Các bác cho em hỏi nắng mùa này(cụ thể như 2 hôm nay ở HN) em phơi em nó từ 13h ->16h được không ạ? Do không có điều kiện phơi sáng nên em phải phơi trưa chiều ạ!
Trước hết bạn cần phải hiểu rõ chim phơi nắng để tổng hợp Vitamin D là chủ yếu và để hạn chế bọ trên người . Nắng sớm là lúc tổng hợp Vitamin D tốt nhất đây là lý do trẻ em cũng tắm nắng vào buổi sớm còn trưa đến chiều lượng tia cực tím nhiều , nắng gắt hơn không phù hợp để chim tắm nắng đặc biệt với những loại như khuyên hay chào mào . Nhưng vào mùa đông nắng lúc trưa thì chỉ như nắng sớm mùa hè thôi nên không phải lo nhé