Hối tiếc lớn nhất cuộc đời tôi là trở thành tỉ phú, tỉ phú Jack Ma chia sẻ.



Đây là câu nói trong bài phát biểu của tỉ phú giàu thứ 3 Trung Quốc, ông chủ tập đoàn Alibaba Jack Ma trong một buổi diễn thuyết trên đài truyền hình Trung Quốc mới đây trước hàng ngàn khán giả trẻ tuổi. "Hối tiếc lớn nhất cuộc đời tôi là trở thành tỉ phú", tỉ phú Jack Ma bộc bạch chia sẻ.

Sau lời nhận định đầy bất ngờ, vị tỉ phú này đã chân thành chia sẻ những kinh nghiệm quý giá nhất cho thế hệ thanh niên hiện nay. Trong bài diễn thuyết của ông, ông đã chia sẻ tường tận mọi việc mà một người nên làm ở mỗi độ tuổi khác nhau.

Dưới đây là một trích đoạn trong bài diễn thuyết của ông:

"Trước năm 20 tuổi, bạn nên là một học sinh ưu tú. Nếu có thể, hãy đi làm thêm để lấy kinh nghiệm.

Trước năm 30 tuổi, bạn nên lấy ai đó làm hình mẫu lý tưởng. Thành lập một công ty nhỏ. Thông thường, khi bạn làm việc ở một công ty lớn, bạn sẽ có cơ hội tốt để học cách xử lý mọi viêc. Nhưng khi bạn làm việc ở một công ty nhỏ, bạn sẽ học được về đam mê, về ước mơ. Bạn sẽ học được cách làm mọi thứ cùng một lúc.

Vì vậy, trước năm 30 tuổi, điều quan trọng nhất không phải là công ty bạn làm lớn hay nhỏ mà là ông chủ của bạn tài giỏi đến đâu. Một ông chủ giỏi sẽ dạy bạn nhiều thứ khác biệt. Đặc biệt, bạn sẽ trở thành một con người khác.

Khi bạn 40-50 tuổi, bạn phải làm tất cả mọi thứ mà bạn giỏi. Đừng cố gắng dấn thân vào một lĩnh vực mới, bởi vì nó quá muộn, tuy nhiên, bạn vẫn có khả năng thành công, nhưng tỷ lệ chết là quá lớn. Bởi vậy, bạn nên tập trung làm những thứ mà bạn giỏi.

Khi bạn 50-60 tuổi, hãy làm việc cho những bạn trẻ, bởi vì họ có thể làm tốt hơn bạn. Bởi vậy, hãy ở bên cạnh họ, họ thực sự giỏi.

Khi bạn ngoài 60 tuổi. Hãy dành thời gian cho bản thân mình. Đến bãi biển, đón ánh nắng và hưởng thụ cuộc sống một cách nhẹ nhàng nhất. Bởi lẽ, lúc này đã quá muộn để bạn thay đổi mọi thứ".

[ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND]

[B]Chị em không cần tập luyện quá mệt mỏi, dưỡng da hằng ngày mà vẫn có thể giảm cân, trắng da bằng cách lựa chọn thực phẩm cho bữa tối.[/B]
Cà chua

Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Vì vậy sử dụng cà chua trong những bữa trưa hàng ngày là gợi ý không tồi giúp các nàng sở hữu một làn da mịn màng.



Súp lơ


Ăn súp lơ không chỉ giúp đẹp da mà còn giảm cân rất tốt.
Sẽ thật ngon miệng khi được ăn món thịt bò xào súp lơ sau một buổi sáng làm việc mệt mỏi đúng không nào. Súp lơ chứa 92,1% lượng nước đồng thời những thành phần dinh dưỡng thực vật của chúng còn có tác dụnggiảm lượng cholesterol giúp làn da luôn khỏe mạnh và láng mịn.

Chuối

Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy việc ăn chuối vào buổi tối là cách giảm cân thần kỳ mà bạn không cần tập thể dục.



Chuối là loại thực phẩm rất giàu chất xơ và ít calo, một quả chuối chỉ chứa từ 80 – 100kcal nên từ lâu, chuối đã được chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngày. Nếu bạn đã lỡ ăn quá nhiều thức ăn giàu tinh bột và chất béo vào bữa tối, cách tốt nhất là bạn nên ăn thêm một quả chuối sau đó.

Sữa không đường

Nếu bạn uống sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng chất béo dư thừa tồn tại trong cơ thể. Bạn nên lưu ý, hãy chọn sữa nóng thay vì sữa lạnh và sữa bạn uống nên là loại sữa không đường, chứa ít chất béo.


Nếu bạn uống sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng chất béo dư thừa tồn tại trong cơ thể.
Ngoài ra, trong chế độ ăn uống hàng ngày có sự gia tăng các sản phẩm được chế biến từ sữa thì bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được trọng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh, bớt mệt mỏi ngay cả khi bạn thực hiện một khẩu phần ăn kiêng nghiêm ngặt. Không chỉ giúp giảm cân, uống sữa còn là cách để bạn chăm sóc làn da khi đang ăn kiêng.

Bí đao luộc

Bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân vì món này thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến lại rất đơn giản.

Nước cam

Cam không chỉ là loại trái cây mang lại nhiều vitamin mà nó còn giúp bạn giảm cân một cách khỏe mạnh và an toàn. Cam rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố do cam có chứa nhiều dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin C, canxi, phốt pho, kali, axit citric caroten, chất xơ….

Đu đủ

Đu đủ có chứa một loại enzyme đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, làm da mịn màng và tươi trẻ. Một quả đu đủ chứa hầu hết các vitamin có lợi cho da như vitamin A, E và C.
Ăn đu đủ chín mỗi ngày giúp da bạn căng mịn và trắng hồng thấy rõ. Hoặc bạn có thể thêm một chút sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ vừa ngon miệng vừa đẹp da.



Tổng hợp

[ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND] [ATTACHMENT NOT FOUND]

[ATTACHMENT NOT FOUND]
Tôi còn nhớ đó là một buổi trưa hè trời rất đẹp ở Venice. Gió và nắng nhẹ. Tôi lang thang ở quảng trường vắng gần một nhà thờ cổ thì thấy có một cặp vợ chồng mang theo một đứa con nhỏ dạo ở đây. Cô bé chạy chơi với bầy chim. Chim ở Châu Âu nói chung và ở Venice nói riêng cực kỳ thân thiện. Cô bé đang chơi thì mẹ cô thong thả rút ra một mẩu bánh mì. Rồi cô bé ngồi bệt xuống đất bắt đầu cho chim ăn. Bé cẩn trọng, đáng yêu, đút từng mẩu bánh cho từng chú chim.
Mình ngồi đó quan sát em. Và cha mẹ em nữa. Trên đôi mắt cặp vợ chồng trẻ là niềm hạnh phúc bất tận long lanh khi nhìn con chơi đùa . Họ cười một nụ cười tỏa nắng và dựa đầu vào nhau.

Cô bé chơi chừng 20 phút thì có một cặp vợ chồng du khách người Trung Quốc đi qua. Có một cô bé khác cũng thấy đàn chim. Cô bé lân la đến. Và tôi đọc trong mắt em là sự thèm muốn được vào cuộc với cô bé kia. Có đứng đó chừng 2, 3 phút thì ba bé chạy đến và chụp ảnh lia lịa...con gái với chim. Xong kêu bé bày Pose để chụp các kiểu. Con bé ngoan ngoãn làm xong...phận sự rồi lại ...ngắm cô bé cho chim ăn. Lúc này tôi nghe tiếng mẹ em the thé (xin lỗi cho dịch đúng nguyên bản vì tiếng Hoa tôi khá tốt ) : nhanh nhanh về mà còn đi chỗ khác chụp hình !
Cô bé luyến tiếc mãi
Mẹ lại dụ : chim có ở mọi nơi mà con. Lát nữa mình lại thấy các bạn chim mà.
Cô bé vẫn đứng đó .
Lúc này ba cô quát ầm lên làm chim bay hết và thay đổi cả không gian nơi này : mau lên! Chim với chả chóc!
Rồi ông xốc đứa bé và lôi nó xềnh xệch trong khóc ré của con và tiếng lầm bầm của chị vợ!

Cặp vợ chồng người Châu Âu nhìn , khẽ lắc đầu, rồi họ trở lại cuộc sống yên tĩnh vốn có. Chim lại bay về và cô bé ngẩn ra một lúc lại cho chim ăn và nô đùa với chúng.

Tôi thấy thương cho dân Châu Á mình. Nhất là Việt Nam và Trung quốc, chúng ta đi chơi là để ....chụp hình . Không phải chụp cảnh vì yêu thích và cảm nhận mà ảnh nào cũng phải ...có mình ! Chụp mình hay chụp cảnh?
Ừ thì thôi cũng được. Nhưng trẻ con không cần những thứ như thế. Trẻ con cần là được cảm nhận , được hoà vào thiên nhiên.
Nhìn hai đứa trẻ ấy xem, một đứa con nhà giàu Trung Quốc đó còn một đứa là bố mẹ cũng chỉ là dân backpacker , hai gia đình không hề nghèo hơn nhau mẩu bánh mì nhưng cách xử sự rất khác nhau. Đứa trẻ kia được hoà vào thiên nhiên, học cách sống với chính mình , trân quý cuộc sống và yêu thương muôn loài. Trên hết trong em là những kỷ niệm đẹp và đầy tình yêu. Mà trên hết là tình yêu sáng suốt mà cha mẹ dành cho em. Khi lớn lên , em ko cần biết là giàu hay nghèo , đều có thể sống hạnh phúc và tỏa sáng theo cách của em. Mọi người sẽ trân trọng em như một con người Thực sự !

Đứa trẻ Trung Quốc, những tấm ảnh bày đủ loại Pose ấy có thể mang đến cho cha mẹ em niềm hãnh diện , hoặc collect những tấm ảnh đẹp cho con, để rồi sao ? Khi nhìn những tấm ảnh đó là sự nuối tiếc về một kỷ niệm buồn buồn và tiếc nuối đối với đứa trẻ. Đứa trẻ ở đâu cũng vậy , cũng trong sáng và thánh thiện. Nhưng người lớn chúng ta nợ con chính bản thân con. Chúng ta hủy hoại đứa trẻ.
Những tấm ảnh ấy rồi sao , mỗi lần nhìn lại là một sự tự mãn , tự mãn vì mình đã đi qua nơi này , vì mình ...trên người khác. Nếu được khen thì tốt , bị chê thì ghét , bảo người ta ...gato mình . Thế thì mình đang dạy con những gì : tự phụ ( bệnh của rất nhiều trẻ học trường "có yếu tố quốc tế" bây giờ ) , cao ngạo, vô cảm, khoe mẽ ...nhưng hoàn toàn thiếu hạnh phúc đích thực và thiếu cảm nhận cuộc sống sâu sắc. Đứa trẻ đó lớn lên có thể giàu có và thành công , nhưng người ta ko nhớ về em , người ta có thể xu nịnh em nhưng hoàn toàn ko trân quý em!

Cùng một hoàn cảnh , cùng một thời điểm vậy mà đã cho ra đời hai đứa trẻ khác nhau đến thế !

Tôi nghĩ cái thời ngày xưa nghèo khó k được đi du lịch mà chắc mình chỉ ngồi dưới gốc cây mơ mộng mà còn có nhiều thời gian cảm nhận về cuộc sống hơn là bây giờ!

Tôi biết nhiều bậc phụ huynh cho con đến trường chỉ để xem cô giáo có thương con ko là đủ. Chính mình cũng nghĩ cưng nó thôi là đủ. Cho nó đi chơi thì bảo con con chơi cái này đi, đừng chơi cái kia bẩn, cái này hay nè , tốt nè ! Rồi nó bỏ không thèm chơi nữa hay khóc ré lên .
Ta tự hỏi mình cho con nhiều thế , cho nó ăn uống vất vả thế mà nó vẫn ...không hài lòng. Nó vẫn ...bất hiếu . Rồi ta vin vào chữ hiếu , khiên cưỡng bắt con có hiếu. Ta tước đoạt cái đẹp trong con trắng trợn để thỏa mãn lòng tham , rồi bắt đứa trẻ đó phải cảm ơn mình .

Nhìn lại xem mình làm gì với đứa trẻ và mình đã bị làm gì khi còn là 1 đứa trẻ?

Chính chúng ta không hiểu và không phân biệt nổi đâu là tình yêu đích thực đâu là tình yêu khiên cưỡng và gông cùm vào thứ gọi là : trách nhiệm phải yêu.

Đứa trẻ nó không cảm nhận giống bạn , bạn đến một nơi , chụp chụp đủ thứ hình ảnh , ăn uống , khách sạn ... Đứa trẻ về cuối cùng chỉ nhớ mỗi cái ...hồ bơi dù nó đi biển , hay chỉ nhớ mỗi cái hoa bồ công anh dù bạn có hàng trăm hoạt động ở trên núi ! Hãy nhìn bằng cảm nhận của con hay ít nhất là để con được tự do !đừng cố lấy cái nhìn của mình áp lên tâm hồn non nớt và trong trẻo của con. Hãy để con cảm nhận cuộc sống theo cách của con!

Tôi thích đi du lịch một mình, hoặc với trẻ con, vì các em trong sáng, chụp ảnh các em vui chơi là một điều cực kỳ thú vị, chụp ảnh cuộc sống và con người nơi đó cũng vậy , đưa được hồn nơi ấy vào trong ảnh là một công việc khó khăn và nâng cao tâm hồn mình.

Tôi yêu du lịch và cuộc sống xê dịch đó đây, ở đó ta cảm nhận thế giới rất khác. Nếu một lần nào đó đi du lịch mà bạn quẳng cái máy chụp hình đi mà cảm nhận thôi , hoặc chỉ chụp khi cảm được nơi ấy thôi. Bạn sẽ thấy mỗi một ngọn cây đã nói với bạn bao điều. Bạn sẽ nhớ hết vì bạn sợ quên mất. Sẽ yêu vì bạn thổi chính mình vào đó. Vào những buổi chiều trên những lâu đài cổ với những đàn chim hay chỉ là một cánh đồng xanh cuộn sóng mùa lúa chín.

Đừng đi xem hoa sen mà chỉ để uốn éo với cái hoa.

Riêng về trẻ em, xin đừng đầu độc con bằng chính tâm hồn bị nhiễm bẩn của mình, ít nhất hãy theo con và cho con là chính mình. Hãy để ý xem hành động của mình xây dựng một đứa trẻ như thế nào.

Mình cũng xin chia sẻ
Chút kinh nghiệm giữ ấm cho các chua chim yêu để tránh dk cái lạnh và giữ lửa tốt cho những chú chim yêu của mình.
Kinh nghị học hỏi từ các nghệ nhân chơi chim lâu năm chie dậy.
1 là treo chim ở những nơi khuất gió ấm. Để đảm bảo cho chim.
2 là lấy lá xoan đoàn cho xuống đáy lồng chùm lại
Lá xoan toả nhiệt giữ ấm rất tốt cho chim. Và trị dk zận mạt cho chim.
Chúc tất cả các ae
Có dk những chú chim iu
Khoẻ mạnh để vượt qua thời tiết khắc nhiệt của cái lạnh mùa đông.
Thân.

Đợt rét kỷ lục tại miền Bắc mấy ngày nay không chỉ khiến trâu bò chết hàng loạt mà nhiều ô tô cũng… chết máy theo.


Những hình ảnh khiến người xem phải sợ (Nguồn ảnh: otofun)

Đốt lửa… hong bình xăng, dầu

Câu chuyện “bật lửa soi bình xăng” tưởng chừng chỉ có trong các câu chuyện hài lại đang diễn ra giữa những ngày giá rét ngoài miền Bắc mấy ngày qua. Những bức ảnh này đang khiến người xem “toát mồ hôi” hột.

Hình ảnh băng tuyết xuất hiện ở Sapa, Mẫu Sơn, Tam Đảo, Mai Châu, Ba Vì… đang khiến nhiều người ưa phiêu lưu, mạo hiểm phấn khích. Đó là những điểm đến khó bỏ qua đối với du khách thích cái lạnh, muốn ngắm băng tuyết ở Việt Nam

Vì thế, hàng nghìn người đang kéo nhau về các địa điểm trên để một lần được tận mắt ngắm tuyết và hòa mình vào cái lạnh kỷ lục này.

Mấy ngày qua, trên nhiều trang mạng xã hội, trang facebook cá nhân đăng tải nhiều hình ảnh nhiều ô tô (đa phần là ô tô tải) đã chết máy hoặc không thể nổ máy vì trời quá lạnh. Đặc biệt ở các tuyến đường miền núi như Cao Bằng, Lào Cai, Lạng Sơn…

Trao đổi với PV, anh Nguyễn Tuấn Đức, lái xe tải chạy tuyến Cao Bằng – Hà Nội cho biết: “Nếu chết máy trên những cung đường đó thì khả năng có cứu hộ đến là rất thấp.

Để giải quyết tình hình, nhiều tài xế đã quyết định mạo hiểm bằng việc lấy củi đốt ngay dưới bình chứa nhiên liệu để làm nóng dầu trước khi dầu vào buồng đốt”.

Những hình ảnh ghi lại cảnh này khiến người xem giật mình và không dám nghĩ đến kết cục nếu như bình nhiên liệu bị rò rỉ.


Hai bác tài này đang dùng lửa để … “sưởi” bình xăng. Ảnh được ghi lại ở Vân Hồ (Sơn La) rạng sáng 24/1 (Nguồn: otofun)

Theo nhiều tài xế chia sẻ, dầu lạnh không nổ được máy là căn “bệnh” chung của những ô tô chạy dầu, đặc biệt là thời điểm có băng tuyết như hiện nay.

Theo tìm hiểu của PV, dầu Diesel ở Việt Nam không có thành phần chống đông như ở các nước châu Âu nên mỗi khi gặp thời tiết rất lạnh hoặc nhiệt độ thấp thì dầu bị sánh, khi đó, dầu có chạy vào buồng đốt nhưng không thể đốt cháy được.

“Ôi trời, nguy hiểm quá!”

Đó là chia sẻ của kỹ sư ô tô Lê Văn Tạch trao đổi với chúng tôi khi xem những hình ảnh tài xế đốt lửa làm nóng bình xăng.

Kỹ sư Tạch phân tích, nguyên lý động cơ Diesel không dùng nhiệt từ bugi để đốt cháy nhiên liệu mà lại sử dụng nhiệt độ của áp suất buồng đốt nén lên tạo ra nhiệt. Khi áp suất càng cao thì nhiệt độ càng lớn sẽ làm nhiệt độ trong buồng đốt nóng lên và đốt cháy dầu.

“Khi thời tiết quá lạnh, dầu cũng lạnh theo nên khi vào buồng đốt nhiệt độ ở đây thấp, dù đã được nén nhưng nhiệt độ sẽ không đủ để đốt cháy. Điều này thường xảy ra với những động cơ công nghệ đời cũ.

Với động cơ đời mới hiện đại sẽ có bộ đốt và sấy dầu trước khi dầu đưa vào buồng đốt. Với việc được sấy nóng trước khi vào buồng đốt thì sẽ dễ nổ hơn”, kỹ sư Lê Văn Tạch nói.

Giật mình về phương pháp mà nhiều tài xế đang sử dụng đốt bên ngoài thùng nhiên liệu, ông Tạch cho rằng đó là một hành động hết sức nguy hiểm.

“Nếu chỉ một sự rò rỉ nhiên liệu thì hậu quả sẽ khôn lường. Thực ra, để cho xe nổ thì không được sử dụng biện pháp đốt từ bên ngoài bình, mà hãy đề lâu thêm một chút thì xe sẽ dễ nổ hơn”, ông Tạch khuyến cáo.

Không chỉ bình chứa nhiên liệu, nhiều người còn lo lắng cho bình nước làm mát khi gặp thời tiết lạnh sẽ xử lý như thế nào.

Về điều này, theo kỹ sư Lê Văn Tạch, nước làm mát động cơ đã có dung dịch đặc dụng, dung dịch này có thể chịu được ở nhiệt độ âm mà không bị đông.

“Nếu trời lạnh như thế này không nên đổ nước lạnh từ bên ngoài vào bình nước, như thế dễ dẫn tới việc bình nước làm mát sẽ bị đóng băng. Khi đó, nước không lưu thông để làm mát động cơ, dẫn tới việc động cơ quá nóng gây ra bó biên hoặc hỏng máy”, ông Tạch nói.

Giật mình về hành động mạo hiểm của nhiều lái xe, PGT.TS Hồ Hữu Hải, Chủ nhiệm bộ môn Cơ khí ô tô (Đại học Bách Khoa Hà Nội) cũng cho rằng, việc đốt bên ngoài bình chứa nhiên liệu như vậy là rất nguy hiểm và tuyệt đối không nên áp dụng.

Theo PGS. TS Hải, việc đốt lửa để làm nóng nhiên liệu nguy hiểm cũng chả kém gì việc dùng bật lửa soi bình xăng. Rất dễ xảy ra cháy, nổ và cực kỳ nguy hiểm cho người và phương tiện.

Dưới đây là một số hình ảnh khiến ai xem cũng phải giật mình:


Hai tài xế đang đốt lửa ngay dưới thùng chứa nhiên liệu (Ảnh: otofun)


Cách làm nóng bình nhiên liệu cực kỳ nguy hiểm (Ảnh: otofun)


Không chỉ xe tải, xe khách Hyundai loại 29 chỗ này cũng chết máy vì lạnh. Tài xế này đang vô tư đốt lửa để sưởi cho bình nhiên liệu (Nguồn: Fb Trung Anh)

Không dùng đến biện pháp ép buộc vẫn có nhiều cách giúp con học giỏi, chăm ngoan. Cha mẹ có thể tham khảo những cách đơn giản giúp con học giỏi này nhé.
1 Chấp nhận khả năng thật của con

Trước năm học mới, mẹ đừng nên đặt nặng mục tiêu cho con như: Con phải trở thành người đứng đầu, con phải đạt học sinh giỏi, con phải thi đỗ lớp chất lượng cao... Muốn con học giỏi là tâm lý chung của cha mẹ nhưng đừng biến đó thành gánh nặng cho con.

Mỗi đứa trẻ đều phát triển theo một tốc độ khác nhau. Việc bạn đặt nặng mục tiêu hay so sánh khả năng của con mình với những đứa trẻ khác sẽ chỉ làm cho con bạn có cảm giác căng thẳng, lo sợ mình không đáp ứng được sự mong đợi của bố mẹ. Điều này không thể giúp con học giỏi hơn mà thậm chí còn gây phản ứng ngược lại.

Cha mẹ nên chấp nhận khả năng thật của con và tạo điều kiện cho bé phát triển. Nếu con bạn sớm tỏ ra có năng khiếu nào đó, như về hội họa hoặc thể thao, hãy tạo cơ hội để bé có thể phát triển năng lực của mình. Tuy nhiên cũng không nên bắt ép mà hãy động viên bé thật nhiều. Việc được tham gia các hoạt động cũng giúp con thoải mái tinh thần, học giỏi hơn.

2 Tạo cơ hội cho con

Một trong những cách hay và hiệu quả nhất để giúp con học giỏi, phát huy năng khiếu là bạn hãy để cho bé làm theo sở thích. Nếu được quyền chọn lựa, bé sẽ nỗ lực hơn để thực hiện điều mà chúng thích thú và theo đuổi, dưới sự hỗ trợ của bố mẹ.

Thông thường bọn trẻ thích rất nhiều thứ nên bố mẹ phải có giải pháp thu hẹp lại, giúp con phát hiện ra lĩnh vực nào bé quan tâm nhiều nhất. Trẻ sẽ tự nguyện học và học giỏi những môn thế mạnh của chúng. Ðối với những đứa trẻ quá đặc biệt, nếu không được hướng vào phát triển khả năng, bé sẽ mất dần sự tập trung vào năng khiếu của mình và chỉ thích ngồi xem ti vi hoặc chơi đùa suốt ngày mà thôi.





Con học giỏi là mong muốn chung của cha mẹ nhưng đừng vì thế mà ép buộc con

3 Kiểm tra xem con có gặp khó khăn gì không

Có bao giờ bạn hỏi con mình tại sao không muốn đi cắm trại, không thích tham gia hướng đạo sinh hoặc tại sao không làm bài tập về nhà? Có thể phía sau sự ương ngạnh đó là rất nhiều nguyên nhân: khi đi học bé hay bị bạn bè chọc ghẹo, bé không thích thầy phụ trách đội, hoặc bé thấy chán học môn toán nên không làm bài về nhà...

Đặc biệt, khi mẹ thấy con kém ở môn học nào đó không nên vội vã trách bé lười học. Có thể con bạn đã bị mất gốc hoặc không theo kịp chương trình. Mẹ nên hỏi con gặp khó khăn ở đâu? Việc không theo kịp các bạn khiến trẻ cảm thấy tự ti, dần mất gốc và chán học. Lúc này, mẹ không nên ép buộc con học giỏi hay ngồi vào bàn học. Điều trước tiên là cần bổ sung kiến thức cơ bản cho trẻ.





Cha mẹ nên quan tâm tới những khó khăn của con trong học tập

Môi trường thích hợp cũng là yếu tố rất quan trọng. Một môi trường thoải mái sẽ giúp con học giỏi, phát huy được hết khả năng của mình. Tuy nhiên, môi trường học lý tưởng của mỗi bé lại khác nhau. Một số bé chỉ có thể tập trung ý tưởng trong những phòng tuyệt đối yên tĩnh nhưng cũng có những bé khác lại thích ngồi học ở sân chơi náo nhiệt. Nếu con bạn nói không muốn ngồi học một mình trong phòng riêng thì có thể thử cho bé một góc trong nhà bếp chẳng hạn. Con sẽ học giỏi hơn nếu được bố mẹ quan tâm đúng cách.

4 Nói chuyện với con về công việc của bạn

Cảm giác mệt mỏi sau một ngày làm việc cực nhọc là không thể tránh khỏi nhưng hãy cố gắng dành một ít thời gian nói chuyện với con về cả chuyện vui lẫn chuyện buồn. Nói với con những suy nghĩ của bạn để bé tự suy nghĩ, biết đâu chúng sẽ tự nhủ rằng mình cố gắng học giỏi thì sẽ thành công như mẹ.

Nếu bạn đang làm một công việc tẻ nhạt và không tìm ra được từ nào tốt đẹp để ca ngợi thì cũng có thể nói cho con biết sự thật đó, có thể bé sẽ tự động viên mình học giỏi, chăm chỉ để cuộc sống sau này sẽ tốt hơn của bố mẹ.

5 Khen ngợi

Khen ngợi cũng là một cách để động viên con học giỏi nhưng phải có chừng mực và đúng cách vì trẻ con không tin mãi những câu "giỏi lắm" hoặc "tốt lắm" của bạn đâu. Đây là một nghệ thuật trong cách dạy con. Nếu ngày nào bé cũng mang cho bạn xem những bài làm ở trường và nghe cũng chừng ấy lời lặp đi lặp lại, bé sẽ biết ngay rằng bạn không quan tâm thực sự đến chuyện học hành của bé đâu.

Vậy bạn có thể nói những gì? Hãy nói đơn giản thôi, nhưng phải cụ thể. Ví dụ: "Mẹ rất thích ý tưởng này trong bài văn của con, nó rất ấn tượng," hoặc "Con đàn bài ‘Trường làng tôi’ hay lắm." Con sẽ thấy bạn quan tâm đến những hoạt động của bé như thế nào, và sẽ cố gắng hơn trong những lần sau đó.

6 Thưởng cho con

Trên lý thuyết, kết quả học tập tốt đã là phần thưởng cho bé nhưng trên thực tế, bé sẽ đạt được kết quả tốt hơn nếu có quà thưởng để khích lệ chúng. Thay vì hứa hẹn tặng con một món quà thật lớn thì chỉ cần một món quà nhỏ cũng đủ khích lệ bé rồi.

Phần thưởng sẽ động viên con cố gắng hơn và cũng không làm cho bé quá hối tiếc, chán nản nếu để vuột mất. Ví dụ mẹ có thể treo thưởng khi con học giỏi, đạt điểm 10 sẽ được đi chơi công viên một ngày hay nấu mọt món ăn mà con thích.



Đừng bắt con trở thành cỗ máy, chỉ biết học và học

7 Thỉnh thoảng hãy để con tự do làm những gì bé thích

Trẻ con thường tiến bộ rất nhanh nếu được cha mẹ quan tâm và khuyến khích, tuy nhiên bé cũng cần thời gian để có thể đạt được sự tiến bộ đó. Mẹ không thể bắt bé như cái máy chỉ biết đến học và học. Học giỏi không phải là tất cả. Những câu la mắng như: "Con đang làm gì vậy? Sao không chịu học hành gì cả?", “con bây giờ chỉ cần học giỏi thôi”... sẽ làm cho bé bị tổn thương.

Mọi người đều cần phải có thời gian để nghỉ ngơi, nghe nhạc hay thậm chí chỉ để ngồi và nhìn chăm chăm vào khoảng không trước mặt. Đến khi năng lượng được phục hồi, chúng ta sẽ cảm thấy tỉnh táo, khoẻ mạnh và sẵn sàng đương đầu với thử thách trước mắt; trẻ con cũng vậy thôi!


Theo Lamsao

[B]Cách hạ cao huyết áp cấp tốc: mất 16 phút nhưng cứu sống cả đời – Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến ở cộng đồng trung niên và người cao tuổi. Được biết, triệu chứng này sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, sung huyế, tai biến mạch máu não và có thể cướp đi mạng sống của người bệnh.[/B]
Thông thường, chỉ số cao huyết áp thường gặp ở nam giới trước 60 tuổi và phụ nữ phổ biến hơn sau 60 tuổi. Dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa nhưng căn bệnh này khiến sức khỏe của bạn đứng trước các tình huống nguy hiểm.

Khi bị cao huyết áp, người bệnh sẽ được các bác sĩ kê thuốc uống kết hợp với thay đổi chế độ ăn giảm muối, caffein và thực hiện các bài tập thể dục vừa phải.



Cao huyết áp gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Tin vui cho ai bị cao huyết áp

May mắn thay, một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thuộc trường đại học McMaster ở Otario Canada đưa ra bằng chứng rằng, những bị cao huyết áp có thể cải thiện tình trạng của mình mà không cần ăn kiêng hay luyện tập thể dục thể thao gì chỉ với bài tập đơn giản dưới đây.

Cuộc nghiên cứu đã yêu cầu người mắc chứng cao huyết áp thực hiện bài tập nắm tay chỉ mất 4 phút một lần.

Các nhóm tham gia được yêu cầu làm 4 lần, mỗi lần thực hiện trong các thời điểm khác nhau trong ngày.

Kết quả cho thấy rằng huyết áp tâm thu giảm đáng kể. Đây là phương pháp rất dễ thực hiện, áp dụng ở bất kỳ đâu ở bất kỳ trường hợp nào.



Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học McMaster.

Thực hiện bài tập

Bước 1: Thả lỏng toàn bộ cơ thể, tay phải xòe tự nhiên để trên bàn hoặc buông thỏng.

Bước 2: Nắm chặt tay lại, giữ trong vòng 5 giây rồi thả ra, nếu được, bạn có thể nắm trong tay 1 trái banh da nhỏ.

Bước 3: Thực hiện lặp lại nhiều lần như trên trong 2 phút, sau đó, nghỉ ngơi 2 phút.

Bước 4: Tương tự, đổi sang tay trái và thực hiện như trên trong vòng 2 phút, nghỉ 2 phút.



Bài tập nắm tay hạ cao huyết áp cấp tốc.

Bước 5: Tiếp tục đổi bên thực hiện mỗi tay thêm 1 lần. Như vậy, tổng cộng bạn sẽ mất 16 phút cho bài tập này, mỗi tay 8 phút tương đương 2 lần tập.

Hy vọng bài tập này sẽ hiệu quả với bất kỳ đang mang trong mình căn bệnh cao huyết áp, vì sức khỏe, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.

Theo Vạn Phúc (Mogo Khuyên)

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ việc sử dụng nước đá lại có thể giúp phục hồi cơ thể, đẩy lùi lão hóa và chữa nhiều bệnh. Điều này còn phụ thuộc vào vị trí tiếp xúc giữa nước đá và da.
Kỹ thuật này gần giống với thuật châm cứu của Trung Quốc và theo đó, điểm đặt cục nước đá được gọi là Feng Fu, đọc là “Phong Phủ” (Wind Masion – Phủ gió). Điểm này chính là ót của bạn.
Tất cả những gì bạn cần làm là giữ cục nước đá trong vòng 20 phút ở điểm Feng Fu. Đương nhiên, mới đầu bạn sẽ cảm thấy lạnh, nhưng sau tầm 30-40 giây, bạn sẽ thấy ấm hơn.

Vị trí điểm Feng Fu.
Làm như thế mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và phấn chấn. Điều này là do nước đá sẽ giải phóng hóc-môn endorphin tới các mạch máu. Đây được gọi là hóc-môn hạnh phúc trong não, có tác dụng giảm đau.
Ngoài ra, kỹ thuật này còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn như:
- Ngủ ngon hơn
- Tâm trạng sảng khoái và tràn đầy sức sống
- Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa
- Chữa cảm lạnh, cảm sốt
- Hỗ trợ giảm đau đầu, đau răng, đau khớp

[I]Kĩ thuật này rất hữu ích với người hay bị đau đầu.
Bạn có thể bổ sung phương pháp này trong quá trình điều trị các bệnh sau:
- Bệnh đường hô hấp
- Các bệnh tim mạch
- Bệnh thần kinh và thoái hóa cột sống
- Bệnh lây truyền qua đường tình d.ục
- Rối loạn chức năng tuyến giáp
- Viêm khớp, huyết áp cao và huyết áp thấp.
- Hen phế quản- Đau dạ dày cấp tính

[I]
Người đau dạ dày cấp tính cũng có thể trông cậy vào Feng Fu.
- Bệnh đường tiêu hóa, béo phì và suy dinh dưỡng
- Viêm dưới da (đặc biệt là ở giai đoạn đầu)
- Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và nội tiết, vô sinh
- Rối loạn tâm lý, cảm xúc, căng thẳng, mệt mỏi kinh niên, trầm cảm, mất ngủ

Lưu ý:
Phương pháp này chống chỉ định với những người bị tâm thần, động kinh, sử dụng máy điều hoà nhịp tim và mang thai.

Mẹo: Tư thế thoải mái nhất để thực hiện kỹ thuật này là nằm sấp, kê gối dưới vai để tạo khoảng không dễ thở. Đặt viên nước đá vào phần lõm ngay chỗ tiếp giáp giữa đầu và cổ bạn. Dùng khăn chặn hai bên để ngăn nước đá chảy, nằm im thư giãn trong ít nhất 20 phút.