu không khí trong lành. Mở rộng miệng, thở ra, và khép miệng lại, gõ nhẹ hai hàm răng lại với nhau. Hành động này có thể thúc đẩy hoạt động não bộ thông qua sự phản ứng của các dây thần kinh mặt, và cũng có thể ngăn ngừa teo cở ở tuổi già.

7. Mát xa rốn nhẹ nhàng

Dùng hai lòng bàn tay mát xa nhẹ nhàng rốn của bạn theo chiều kim đồng hồ. Bài tập này có thể tăng cường sự tiêu hóa và bài tiết.



8. Cơ bụng và cơ vòng

Hít thở sâu, thu nhỏ và thư giãn cơ vòng và cơ bụng trong 1 phút. Điều này có thể ngăn ngừa bệnh trĩ và gia tăng tuần hoàn máu.

9. Duỗi thẳng tay chân

Nằm ngửa, uốn cong và giang rộng chân tay của bạn. Động tác này sẽ cải thiện quá trình cung cấp oxy cho tim và não của bạn.

10. Mát xa lòng bàn chân

Sử dụng gót chân bên này để xoa bóp lòng bàn chân bên kia khi bạn nằm ngửa mình ra. Động tác này rất có lợi cho gan, mắt, suy nhược thần kinh, bệnh mất ngủ và ù tai.

Theo Tinchieu

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]


[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]

Nghệ có công dụng phòng ngừa ung thư vú giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết và đau bụng sau sinh, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm, vì thế phụ nữ sau khi sinh nên dùng nghệ.

Nghệ có tên khoa học là Curcuma Ionga, thuộc họ gừng. Nghệ là một loại cây thân thảo cao 0,6 đến 1 m.
Thân rễ thành củ hình trụ hoặc hơi dẹt, khi bẻ hoặc cắt ngang có màu vàng cam sẫm do có chứa chất màu curcumin. Lá hình trái xoan thon nhọn ở hai đầu, hai mặt đều nhẵn dài tới 45 cm, rộng tới 18 cm, lá khum hình máng rộng, đầu tròn màu xanh lục nhạt, lá non hẹp hơn, màu hơi tím nhạt.

Theo Đông y, củ nghệ vàng còn có tên gọi là Khương Hoàng, vị cay, đắng, tính bình có tác dụng hành khí, hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ và giảm đau có tác dụng phá huyết, hành khí, thông kinh, chỉ thống (giảm đau) chủ trị bệnh trướng đầy, bế kinh, bệnh sau sinh, chấn thương, ung thũng, sưng, thông kinh nguyệt…




Theo nghiên cứu, nghệ vàng có chứa chất curcumin chống ô xy hóa, chữa được nhiều loại bệnh như viêm khớp, rối loạn tiêu hóa, chống lại các vi khuẩn sống ký sinh trong ruột, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, lưu thông lọc máu, giải độc gan, mau lành vết thương, liền sẹo, giảm nguy cơ nhiễm trùng, hen suyễn, các bệnh ngoài da, hiệu nghiệm nhất là đau bao tử, viêm loét dạ dày chỉ cần mỗi ngày 1 chén nước nghệ tươi, cho thêm mật ong chưng cách thủy hoặc hấp cơm cho nóng, chia 2 lần uống sáng và tối, sau 5 ngày sẽ không còn thấy đau, nếu còn đau uống tiếp mấy ngày nữa sẽ khỏi, ít thấy trường hợp bệnh tái lại.

Nếu thấy khó uống bạn pha một ly 200 ml sữa và 2 muỗng bột nghệ thêm một muỗng đường, quấy đều sẽ giúp bạn dễ uống hơn. Mỗi ngày uống một ly như thế, trong một thời gian dài giúp cơ thể kháng lại rất nhiều chứng bệnh thông thường đến nan y.

Phụ nữ mang thai và sau sinh nếu không dùng nghệ là một điều đáng tiếc vì nghệ có công dụng phòng ngừa ung thư vú giúp co bóp tử cung, làm sạch khí huyết ứ và đau bụng sau sinh, kháng viêm, kháng khuẩn, kháng nấm. Bột nghệ trộn với mật ong, vo thành từng viên nhỏ, phơi khô cất dành và uống thường xuyên mỗi ngày 2 lần mỗi lần vài viên, hoặc nghệ tươi gọt sạch vỏ giã nhuyễn chế thêm 1 ít nước, 1 tý muối, gạn lấy nước uống hằng ngày sẽ có một làn da mềm mại trắng hồng như da em bé.



Trong mỹ phẩm làm đẹp da, củ nghệ cũng đóng vai trò quan trọng, rất an toàn không sợ hỏng da hay phản ứng phụ. Củ nghệ còn giúp quý bà quý cô làm đẹp một cách kỳ diệu, bởi trong nghệ có chất chống ôxy hóa, chống lão hóa, giảm các nếp nhăn, chậm hình thành các nếp nhăn mới, ngăn ngừa mụn làm cho da dẻ hồng hào trắng mịn; hỗn hợp bột nghệ, mật ong, sữa không đường hoặc sữa chua, vài giọt nước chanh hòa trong cái chén nhỏ cho sền sệt đắp mặt nạ và thư giản khoảng 30 phút cho hỗn hợp thấm vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Đặc biệt, theo nghiên cứu gần đây, trong củ nghệ vàng có chất curcumin làm giảm mô mỡ, dùng nghệ thường xuyên sẽ ngăn ngừa béo phì ở độ tuổi trung niên. Những vết thương vừa liền da dùng củ nghệ tươi bôi vào làm liền da và vét thương mờ dần vết thẹo.

Ngoài những tác dụng có lợi cho sức khỏe, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm trên da, nghệ có tác dụng tuyệt vời để chăm sóc da khi ta ăn thường xuyên. Nói chung các công thức làm đẹp từ củ nghệ mang lại hiệu quả rất tốt.

Trong ẩm thực củ nghệ là một gia vị không thể thiếu khi chế biến các món ăn như bò kho, nấu càri, gà xào sả ớt, ếch om nghệ, thịt heo kho nghệ, bún nghệ... Kho cá sông, cá đồng nếu không có nghệ thêm vài cọng lá nghệ thì không thể có mùi hương đặc trưng của món ngon vùng miền điạ phương, bột nghệ cũng thay thế những phẩm màu công nghiệp, tạo màu đẹp mắt khi đổ bánh xèo, bánh khoái… Các món nướng ướp màu nghệ vàng ươm làm bạn không cản được cảm giác thèm ăn…

Theo Nông nghiệp Việt Nam