https://chimcanhviet.vn/forum/ Fri, 05 Jun 2026 23:53:09 +0000 MyBB https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46225 Thu, 12 Dec 2019 17:50:50 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46225 Hàng ngày có vô vàn những căn bệnh nho nhỏ được chữa bằng mẹo, không cần động đến 1 viên thuốc tây nào. Hãy tham khảo cách chữa 46 loại bệnh tật bằng mẹo không cần thuốc của vị giáo sư đáng kính này.

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè:

Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.

02. Mắt nhắm không khít:

Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.

03. Mũi nghẹt cứng:

Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.

04. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được:

Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.



05. Bong gân, trật khớp cổ tay:

Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay).

06. Bong gân, trật khớp vùng mắt cá chân:

Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.

07. Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút):

Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.

08. Gai gót chân:

Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

09. Đầu gối đau nhức:

Hơ vùng khuỷu tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau liền.

10. Bị táo bón lâu ngày:

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!

11. Nhức đầu

a. Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.
b. Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
c. Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
d. Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.
e. Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
f. Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
g. Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.
h. Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
i. Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
k. Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
l. Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
k. Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.

12. Mất ngủ

Bất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

13. Sình bụng (do ăn không tiêu)

Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay!

14. Bí tiểu

Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút, nước tiểu tự do chảy (theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt 87). Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!

15. Nấc cụt

Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:

a- Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày (huyệt 26 và312) độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin (huyệt 26 là an thần và huyệt 312 thông nghẽn nghẹt).
b- Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
c- Dùng 4 đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc cụt! Xin hãy thử làm xem!

16. Đau bụng

Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:
a- Hơ (bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút.
b- Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút.
c- Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.

17. Đau tử cung:

a- Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều lần.
b- Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.

18. Đau đầu dương vật:

Chỉ cần hơ đầu mũi độ 1 phút, đầu dương vật sẽ hết đau.

19. Đau khớp háng:

Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.

20. Đau gót chân:

Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.

21. Đau bụng kinh:
Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.

22. Ho ngứa cổ:

a- Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau.
b- Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.

23. Huyết áo cao:

Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt (huyệt 15) nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần (độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.

24. Huyết áp thấp:

Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào huyệt (huyệt 19) đầu nhân trung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.

25. Huyết trắng:

Dùng hai đầu ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – để nằm ngang chà xát hai bờ môi một lúc.

26. Bế kinh:

Dùng lăn đôi lớn lăn xuôi từ rốn xuống háng cho đến khi bụng nóng lên. Ngày lăn nhiều lần; độ 3-5 ngày, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.

27. Lẹo mắt (lên chắp)

Chỉ cần bấm vào chân mụn lẹo vài lần, mụn lẹo sẽ tiêu rất nhanh. Nhớ phát hiện càng sớm, chữa càng khỏi nhanh.

28. Liệt mặt (Thần kinh số 7 ngoại biên)

Chỉ cần nhìn qua bên mặt bị liệt đã thấy hai triệu chứng rõ rệt: mắt nhắm không khít và một bên mép bị méo xệch xuống. Cách chữa hết sức đơn giản đến mức khỏi rồi mà vẫn tưởng như nằm mơ. Nhanh độ 3 ngày, chậm độ 7 ngày là khỏi.
a. Lấy điếu ngải cứu đốt hơ bên mắt lành độ vài phút, mắt có bệnh cứ từ từ nhắm lại. Mỗi ngày hơ vài lần, mắt nhắm lại dần dần.
b. Lấy tay hoặc lăn đôi nhỏ (trong bộ dụng cụ lăn, day huyệt) lăn chéo từ mép bị méo lên phía đỉnh tai. Ngày lăn nhiều lần, mỗi lần lăn độ vài phút. Chẳng bao lâu mép sẽ được kéo lên cân bằng với mép lành.

29. Mắt không di động được

Chỉ cần gõ vài chục lần vào huyệt nằm ở phía trước và dưới bình tai, mắt sẽ chuyển động bình thường. Huyệt này nằm ở ngay chỗ lõm sát bình tai, khi há miệng là sờ thấy ngay. Đây là huyệt số 0 của diện chẩn và đồng thời cũng là huyệt Thính hội của Đông y.

30. Đắng miệng

Dùng ngón tay trỏ gõ mạnh vào huyệt lõm kề sát bên dưới môi dưới (huyệt 235) độ vài chục cái, miệng hết đắng liền!

31. Hàm mặt đau cứng (Thần kinh số 5)

Lấy điếu ngải cứu hơ mặt ngoài ngón tay cái (cùng bên đau) từ ngón đến giáp cổ tay. Nhớ khi hơ bàn tay phải xòe ngửa ra. Chỉ cần hơ độ vài phút, hàm mặt đau cứng sẽ mềm dần và trở lại bình thường.

32. Hắt hơi liên tục

Sẽ hết ngay trong 1 phút nếu biết lấy ngải cứu hơ dọc từ giữa trán (huyệt 103) thẳng xuống đến giữa đôi lông mày (huyệt 26).

33. Ho khan lâu ngày

Lấy ngải cứu hơ hai bên sườn mũi, hai bên mang tai (từ đỉnh tai xuống đến dái tai), cổ tay trong (của bàn tay trái đã nắm lại) và trực tiếp cổ họng.

34. Hóc (hạt trái cây, xương)

Bấm hoặc gõ vào huyệt sát đầu nhân trung (huyệt 19) nhiều lần.

35. Các khớp ngón tay khó co duỗi

Lấy ngải cứu hơ đầu xương các đốt ngón tay rồi lăn, vê các đốt đó nhiều lần.

36. Mắt quầng thâm

Lấy ngải cứu hơ trực tiếp vào mắt, quầng thâm sẽ tan dần.

37. Buồn ngủ nhíu mắt lại

Vò hai tai một lúc là tỉnh ngủ liền.

38. Nhảy mũi

Lấy ngón tay trỏ cào từ cửa lỗ mũi xuống đến môi vài chục cái là hết nhảy mũi!

40. Quai bị

Bấm huyệt ngay sát dái tai bên sưng (huyệt 14) rồi hơ dái tai đối xứng độ vài phút. Ngày làm nhiều lần, quai bị tiêu rất nhanh.

41. Nhức răng

Hơ ngải cứu quanh vùng má bên đau độ 1 phút, răng hết nhức liền.

42. Mắt đỏ

Gạch đầu gan bàn tay dưới 3 ngón tay giữa độ vài phút, mắt đỏ hết rất nhanh. Nhớ mắt đỏ bên nào, gạch bàn tay cùng bên.

43. Mắt nhức

Hãy dùng đầu ngón tay trỏ cào đỉnh tai (huyệt 16) bên mắt nhức độ một lúc, mắt hết nhức liền.

44. Mắt nháy (giật)

Dùng đầu ngón tay trỏ cào vào phần dưới (huyệt 179) của đầu lông mày bên mắt bị nháy một lúc, mắt sẽ hết giật.

45. Tê lưỡi, cứng lưỡi

a- Hơ ngải cứu xong rồi vê ngón tay cái bàn tay trái một lúc, lưỡi hết tê.
b- Gõ vào huyệt sát trên dái tai độ 1 phút, hết cứng lưỡi.

46. Khản tiếng

a- Chà xát vùng gáy cho nóng lên độ vài phút là hết.
b- Dùng ngón tay trỏ gõ mạnh vào vùng trước dái tai nhiều lần trong ngày]]> Hàng ngày có vô vàn những căn bệnh nho nhỏ được chữa bằng mẹo, không cần động đến 1 viên thuốc tây nào. Hãy tham khảo cách chữa 46 loại bệnh tật bằng mẹo không cần thuốc của vị giáo sư đáng kính này.

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè:

Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.

02. Mắt nhắm không khít:

Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.

03. Mũi nghẹt cứng:

Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.

04. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được:

Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.



05. Bong gân, trật khớp cổ tay:

Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay).

06. Bong gân, trật khớp vùng mắt cá chân:

Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.

07. Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút):

Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.

08. Gai gót chân:

Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

09. Đầu gối đau nhức:

Hơ vùng khuỷu tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau liền.

10. Bị táo bón lâu ngày:

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!

11. Nhức đầu

a. Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.
b. Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
c. Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
d. Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.
e. Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
f. Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
g. Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.
h. Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
i. Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
k. Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
l. Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
k. Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.

12. Mất ngủ

Bất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

13. Sình bụng (do ăn không tiêu)

Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay!

14. Bí tiểu

Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút, nước tiểu tự do chảy (theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt 87). Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!

15. Nấc cụt

Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:

a- Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày (huyệt 26 và312) độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin (huyệt 26 là an thần và huyệt 312 thông nghẽn nghẹt).
b- Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
c- Dùng 4 đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc cụt! Xin hãy thử làm xem!

16. Đau bụng

Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:
a- Hơ (bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút.
b- Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút.
c- Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.

17. Đau tử cung:

a- Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều lần.
b- Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.

18. Đau đầu dương vật:

Chỉ cần hơ đầu mũi độ 1 phút, đầu dương vật sẽ hết đau.

19. Đau khớp háng:

Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.

20. Đau gót chân:

Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.

21. Đau bụng kinh:
Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.

22. Ho ngứa cổ:

a- Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau.
b- Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.

23. Huyết áo cao:

Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt (huyệt 15) nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần (độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.

24. Huyết áp thấp:

Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào huyệt (huyệt 19) đầu nhân trung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.

25. Huyết trắng:

Dùng hai đầu ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – để nằm ngang chà xát hai bờ môi một lúc.

26. Bế kinh:

Dùng lăn đôi lớn lăn xuôi từ rốn xuống háng cho đến khi bụng nóng lên. Ngày lăn nhiều lần; độ 3-5 ngày, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.

27. Lẹo mắt (lên chắp)

Chỉ cần bấm vào chân mụn lẹo vài lần, mụn lẹo sẽ tiêu rất nhanh. Nhớ phát hiện càng sớm, chữa càng khỏi nhanh.

28. Liệt mặt (Thần kinh số 7 ngoại biên)

Chỉ cần nhìn qua bên mặt bị liệt đã thấy hai triệu chứng rõ rệt: mắt nhắm không khít và một bên mép bị méo xệch xuống. Cách chữa hết sức đơn giản đến mức khỏi rồi mà vẫn tưởng như nằm mơ. Nhanh độ 3 ngày, chậm độ 7 ngày là khỏi.
a. Lấy điếu ngải cứu đốt hơ bên mắt lành độ vài phút, mắt có bệnh cứ từ từ nhắm lại. Mỗi ngày hơ vài lần, mắt nhắm lại dần dần.
b. Lấy tay hoặc lăn đôi nhỏ (trong bộ dụng cụ lăn, day huyệt) lăn chéo từ mép bị méo lên phía đỉnh tai. Ngày lăn nhiều lần, mỗi lần lăn độ vài phút. Chẳng bao lâu mép sẽ được kéo lên cân bằng với mép lành.

29. Mắt không di động được

Chỉ cần gõ vài chục lần vào huyệt nằm ở phía trước và dưới bình tai, mắt sẽ chuyển động bình thường. Huyệt này nằm ở ngay chỗ lõm sát bình tai, khi há miệng là sờ thấy ngay. Đây là huyệt số 0 của diện chẩn và đồng thời cũng là huyệt Thính hội của Đông y.

30. Đắng miệng

Dùng ngón tay trỏ gõ mạnh vào huyệt lõm kề sát bên dưới môi dưới (huyệt 235) độ vài chục cái, miệng hết đắng liền!

31. Hàm mặt đau cứng (Thần kinh số 5)

Lấy điếu ngải cứu hơ mặt ngoài ngón tay cái (cùng bên đau) từ ngón đến giáp cổ tay. Nhớ khi hơ bàn tay phải xòe ngửa ra. Chỉ cần hơ độ vài phút, hàm mặt đau cứng sẽ mềm dần và trở lại bình thường.

32. Hắt hơi liên tục

Sẽ hết ngay trong 1 phút nếu biết lấy ngải cứu hơ dọc từ giữa trán (huyệt 103) thẳng xuống đến giữa đôi lông mày (huyệt 26).

33. Ho khan lâu ngày

Lấy ngải cứu hơ hai bên sườn mũi, hai bên mang tai (từ đỉnh tai xuống đến dái tai), cổ tay trong (của bàn tay trái đã nắm lại) và trực tiếp cổ họng.

34. Hóc (hạt trái cây, xương)

Bấm hoặc gõ vào huyệt sát đầu nhân trung (huyệt 19) nhiều lần.

35. Các khớp ngón tay khó co duỗi

Lấy ngải cứu hơ đầu xương các đốt ngón tay rồi lăn, vê các đốt đó nhiều lần.

36. Mắt quầng thâm

Lấy ngải cứu hơ trực tiếp vào mắt, quầng thâm sẽ tan dần.

37. Buồn ngủ nhíu mắt lại

Vò hai tai một lúc là tỉnh ngủ liền.

38. Nhảy mũi

Lấy ngón tay trỏ cào từ cửa lỗ mũi xuống đến môi vài chục cái là hết nhảy mũi!

40. Quai bị

Bấm huyệt ngay sát dái tai bên sưng (huyệt 14) rồi hơ dái tai đối xứng độ vài phút. Ngày làm nhiều lần, quai bị tiêu rất nhanh.

41. Nhức răng

Hơ ngải cứu quanh vùng má bên đau độ 1 phút, răng hết nhức liền.

42. Mắt đỏ

Gạch đầu gan bàn tay dưới 3 ngón tay giữa độ vài phút, mắt đỏ hết rất nhanh. Nhớ mắt đỏ bên nào, gạch bàn tay cùng bên.

43. Mắt nhức

Hãy dùng đầu ngón tay trỏ cào đỉnh tai (huyệt 16) bên mắt nhức độ một lúc, mắt hết nhức liền.

44. Mắt nháy (giật)

Dùng đầu ngón tay trỏ cào vào phần dưới (huyệt 179) của đầu lông mày bên mắt bị nháy một lúc, mắt sẽ hết giật.

45. Tê lưỡi, cứng lưỡi

a- Hơ ngải cứu xong rồi vê ngón tay cái bàn tay trái một lúc, lưỡi hết tê.
b- Gõ vào huyệt sát trên dái tai độ 1 phút, hết cứng lưỡi.

46. Khản tiếng

a- Chà xát vùng gáy cho nóng lên độ vài phút là hết.
b- Dùng ngón tay trỏ gõ mạnh vào vùng trước dái tai nhiều lần trong ngày]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46118 Thu, 03 Oct 2019 21:03:20 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46118



Ảnh minh họa: Internet

Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng trong củ lạc có chứa chất “Resveratrol”, loại chất này có hoạt tính sinh vật rất mạnh, nó không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có thể ngăn chặn tiểu cầu ngưng tụ. Mỗi 100g lạc còn chứa 8,48 mg kẽm, có thể tăng cường chức năng miễn dịch và chống lão hóa.

Tăng cường trí nhớ

Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường được sức khỏe cho não. Lý do là trong củ lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất giúp não hoạt động bình thường và tăng cường trí nhớ.

Chống loãng xương

Trong hạt lạc cũng có chứa một lượng nhỏ canxi và vitamin D. Cả hai chất này hợp tác với nhau giúp tăng cường sức khỏe của xương, bao gồm cả tốt cho sức khỏe của răng.



Lạc rất giàu dầu béo và protein, có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng huyết, thông sữa với phụ nữ sau sinh. Ảnh minh họa: Internet

Giảm nguy cơ sinh con dị tật

Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axit folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%.

Giảm cân, tuần hoàn máu

Rất nhiều người lầm tưởng rằng, trong lạc có hàm lượng chất béo cao, tuy nhiên, thực tế nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, lạc có thể giúp bạn kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì rất hiệu quả.

Cân bằng mức cholesterol

Đậu phộng có hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa. Đặc biệt, a xít oleic trong đậu phộng giúp giảm mức LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt) trong máu. Do đó, mức cholesterol được cân bằng và điều này giúp ngăn ngừa các bệnh động mạch vành và đột quỵ bằng cách thúc đẩy lipid lành mạnh.



Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường được sức khỏe cho não. Lý do là trong củ lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất giúp não hoạt động bình thường và tăng cường trí nhớ. Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa rủi ro đột quỵ

Đậu phộng là một nguồn giàu chất chống ô xy hóa và khoáng chất nên làm giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về tim khác. Chất tryptophan trong đậu phộng cũng chống lại chứng trầm cảm. Do đó đậu phộng có thể giúp bạn ngừa đột quỵ.

Ngừa ung thư

Các cây họ đậu như đậu phộng chứa hàm lượng beta-sitosterol (SIT) cao. Những chất phytosterol này có khả năng bảo vệ bạn chống lại ung thư bằng cách ức chế sự phát triển khối u. Một nghiên cứu tiến hành tại Mỹ đã chứng minh rằng những người đàn ông và phụ nữ ăn đậu phộng ít nhất hai lần trong một tuần giảm 27% và 58% nguy cơ bị ung thư ruột già.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Đậu phộng có sự hiện diện của mangan, là khoáng chất có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất béo và carbohydrate, sự hấp thụ canxi và điều chỉnh lượng đường huyết. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một khẩu phần đậu phộng có thể làm giảm 21% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đây là tin tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn có người nhà bị bệnh tiểu đường, hãy khuyên họ dùng đậu phộng theo liều lượng cho phép.


Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axit folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%. Ảnh minh họa: Internet

Phòng ngừa hình thành sỏi mật

Lạc cung cấp một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Những người gầy, yếu nên ăn thường xuyên loại hạt này. Chúng cũng tốt cho trẻ đang phát triển vì chúng giàu axit amin.

Theo nghiên cứu, ăn lạc thường xuyên có thể phòng ngừa hình thành sỏi mật.

Giúp loại bỏ độc tố

Lạc rất giàu chất xơ. Do vậy, chúng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp giảm cân.

Phòng bệnh hen

Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu phụ nữ mang thai ăn lạc thường xuyên, trẻ sẽ ít bị bệnh hen.

Chống trầm cảm

Lạc giúp chống trầm cảm nhờ chứa một chất gọi là tryptophan có tác dụng hỗ trợ giải phóng serotomin.



Theo nghiên cứu, ăn lạc thường xuyên có thể phòng ngừa hình thành sỏi mật. Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành

Dầu lạc có chứa một lượng lớn axit linoleic, chất này có khả năng chuyển hóa cholesterol trong cơ thể thành axit mật thải ra ngoài cơ thể, tránh lắng đọng cholesterol, giảm lượng cholesterol, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch.

Bổ huyết, thông sữa

Lạc rất giàu dầu béo và protein, có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng huyết, thông sữa với phụ nữ sau sinh.

Tốt cho da

Thật là tuyệt khi biết rằng đậu phộng thực sự có lợi cho làn da của bạn. A xít monounsaturated và resveratrol giúp cung cấp nước và bổ sung cho làn da sáng.

Hòa Thuận (tổng hợp)]]>



Ảnh minh họa: Internet

Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng trong củ lạc có chứa chất “Resveratrol”, loại chất này có hoạt tính sinh vật rất mạnh, nó không chỉ giúp ngăn ngừa ung thư mà còn có thể ngăn chặn tiểu cầu ngưng tụ. Mỗi 100g lạc còn chứa 8,48 mg kẽm, có thể tăng cường chức năng miễn dịch và chống lão hóa.

Tăng cường trí nhớ

Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường được sức khỏe cho não. Lý do là trong củ lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất giúp não hoạt động bình thường và tăng cường trí nhớ.

Chống loãng xương

Trong hạt lạc cũng có chứa một lượng nhỏ canxi và vitamin D. Cả hai chất này hợp tác với nhau giúp tăng cường sức khỏe của xương, bao gồm cả tốt cho sức khỏe của răng.



Lạc rất giàu dầu béo và protein, có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng huyết, thông sữa với phụ nữ sau sinh. Ảnh minh họa: Internet

Giảm nguy cơ sinh con dị tật

Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axit folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%.

Giảm cân, tuần hoàn máu

Rất nhiều người lầm tưởng rằng, trong lạc có hàm lượng chất béo cao, tuy nhiên, thực tế nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, lạc có thể giúp bạn kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì rất hiệu quả.

Cân bằng mức cholesterol

Đậu phộng có hàm lượng chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa. Đặc biệt, a xít oleic trong đậu phộng giúp giảm mức LDL (cholesterol xấu) và tăng HDL (cholesterol tốt) trong máu. Do đó, mức cholesterol được cân bằng và điều này giúp ngăn ngừa các bệnh động mạch vành và đột quỵ bằng cách thúc đẩy lipid lành mạnh.



Một số nghiên cứu cho thấy, ăn lạc có khả năng tăng cường được sức khỏe cho não. Lý do là trong củ lạc có chứa nhiều vitamin B6 hay còn gọi là niacin. Đây là chất giúp não hoạt động bình thường và tăng cường trí nhớ. Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa rủi ro đột quỵ

Đậu phộng là một nguồn giàu chất chống ô xy hóa và khoáng chất nên làm giảm nguy cơ đột quỵ và các vấn đề về tim khác. Chất tryptophan trong đậu phộng cũng chống lại chứng trầm cảm. Do đó đậu phộng có thể giúp bạn ngừa đột quỵ.

Ngừa ung thư

Các cây họ đậu như đậu phộng chứa hàm lượng beta-sitosterol (SIT) cao. Những chất phytosterol này có khả năng bảo vệ bạn chống lại ung thư bằng cách ức chế sự phát triển khối u. Một nghiên cứu tiến hành tại Mỹ đã chứng minh rằng những người đàn ông và phụ nữ ăn đậu phộng ít nhất hai lần trong một tuần giảm 27% và 58% nguy cơ bị ung thư ruột già.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Đậu phộng có sự hiện diện của mangan, là khoáng chất có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất béo và carbohydrate, sự hấp thụ canxi và điều chỉnh lượng đường huyết. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng một khẩu phần đậu phộng có thể làm giảm 21% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đây là tin tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn có người nhà bị bệnh tiểu đường, hãy khuyên họ dùng đậu phộng theo liều lượng cho phép.


Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axit folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%. Ảnh minh họa: Internet

Phòng ngừa hình thành sỏi mật

Lạc cung cấp một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Những người gầy, yếu nên ăn thường xuyên loại hạt này. Chúng cũng tốt cho trẻ đang phát triển vì chúng giàu axit amin.

Theo nghiên cứu, ăn lạc thường xuyên có thể phòng ngừa hình thành sỏi mật.

Giúp loại bỏ độc tố

Lạc rất giàu chất xơ. Do vậy, chúng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp giảm cân.

Phòng bệnh hen

Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu phụ nữ mang thai ăn lạc thường xuyên, trẻ sẽ ít bị bệnh hen.

Chống trầm cảm

Lạc giúp chống trầm cảm nhờ chứa một chất gọi là tryptophan có tác dụng hỗ trợ giải phóng serotomin.



Theo nghiên cứu, ăn lạc thường xuyên có thể phòng ngừa hình thành sỏi mật. Ảnh minh họa: Internet

Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành

Dầu lạc có chứa một lượng lớn axit linoleic, chất này có khả năng chuyển hóa cholesterol trong cơ thể thành axit mật thải ra ngoài cơ thể, tránh lắng đọng cholesterol, giảm lượng cholesterol, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch vành và xơ vữa động mạch.

Bổ huyết, thông sữa

Lạc rất giàu dầu béo và protein, có tác dụng bổ khí huyết, dưỡng huyết, thông sữa với phụ nữ sau sinh.

Tốt cho da

Thật là tuyệt khi biết rằng đậu phộng thực sự có lợi cho làn da của bạn. A xít monounsaturated và resveratrol giúp cung cấp nước và bổ sung cho làn da sáng.

Hòa Thuận (tổng hợp)]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46096 Tue, 01 Oct 2019 20:42:55 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46096 https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45994 Sat, 15 Jun 2019 12:24:26 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45994 Uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng có công dụng, tác dụng gì? Cách pha mật ong với nước ấm theo công thức tỷ lệ nào? Uống mật ong có tăng cân hay béo mập không?


Uống Mật Ong Pha Với Nước Ấm Buổi Sáng: Tác Dụng Và Cách Pha

Được biết đến là một loại sản phẩm đến từ thiên nhiên nhiều dinh dưỡng, mật ong chứa lượng đường tự nhiên, các loại vitamin, axit amin, khoáng chất cùng các loại dưỡng chất khác có lợi cho cơ thể. Mật ong không chỉ là loại nguyên liệu dùng để gia tăng hương vị mà còn cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe.

Mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng là một phương pháp chữa bệnh cũng như gia tăng sức khỏe hàng ngày.

[B]1. Mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng đúng cách[/B]
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống mật ong hòa trong một ly nước ấm. Khi cơ thể thức giấc sau một đêm nghỉ ngơi cần nhiều năng lượng cũng như dưỡng chất cho một ngày hoạt động thoải mái, mật ong và nước ấm sẽ đảm nhiệm trách nhiệm đó.

Bạn có biết rằng năng lượng mật ong tạo ra gấp 5 lần so với sữa, vì thế có thể bổ sung kịp thời trong ngắn hạn, cho những người mệt mỏi, hao tổn sức lực hoặc vừa ốm dậy.

[B]2. Công dụng của mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng[/B]
• Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: sẽ cực kỳ hữu ích nếu đêm hôm trước bạn ăn quá no trước khi đi ngủ hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ. Một ly mật ong cùng nước ấm sẽ giúp bạn tiêu hoa nguồn năng lượng thừa vào đêm hôm trước. Phương pháp này cũng hữu ích cho những người mắc bệnh đau dạ dày hoặc rối loạn đường tiêu hóa.

• Giải độc và lợi tiểu: mật ong và nước ấm không chỉ giúp quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp đường tiết niệu của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

• Có hiệu quả trong việc điều chỉnh cân nặng: bạn có thể uống mật ong và nước ấm cùng một chế độ ăn hợp lý, cân nặng của bạn sẽ được như mong đợi mà cơ thể vẫn được bổ sung dinh dưỡng và khỏe mạnh.

• Làm đẹp da: mật ong có tác dụng dưỡng trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn chặn quá trình oxy hóa trên da. Uống mật ong và nước ấm bạn có thể dưỡng da hiệu quả từ bên trong.

• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng cao, một ly mật ong và nước ấm sẽ là giải pháp hiệu quả cho những ngày trở gió hoặc thời tiết lạnh, hanh khô.

• Đem lại hơi thở thơm mát: với khả năng sát trùng như đã nói ở trên, buổi sáng thức dậy là khoảng thời gian vi khuẩn còn lưu lại rất nhiều trên răng và miệng. Vì vậy, mật ong và nước ấm rất hữu dụng trong trường hợp này, đặc biệt là những bạn bị hôi miệng hoặc có hơi thở không dễ chịu nhé.

[B]3. Cách pha mật ong với nước ấm theo tỷ lệ[/B]
2 thìa café mật ong

300ml nước ấm ( nước dưới 50 độ C)

Hòa mật ong cùng nước ấm, khuấy đều rồi sử dụng vào sáng sớm lúc vừa thức dậy và chưa ăn gì mỗi ngày.

Bên cạnh đó, bạn có thể tăng thêm một số nguyên liệu như nước cốt chanh, tinh bột nghệ hoặc một vài lát gừng tươi, không những gia tăng hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

[B]4. Uống mật ong với nước ấm có tăng cân không?[/B]
Câu trả lời là không. Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa và tăng quá trình trao đổi chất, đặc biệt là các năng lượng dư thừa vào đêm hôm trước một cách hiệu quả.

Mật ong và nước ấm không gây tăng cân thậm chí còn giúp bạn điều chỉnh cân nặng nếu bạn có chế độ ăn uống cùng tập luyện hợp lý.

[B]5. Mật ong và nước ấm có thể uống trong những khoảng thời gian nào khác?[/B]
• 30 phút trước bữa ăn: ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

• 30 phút sau bữa ăn: giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng và ợ chua.

• Vào buổi chiều: mật ong và nước ấm có thể thay thế vai trò của ly sữa tươi cung cấp năng lượng cho cơ thể như một bữa ăn nhẹ mỗi ngày.

• 30 phút trước khi đi ngủ: mật ong và nước ấm có tác dụng an thần và thư giãn hệ thần kinh, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Mật ong và nước ấm vào buổi sáng có thể coi là một phương pháp chữa bệnh và làm đẹp cực kỳ đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà. Không lo tác dụng phụ hay kích ứng, mật ong và nước ấm sẽ đem lại cho bạn kết quả như mong muốn.]]> Uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng có công dụng, tác dụng gì? Cách pha mật ong với nước ấm theo công thức tỷ lệ nào? Uống mật ong có tăng cân hay béo mập không?


Uống Mật Ong Pha Với Nước Ấm Buổi Sáng: Tác Dụng Và Cách Pha

Được biết đến là một loại sản phẩm đến từ thiên nhiên nhiều dinh dưỡng, mật ong chứa lượng đường tự nhiên, các loại vitamin, axit amin, khoáng chất cùng các loại dưỡng chất khác có lợi cho cơ thể. Mật ong không chỉ là loại nguyên liệu dùng để gia tăng hương vị mà còn cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe.

Mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng là một phương pháp chữa bệnh cũng như gia tăng sức khỏe hàng ngày.

[B]1. Mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng đúng cách[/B]
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để uống mật ong hòa trong một ly nước ấm. Khi cơ thể thức giấc sau một đêm nghỉ ngơi cần nhiều năng lượng cũng như dưỡng chất cho một ngày hoạt động thoải mái, mật ong và nước ấm sẽ đảm nhiệm trách nhiệm đó.

Bạn có biết rằng năng lượng mật ong tạo ra gấp 5 lần so với sữa, vì thế có thể bổ sung kịp thời trong ngắn hạn, cho những người mệt mỏi, hao tổn sức lực hoặc vừa ốm dậy.

[B]2. Công dụng của mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng[/B]
• Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: sẽ cực kỳ hữu ích nếu đêm hôm trước bạn ăn quá no trước khi đi ngủ hoặc đồ ăn nhiều dầu mỡ. Một ly mật ong cùng nước ấm sẽ giúp bạn tiêu hoa nguồn năng lượng thừa vào đêm hôm trước. Phương pháp này cũng hữu ích cho những người mắc bệnh đau dạ dày hoặc rối loạn đường tiêu hóa.

• Giải độc và lợi tiểu: mật ong và nước ấm không chỉ giúp quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp đường tiết niệu của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

• Có hiệu quả trong việc điều chỉnh cân nặng: bạn có thể uống mật ong và nước ấm cùng một chế độ ăn hợp lý, cân nặng của bạn sẽ được như mong đợi mà cơ thể vẫn được bổ sung dinh dưỡng và khỏe mạnh.

• Làm đẹp da: mật ong có tác dụng dưỡng trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn chặn quá trình oxy hóa trên da. Uống mật ong và nước ấm bạn có thể dưỡng da hiệu quả từ bên trong.

• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể: mật ong có tính kháng khuẩn và sát trùng cao, một ly mật ong và nước ấm sẽ là giải pháp hiệu quả cho những ngày trở gió hoặc thời tiết lạnh, hanh khô.

• Đem lại hơi thở thơm mát: với khả năng sát trùng như đã nói ở trên, buổi sáng thức dậy là khoảng thời gian vi khuẩn còn lưu lại rất nhiều trên răng và miệng. Vì vậy, mật ong và nước ấm rất hữu dụng trong trường hợp này, đặc biệt là những bạn bị hôi miệng hoặc có hơi thở không dễ chịu nhé.

[B]3. Cách pha mật ong với nước ấm theo tỷ lệ[/B]
2 thìa café mật ong

300ml nước ấm ( nước dưới 50 độ C)

Hòa mật ong cùng nước ấm, khuấy đều rồi sử dụng vào sáng sớm lúc vừa thức dậy và chưa ăn gì mỗi ngày.

Bên cạnh đó, bạn có thể tăng thêm một số nguyên liệu như nước cốt chanh, tinh bột nghệ hoặc một vài lát gừng tươi, không những gia tăng hương vị mà còn có lợi cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

[B]4. Uống mật ong với nước ấm có tăng cân không?[/B]
Câu trả lời là không. Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa và tăng quá trình trao đổi chất, đặc biệt là các năng lượng dư thừa vào đêm hôm trước một cách hiệu quả.

Mật ong và nước ấm không gây tăng cân thậm chí còn giúp bạn điều chỉnh cân nặng nếu bạn có chế độ ăn uống cùng tập luyện hợp lý.

[B]5. Mật ong và nước ấm có thể uống trong những khoảng thời gian nào khác?[/B]
• 30 phút trước bữa ăn: ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

• 30 phút sau bữa ăn: giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng và ợ chua.

• Vào buổi chiều: mật ong và nước ấm có thể thay thế vai trò của ly sữa tươi cung cấp năng lượng cho cơ thể như một bữa ăn nhẹ mỗi ngày.

• 30 phút trước khi đi ngủ: mật ong và nước ấm có tác dụng an thần và thư giãn hệ thần kinh, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Mật ong và nước ấm vào buổi sáng có thể coi là một phương pháp chữa bệnh và làm đẹp cực kỳ đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà. Không lo tác dụng phụ hay kích ứng, mật ong và nước ấm sẽ đem lại cho bạn kết quả như mong muốn.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45973 Wed, 22 May 2019 19:21:36 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45973 Ngâm chân bằng lá ngải cứu: Sau 2-3 ngày kết quả ra sao?
Mùa hè, nhất là từ sau ngày hạ chí, thời tiết bắt đầu có những thay đổi thất thường, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Đây cũng là thời điểm bùng phát nhiều loại bệnh, tấn công cơ thể và gây phiền phức cho nhiều nhóm người.

Đông y có câu nói nổi tiếng “Mùa hè chữa bệnh mùa Đông”, với ý rằng, mùa nóng không chỉ cần chăm sóc sức khỏe tốt để vượt qua thời tiết, mà còn phải chăm chỉ dưỡng sinh để chuẩn bị sức khỏe cho mùa đông lạnh giá, khắc nghiệt hơn.





Một trong những giải pháp phòng chữa bệnh nổi tiếng của Đông y đó chính là ngâm chân. Có lẽ không cần nhấn mạnh thì hầu như chúng ta đều biết tác dụng của việc ngâm chân đối với sức khỏe.

Quan trọng hơn, việc ngâm chân với lá ngải cứu – thứ lá quen thuộc, phổ biến và dễ dàng mua được còn mang lại nhiều tác dụng hơn những gì xưa nay chúng ta vẫn nghĩ.

Lá ngải cứu còn được Đông y gọi là Ngải khao, vốn chỉ là một loài rau dại nhưng sau đó được nghiên cứu và sử dụng như một loại dược liệu quý, được gọi là “rau của bậc Danh y”. Ngải cứu được người dân Châu Á sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày.

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, ấm, khi ăn sẽ tác động chính vào 3 kinh mạch là tì, gan và thận. Nghiên cứu cho thấy lá ngải cứu có thể làm giảm hàn trừ ẩm, ấm kinh và cầm máu. Rất phù hợp dùng cho những người hay bị mất máu, đau bụng, đau bụng kinh, tử cung chảy máu, các bệnh phụ khoa khác.

Lợi ích của việc ngâm chân bằng lá ngải cứu
1. Loại trừ bệnh nóng trong người
Các triệu chứng bệnh phổ biến xảy ra trong mùa hè như loét miệng, viêm miệng, viêm tai giữa, viêm họng thường được gọi chung là do cơ thể “bốc hỏa”. Trên thực tế, nguyên nhân của các triệu chứng này thường là do nhiệt trong cơ thể tăng lên quá cao mà bạn không kịp thời “hạ hỏa”.

Một bí quyết rất đơn giản trong tình huống này là bạn hãy dùng một nắm nhỏ lá ngải cứu, đun sôi cùng với nước rồi để ấm và ngâm chân cho đến khi toàn thân ra mồ hôi là có thể giải quyết tình hình.

Sau khi ngâm chân, bạn nên uống một chút nước ấm, liên tục ngâm trong 2-3 ngày, đồng thời ăn thêm một số thực phẩm có tính mát, nghỉ ngơi hợp lý là các chứng bệnh do nhiệt này sẽ có thể được loại trừ.

2. Phòng chống lạnh, loại bỏ chứng dư ẩm




Có nhiều người có thể trạng hư hàn, thân nhiệt thấp, lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Một nhóm người khác cơ thể dư thừa độ ẩm, hay phù thũng. Theo Đông y, ngải cứu có tác dụng rất mạnh trong việc loại bỏ hàn lạnh.

Dùng lá ngải cứu để ngâm chân có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông khí huyết, giúp loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể, tác động tới 20 dòng kinh mạch trên cơ thể và điều hòa âm dương trở về trạng thái cân bằng.

Khi khí huyết khỏe mạnh thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, do đó khí hàn lạnh cũng tự nó tiêu tan.

Đối với tác dụng loại bỏ hàn lạnh, kiến nghị mọi người thường xuyên ngâm chân hoặc dùng cách hơ nóng lá ngải cứu đắp vào chân để tăng cường hiệu quả.

3. Giảm chứng chuột rút
Ngâm chân bằng lá ngải cứu không chỉ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu nhanh chóng mà còn có lợi ích lớn trong việc giảm chứng co thắt cơ bắp. Nếu ngâm chân xong tiếp tục mát xa xoa bóp thì hiệu quả càng tuyệt vời hơn.

Cách làm nước ngâm chân






Dùng một ít lá ngải cứu tươi hoặc lá đã phơi khô cho vào nồi. Đun nước sôi lên rồi đổ ra chậu. Chờ nước nguội đủ độ phù hợp thì cho chân vào ngâm. Trong khi ngâm, mồ hôi có thể ra nhẹ lấm tấm. Không nên để nước quá nóng khiến mồ hôi ra quá nhiều.

Ngâm chân xong cũng nên uống một chút nước ấm để làm nóng cơ thể từ trong ra ngoài. Trong thời gian chữa bệnh thì không tiếp tục ăn những thực phẩm có tính hàn lạnh, nghỉ ngơi hợp lý. Mỗi liệu trình ngâm chân tối thiểu phải 2-3 ngày để những chứng vệnh về viêm sưng tấy đỏ đau có đủ thời gian hồi phục.

Những người bị bệnh quá lạnh hoặc quá dư thừa độ ẩm ở mức nặng, nên kết hợp ngâm chân với việc uống nước gừng táo gai hàng ngày để tăng cường hiệu quả, chữa bệnh nhanh chóng hơn.

Lưu ý:

Thời gian ngâm chân không nên quá dài, tốt nhất là 15 – 30 phút. Khi ngâm chân, máu sẽ chảy về chân nhiều hơn, vì thế có thể bị thiếu máu não, gây chóng mặt, nhức đầu. Người thiếu máu nên cẩn thận đề phòng bằng cách thử từng ít một trước khi tiến hành liệu trình ngâm.

Ngâm chân ngải cứu có hiệu quả tốt, nhưng không phải thích hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ bị hành kinh nhiều thì không ngâm trong kỳ kinh nguyệt. Bệnh nhân tiểu đường hoặc người ngâm xong bị sốt thì không nên áp dụng cách này.

Một số bài thuốc ngâm chân ngải cứu kết hợp với nguyên liệu khác
1. Ngải cứu + hoa tiêu
Đây là bài thuốc chữa bệnh ra mồ hôi chân, chân bị hôi, bệnh chàm hoặc bệnh da liễu.





2 Ngải cứu + muối
Bài thuốc này dành cho người mắc bệnh bốc hỏa, mặt thường xuyên bị đỏ, đau răng, đau họng, sốt ruột, buồn bã, trên nóng dưới lạnh, bàn chân sưng phù thừa nước.





3. Ngải cứu+ gừng tươi
Bài thuốc này dành cho người mắc các bệnh như phong hàn, cảm lạnh, cúm, viêm khớp, thấp khớp, ho, viêm phế quản, khí phế thũng và hen suyễn.





4. Ngải cứu + hoa đỏ (hồng hoa)
Bài thuốc này dành cho người bị các triệu chứng giãn tĩnh mạch chân, viêm dây thần kinh ngoại vi, tuần hoàn máu kém, tê tay chân và chảy máu cục bộ.

]]> Ngâm chân bằng lá ngải cứu: Sau 2-3 ngày kết quả ra sao?
Mùa hè, nhất là từ sau ngày hạ chí, thời tiết bắt đầu có những thay đổi thất thường, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Đây cũng là thời điểm bùng phát nhiều loại bệnh, tấn công cơ thể và gây phiền phức cho nhiều nhóm người.

Đông y có câu nói nổi tiếng “Mùa hè chữa bệnh mùa Đông”, với ý rằng, mùa nóng không chỉ cần chăm sóc sức khỏe tốt để vượt qua thời tiết, mà còn phải chăm chỉ dưỡng sinh để chuẩn bị sức khỏe cho mùa đông lạnh giá, khắc nghiệt hơn.





Một trong những giải pháp phòng chữa bệnh nổi tiếng của Đông y đó chính là ngâm chân. Có lẽ không cần nhấn mạnh thì hầu như chúng ta đều biết tác dụng của việc ngâm chân đối với sức khỏe.

Quan trọng hơn, việc ngâm chân với lá ngải cứu – thứ lá quen thuộc, phổ biến và dễ dàng mua được còn mang lại nhiều tác dụng hơn những gì xưa nay chúng ta vẫn nghĩ.

Lá ngải cứu còn được Đông y gọi là Ngải khao, vốn chỉ là một loài rau dại nhưng sau đó được nghiên cứu và sử dụng như một loại dược liệu quý, được gọi là “rau của bậc Danh y”. Ngải cứu được người dân Châu Á sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày.

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, cay, ấm, khi ăn sẽ tác động chính vào 3 kinh mạch là tì, gan và thận. Nghiên cứu cho thấy lá ngải cứu có thể làm giảm hàn trừ ẩm, ấm kinh và cầm máu. Rất phù hợp dùng cho những người hay bị mất máu, đau bụng, đau bụng kinh, tử cung chảy máu, các bệnh phụ khoa khác.

Lợi ích của việc ngâm chân bằng lá ngải cứu
1. Loại trừ bệnh nóng trong người
Các triệu chứng bệnh phổ biến xảy ra trong mùa hè như loét miệng, viêm miệng, viêm tai giữa, viêm họng thường được gọi chung là do cơ thể “bốc hỏa”. Trên thực tế, nguyên nhân của các triệu chứng này thường là do nhiệt trong cơ thể tăng lên quá cao mà bạn không kịp thời “hạ hỏa”.

Một bí quyết rất đơn giản trong tình huống này là bạn hãy dùng một nắm nhỏ lá ngải cứu, đun sôi cùng với nước rồi để ấm và ngâm chân cho đến khi toàn thân ra mồ hôi là có thể giải quyết tình hình.

Sau khi ngâm chân, bạn nên uống một chút nước ấm, liên tục ngâm trong 2-3 ngày, đồng thời ăn thêm một số thực phẩm có tính mát, nghỉ ngơi hợp lý là các chứng bệnh do nhiệt này sẽ có thể được loại trừ.

2. Phòng chống lạnh, loại bỏ chứng dư ẩm




Có nhiều người có thể trạng hư hàn, thân nhiệt thấp, lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Một nhóm người khác cơ thể dư thừa độ ẩm, hay phù thũng. Theo Đông y, ngải cứu có tác dụng rất mạnh trong việc loại bỏ hàn lạnh.

Dùng lá ngải cứu để ngâm chân có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông khí huyết, giúp loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể, tác động tới 20 dòng kinh mạch trên cơ thể và điều hòa âm dương trở về trạng thái cân bằng.

Khi khí huyết khỏe mạnh thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, do đó khí hàn lạnh cũng tự nó tiêu tan.

Đối với tác dụng loại bỏ hàn lạnh, kiến nghị mọi người thường xuyên ngâm chân hoặc dùng cách hơ nóng lá ngải cứu đắp vào chân để tăng cường hiệu quả.

3. Giảm chứng chuột rút
Ngâm chân bằng lá ngải cứu không chỉ có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu nhanh chóng mà còn có lợi ích lớn trong việc giảm chứng co thắt cơ bắp. Nếu ngâm chân xong tiếp tục mát xa xoa bóp thì hiệu quả càng tuyệt vời hơn.

Cách làm nước ngâm chân






Dùng một ít lá ngải cứu tươi hoặc lá đã phơi khô cho vào nồi. Đun nước sôi lên rồi đổ ra chậu. Chờ nước nguội đủ độ phù hợp thì cho chân vào ngâm. Trong khi ngâm, mồ hôi có thể ra nhẹ lấm tấm. Không nên để nước quá nóng khiến mồ hôi ra quá nhiều.

Ngâm chân xong cũng nên uống một chút nước ấm để làm nóng cơ thể từ trong ra ngoài. Trong thời gian chữa bệnh thì không tiếp tục ăn những thực phẩm có tính hàn lạnh, nghỉ ngơi hợp lý. Mỗi liệu trình ngâm chân tối thiểu phải 2-3 ngày để những chứng vệnh về viêm sưng tấy đỏ đau có đủ thời gian hồi phục.

Những người bị bệnh quá lạnh hoặc quá dư thừa độ ẩm ở mức nặng, nên kết hợp ngâm chân với việc uống nước gừng táo gai hàng ngày để tăng cường hiệu quả, chữa bệnh nhanh chóng hơn.

Lưu ý:

Thời gian ngâm chân không nên quá dài, tốt nhất là 15 – 30 phút. Khi ngâm chân, máu sẽ chảy về chân nhiều hơn, vì thế có thể bị thiếu máu não, gây chóng mặt, nhức đầu. Người thiếu máu nên cẩn thận đề phòng bằng cách thử từng ít một trước khi tiến hành liệu trình ngâm.

Ngâm chân ngải cứu có hiệu quả tốt, nhưng không phải thích hợp với tất cả mọi người. Phụ nữ bị hành kinh nhiều thì không ngâm trong kỳ kinh nguyệt. Bệnh nhân tiểu đường hoặc người ngâm xong bị sốt thì không nên áp dụng cách này.

Một số bài thuốc ngâm chân ngải cứu kết hợp với nguyên liệu khác
1. Ngải cứu + hoa tiêu
Đây là bài thuốc chữa bệnh ra mồ hôi chân, chân bị hôi, bệnh chàm hoặc bệnh da liễu.





2 Ngải cứu + muối
Bài thuốc này dành cho người mắc bệnh bốc hỏa, mặt thường xuyên bị đỏ, đau răng, đau họng, sốt ruột, buồn bã, trên nóng dưới lạnh, bàn chân sưng phù thừa nước.





3. Ngải cứu+ gừng tươi
Bài thuốc này dành cho người mắc các bệnh như phong hàn, cảm lạnh, cúm, viêm khớp, thấp khớp, ho, viêm phế quản, khí phế thũng và hen suyễn.





4. Ngải cứu + hoa đỏ (hồng hoa)
Bài thuốc này dành cho người bị các triệu chứng giãn tĩnh mạch chân, viêm dây thần kinh ngoại vi, tuần hoàn máu kém, tê tay chân và chảy máu cục bộ.

]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45944 Sat, 27 Apr 2019 14:22:02 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45944 Hiện nay, trà tắc khổng lồ đang trở thành thức uống rất được ưa chuộng, đi đâu cũng thấy, nhưng tiềm ẩn bên trong là hàng loạt các chất độc gây hại cho sức khỏe.

Vào những ngày nắng nóng như hiện nay, trên nhiều tuyến đường Sài Gòn không khó để bắt gặp những điểm bán trà tắc nhỏ lẻ, thậm chí là ở các quán cóc, những con hẻm nhỏ. Ai cũng bị hấp dẫn bởi những ly trà tắc “khủng” 1 lít, với giá từ 8.000 đồng đến 10.000 đồng mỗi ly.

Được nhiều người ưa chuộng bởi từ xưa đến giờ trà là một loại thức uống giải khát hiệu quả, đã vậy nay còn kết hợp thêm với vị chua chua ngọt ngọt của tắc và đường, uống vào một ngụm lạnh lạnh là khỏe trong người ngay nên ít ai có thể chối từ.

Thế nhưng, nếu sử dụng những nguyên liệu rẻ tiền không rõ nguồn gốc, quy trình chế biến không đảm bảo vệ sinh thì tác hại của trà tắc đối với sức khỏe của người tiêu dùng thật sự không hề nhẹ.


Trà tắc tiềm ẩn nhiều nguy hại sức khỏe (ảnh minh họa)

Sức khỏe bị tàn phá khi uống phải trà tắc pha bằng hóa chất

Theo một phóng sự được ghi lại trên kênh THVL, để đạt lợi nhuận cao, nhiều người bán đã không ngần ngại sử dụng những nguyên liệu rẻ tiền, không rõ nguồn gốc xuất xứ dùng để pha ra những ly trà tắc thơm ngon nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng. Mỗi gói trà chỉ có giá 22 nghìn đồng, pha được với 15 lít nước cho ra hàng chục ly trà tắc chứa chất độc hại. Tại sao các túi trà lại rẻ đến như vậy? Câu trả lời là vì bột trà thường được làm từ các loại phế phẩm và lá trà già, không qua một quy trình sản xuất nghiêm ngặt nên sẽ chứa nhiều hàm lượng kim loại nặng, vi sinh vật và các loại độc tố.

Nếu người uống thường sử dụng trà tắc một vài lần thì sẽ không thấy ảnh hưởng gì đáng kể. Tuy nhiên, khi sử dụng lâu dài chất độc tích tụ ảnh hưởng đến thận và gan. Một số các trường hợp bị sỏi thận cũng chính vì nguyên nhân uống trà bẩn gây nên.

Chưa kể đến việc nhiều ly trà tắc bán trong ngày không hết, người bán vẫn không đổ bỏ mà để qua đêm, hôm sau lấy ra bán tiếp. Trên thực tế, đồ ăn thức uống để qua đêm có khả năng sẽ bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm.

Không những thế, trà để càng lâu, những tồn dư chất trừ sâu hoặc tạp chất, kim loại nặng trong quá trình sản xuất sẽ đủ thời gian để tan, gây nguy hiểm cho sức khỏe một cách nghiêm trọng.

Đối với những người “yếu” bụng thì lại càng tồi tệ hơn, uống trà tắc ven đường được chế biến không đảm bảo vệ sinh, nhất là ánh nắng luôn chiếu vào. Khi uống vào làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy, rất dễ gây ra các bệnh về đường ruột.


Sản xuất trà bẩn (ảnh minh họa)

Trà tắc pha bằng nước bẩn và nước đá bẩn
Ngày nay nước đá cũng chính là kẻ sát hại giấu tay gây hại cho sức khỏe con người mà chẳng ai biết. Vì lợi nhuận rất nhiều cơ sở sản xuất nước đá chui không giấy phép kinh doanh, không đảm bảo vệ sinh khi sản xuất đang mộc lên như nấm. Họ dùng nước chưa được xử lí, những khuôn đá để lâu ngày đã gỉ sét, hay thậm chí công nhân còn đi lại trên đá, ấy vậy mà vẫn được đưa ra thị trường. Trà tắc muốn ngon mà rẻ cũng có thể sử dụng những loại nước đá bẩn này gây hại cho sức khỏe của nhiều người.

Đường hóa học, nguyên liệu không thể thiếu trong những ly trà tắc

Để ly trà tắc ngon ngọt thơm lừng, nhiều tiểu thương còn dùng thêm các loại đường hóa học giúp cho người bán “một vốn bốn lời” nhưng lại là yếu tố đe dọa sức khỏe người dùng. Đường hóa học chỉ tạo vị ngọt, không có trong tự nhiên, không có giá trị dinh dưỡng và không chuyển hóa được.

Một trong những loại đường hóa học bị cấm được sử dụng nhiều nhất là sodium cyclamate. Chất tạo ngọt cyclamate vào cơ thể được vi khuẩn trong ruột chuyển thành mono hay dicyclohexylamine là chất có thể gây ung thư gan, thận, phổi, dị dạng bào thai trên thực nghiệm.



Uống trà bẩn có thể gây bệnh thận (ảnh minh họa)

Ăn phải thực phẩm chứa nhiều đường hóa học có thể gây cảm giác nhức đầu, chóng mặt, ù tai, buồn nôn hoặc có thể dị ứng nếu dùng với số lượng nhiều.

Đối với trẻ em, việc sử dụng đường hóa học nhiều sẽ kìm hãm sự phát triển của trẻ, thậm chí sinh ra bệnh tật hay suy dinh dưỡng, hoặc trí não không phát triển bình thường.

Bên cạnh đó chức năng thải độc của gan, thận của trẻ em đều kém nên các hóa chất này sẽ tích lũy lại. Một số trẻ tự nhiên biếng ăn bởi những chất ngọt “dởm” cản trở khả năng hấp thu protein, sắt, kẽm khiến trẻ chậm lớn.

Ngoài ra, nếu hấp thụ lượng trà trong người nhiều, đặc biệt là trà kém chất lượng còn gây ra các bệnh ung thưtuyến tiền liệt, sảy thai, tim mạch, sỏi thận. Hàm lượng caffeine trong trà gây nghiện, lo lắng, mất ngủ, khó tập trung.

Trà tắc dễ uống, giá rẻ phù hợp với tất cả mọi người nên rất được ưa chuộng ở thời điểm hiện tại nhưng hãy nên cân nhắc trước khi uống trà tắc để đảm bảo sức khỏe nhé.]]> Hiện nay, trà tắc khổng lồ đang trở thành thức uống rất được ưa chuộng, đi đâu cũng thấy, nhưng tiềm ẩn bên trong là hàng loạt các chất độc gây hại cho sức khỏe.

Vào những ngày nắng nóng như hiện nay, trên nhiều tuyến đường Sài Gòn không khó để bắt gặp những điểm bán trà tắc nhỏ lẻ, thậm chí là ở các quán cóc, những con hẻm nhỏ. Ai cũng bị hấp dẫn bởi những ly trà tắc “khủng” 1 lít, với giá từ 8.000 đồng đến 10.000 đồng mỗi ly.

Được nhiều người ưa chuộng bởi từ xưa đến giờ trà là một loại thức uống giải khát hiệu quả, đã vậy nay còn kết hợp thêm với vị chua chua ngọt ngọt của tắc và đường, uống vào một ngụm lạnh lạnh là khỏe trong người ngay nên ít ai có thể chối từ.

Thế nhưng, nếu sử dụng những nguyên liệu rẻ tiền không rõ nguồn gốc, quy trình chế biến không đảm bảo vệ sinh thì tác hại của trà tắc đối với sức khỏe của người tiêu dùng thật sự không hề nhẹ.


Trà tắc tiềm ẩn nhiều nguy hại sức khỏe (ảnh minh họa)

Sức khỏe bị tàn phá khi uống phải trà tắc pha bằng hóa chất

Theo một phóng sự được ghi lại trên kênh THVL, để đạt lợi nhuận cao, nhiều người bán đã không ngần ngại sử dụng những nguyên liệu rẻ tiền, không rõ nguồn gốc xuất xứ dùng để pha ra những ly trà tắc thơm ngon nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người dùng. Mỗi gói trà chỉ có giá 22 nghìn đồng, pha được với 15 lít nước cho ra hàng chục ly trà tắc chứa chất độc hại. Tại sao các túi trà lại rẻ đến như vậy? Câu trả lời là vì bột trà thường được làm từ các loại phế phẩm và lá trà già, không qua một quy trình sản xuất nghiêm ngặt nên sẽ chứa nhiều hàm lượng kim loại nặng, vi sinh vật và các loại độc tố.

Nếu người uống thường sử dụng trà tắc một vài lần thì sẽ không thấy ảnh hưởng gì đáng kể. Tuy nhiên, khi sử dụng lâu dài chất độc tích tụ ảnh hưởng đến thận và gan. Một số các trường hợp bị sỏi thận cũng chính vì nguyên nhân uống trà bẩn gây nên.

Chưa kể đến việc nhiều ly trà tắc bán trong ngày không hết, người bán vẫn không đổ bỏ mà để qua đêm, hôm sau lấy ra bán tiếp. Trên thực tế, đồ ăn thức uống để qua đêm có khả năng sẽ bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm.

Không những thế, trà để càng lâu, những tồn dư chất trừ sâu hoặc tạp chất, kim loại nặng trong quá trình sản xuất sẽ đủ thời gian để tan, gây nguy hiểm cho sức khỏe một cách nghiêm trọng.

Đối với những người “yếu” bụng thì lại càng tồi tệ hơn, uống trà tắc ven đường được chế biến không đảm bảo vệ sinh, nhất là ánh nắng luôn chiếu vào. Khi uống vào làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy, rất dễ gây ra các bệnh về đường ruột.


Sản xuất trà bẩn (ảnh minh họa)

Trà tắc pha bằng nước bẩn và nước đá bẩn
Ngày nay nước đá cũng chính là kẻ sát hại giấu tay gây hại cho sức khỏe con người mà chẳng ai biết. Vì lợi nhuận rất nhiều cơ sở sản xuất nước đá chui không giấy phép kinh doanh, không đảm bảo vệ sinh khi sản xuất đang mộc lên như nấm. Họ dùng nước chưa được xử lí, những khuôn đá để lâu ngày đã gỉ sét, hay thậm chí công nhân còn đi lại trên đá, ấy vậy mà vẫn được đưa ra thị trường. Trà tắc muốn ngon mà rẻ cũng có thể sử dụng những loại nước đá bẩn này gây hại cho sức khỏe của nhiều người.

Đường hóa học, nguyên liệu không thể thiếu trong những ly trà tắc

Để ly trà tắc ngon ngọt thơm lừng, nhiều tiểu thương còn dùng thêm các loại đường hóa học giúp cho người bán “một vốn bốn lời” nhưng lại là yếu tố đe dọa sức khỏe người dùng. Đường hóa học chỉ tạo vị ngọt, không có trong tự nhiên, không có giá trị dinh dưỡng và không chuyển hóa được.

Một trong những loại đường hóa học bị cấm được sử dụng nhiều nhất là sodium cyclamate. Chất tạo ngọt cyclamate vào cơ thể được vi khuẩn trong ruột chuyển thành mono hay dicyclohexylamine là chất có thể gây ung thư gan, thận, phổi, dị dạng bào thai trên thực nghiệm.



Uống trà bẩn có thể gây bệnh thận (ảnh minh họa)

Ăn phải thực phẩm chứa nhiều đường hóa học có thể gây cảm giác nhức đầu, chóng mặt, ù tai, buồn nôn hoặc có thể dị ứng nếu dùng với số lượng nhiều.

Đối với trẻ em, việc sử dụng đường hóa học nhiều sẽ kìm hãm sự phát triển của trẻ, thậm chí sinh ra bệnh tật hay suy dinh dưỡng, hoặc trí não không phát triển bình thường.

Bên cạnh đó chức năng thải độc của gan, thận của trẻ em đều kém nên các hóa chất này sẽ tích lũy lại. Một số trẻ tự nhiên biếng ăn bởi những chất ngọt “dởm” cản trở khả năng hấp thu protein, sắt, kẽm khiến trẻ chậm lớn.

Ngoài ra, nếu hấp thụ lượng trà trong người nhiều, đặc biệt là trà kém chất lượng còn gây ra các bệnh ung thưtuyến tiền liệt, sảy thai, tim mạch, sỏi thận. Hàm lượng caffeine trong trà gây nghiện, lo lắng, mất ngủ, khó tập trung.

Trà tắc dễ uống, giá rẻ phù hợp với tất cả mọi người nên rất được ưa chuộng ở thời điểm hiện tại nhưng hãy nên cân nhắc trước khi uống trà tắc để đảm bảo sức khỏe nhé.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45880 Fri, 01 Mar 2019 11:54:01 +0700 remcuadephanoi]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45880
Cây mã đề có tên khoa học là Plantago major hay còn có tên gọi khác là mã đề thảo, xa tiền. Cây mã đề mọc hoang khắp nơi tại nước ta, ngày nay để đảm bảo nhu cầu sử dụng làm thuốc nhân dân ta trồng cây mã đề bằng hạt. Trong nhiều năm qua, cây mã đề được sử dụng như một trong những cây thuốc tự nhiên có tác dụng chữa nhiều loại bệnh.

Không chỉ xuất hiện ở Việt Nam hay các nước Châu Á, cây mã đề còn được sử dụng phổ biến ở Châu Âu và những vùng đất đá khô cằn tại Châu Mỹ.

Trong cuốn sách Đông y nổi tiếng Trung Quốc “Bản thảo hối ngôn” có ghi chép rằng, cây mã đề là một vị thuốc dùng đến đâu, lợi đến đó. Có thể giảm các chứng ứ nước, phù nề, lưu thông khí huyết, tốt cho xương khớp, hỗ trợ vận động linh hoạt, có tác động đẩy nhanh quá trình chữa lành các bệnh.
Theo GS Đỗ Tất Lợi trong cuốn "Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam", có viết cây mã đề có những tác dụng dược lý sau đây:

Tác dụng lợi tiểu: Uống nước sắc mã đề lượng nước tiểu tăng, trong nước, tiểu lượng urê, acid uric và muối đều tăng.

Tác dụng chữa ho: Mã đề có tác dụng trừ đờm, tác dụng này kéo dài 6 - 7h, mạnh nhất sau khi uống 3 - 6h.

Tác dụng kháng sinh: Nước sắc mã đề (toàn cây 1ml - 1g mã đề) có tác dụng ức chế đối với 1 số vi trùng ngoài da. Mã đề tán bột chế thành thuốc dầu đắp lên mụn nhọt đỡ mưng mủ, đỡ bị viêm tấy.

Ngoài ra, trên nghiên cứu lâm sàng, mã đề còn được dùng chữa cao huyết áp có kết quả. Ngày hái 20 - 30g cây mã đề tươi non, thêm nước vào sắc kỹ chia 3 lần uống trong ngày.

Viêm đường ruột cấp tính

Khi bị bệnh viêm đường ruột cấp tính nhẹ, đơn giản, mới chớm thì có thể áp dụng cách điều trị hỗ trợ Đông y.

Bác sĩ Lưu Duy Trung, chuyên gia dưỡng sinh Đông y Trung Quốc, Phó hội trưởng hội Trung y học Trung Hoa và Bác sĩ Vương Thế Bưu, Chủ tịch hội chuyên gia Bệnh viện nhân dân số 2 Cam Túc, Trung Quốc giới thiệu bài thuốc hỗ trợ điều trị cây mã đề.

Cây mã đề tươi: 500g, rửa sạch cắt ngắn, giã hoặc xay ép thành nước cốt còn khoảng 150ml. Chia thành 4 lần uống. Trung bình chỉ cần uống từ 1-3 ngày là khỏi bệnh.

Chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp

Vì rất giàu khoáng chất silica, mã đề là một chất làm tiêu đờm tuyệt vời. Điều này có nghĩa rằng nó giúp làm sạch sự tắc nghẽn và chất nhầy, điều trị ho hiệu quả, cảm lạnh và nhiều bệnh đường hô hấp khác.

"Cây mã đề đóng vai trò như một chất làm long đờm, làm dịu viêm mũi, đau, giảm ho và viêm phế quản nhẹ", David Hoffmann, người sáng lập Hiệp hội Thảo dược Mỹ cho biết.

Chữa vết thương

Một trong những công dụng nổi bật nhất của cây mã đề là làm se các vết thương và xoa dịu vết bọ cắn. Bởi nó có thể hút độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Theo lương y Âu Văn Định (Hội Đông y tỉnh Tuyên Quang) thì cây mã đề có tác dụng rất tốt trong việc hút độc ở các vết thương do rắn cắn, chó dại cắn.

Bạn chỉ cần nhai hoặc nghiền lá cây này và đắp trực tiếp lên vết ong đốt, bọ cắn, nốt mụn, vết thương do mảnh thủy tinh hoặc các mảnh vụn ghim sâu trong da hay các nốt phát ban…Hoặc cũng có thể đắp kín vết thương bằng lá mã đề và để nguyên trong 4-12 tiếng để cây thuốc rút các chất độc ra khỏi da, ngăn ngừa nhiễm trùng và để lại sẹo.
Điều trị bệnh trĩ

Với đặc tính làm se, cây mã đề cũng được sử dụng để xoa dịu và chữa lành bệnh trĩ vô cùng hiệu quả. Khi được điều chế thành kem hoặc thuốc mỡ, cây mã đề có thể ngăn ngừa việc chảy máu ở bệnh trĩ và viêm bàng quang.

Chữa tiểu tiện ra máu
Trong dân gian rau mã đề được xem như loại thuốc tốt chữa bệnh tiểu tiện ra máu hiệu quả. Chính vì vậy, nếu bạn đang mắc chứng bệnh này hãy áp dụng ngay với bài thuốc dân gian từ cây mã đề.

Dùng rau mã đề một nắm to rửa sạch giã nát vắt lấy nước cốt uống vào lúc đói bụng – có thể thêm cỏ mực hai thứ bằng nhau và làm như trên, uống lúc đói sẽ có hiệu quả sau vài ngày.

Ở Việt Nam lá cây mã đề non được dùng làm rau như các loại rau cải, dùng để ăn sống cùng các loại rau ghém, nhất là ăn chung với các loại rau rừng khác. Lá rau mã đề non cũng được dùng để xào, nấu các món canh rau mặn và chay. Canh mã đề nấu với tôm, thịt ăn rất ngon và có tác dụng giải nhiệt, tiểu tiện dễ dàng.

Nhiều nước ở Châu Á và vùng Đông Nam Á khác đều dùng lá cây mã đề non để làm rau. Ở Nhật Bản rau mã đề được dùng để ăn sống và nấu các món súp hải sản truyền thống. Ở Nam Mỹ và người bản địa ở Bắc Mỹ dùng lá mã đề non để ăn như món salad và lá già dùng để hầm, nấu với thịt.
Theo vietnammoi]]>
Cây mã đề có tên khoa học là Plantago major hay còn có tên gọi khác là mã đề thảo, xa tiền. Cây mã đề mọc hoang khắp nơi tại nước ta, ngày nay để đảm bảo nhu cầu sử dụng làm thuốc nhân dân ta trồng cây mã đề bằng hạt. Trong nhiều năm qua, cây mã đề được sử dụng như một trong những cây thuốc tự nhiên có tác dụng chữa nhiều loại bệnh.

Không chỉ xuất hiện ở Việt Nam hay các nước Châu Á, cây mã đề còn được sử dụng phổ biến ở Châu Âu và những vùng đất đá khô cằn tại Châu Mỹ.

Trong cuốn sách Đông y nổi tiếng Trung Quốc “Bản thảo hối ngôn” có ghi chép rằng, cây mã đề là một vị thuốc dùng đến đâu, lợi đến đó. Có thể giảm các chứng ứ nước, phù nề, lưu thông khí huyết, tốt cho xương khớp, hỗ trợ vận động linh hoạt, có tác động đẩy nhanh quá trình chữa lành các bệnh.
Theo GS Đỗ Tất Lợi trong cuốn "Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam", có viết cây mã đề có những tác dụng dược lý sau đây:

Tác dụng lợi tiểu: Uống nước sắc mã đề lượng nước tiểu tăng, trong nước, tiểu lượng urê, acid uric và muối đều tăng.

Tác dụng chữa ho: Mã đề có tác dụng trừ đờm, tác dụng này kéo dài 6 - 7h, mạnh nhất sau khi uống 3 - 6h.

Tác dụng kháng sinh: Nước sắc mã đề (toàn cây 1ml - 1g mã đề) có tác dụng ức chế đối với 1 số vi trùng ngoài da. Mã đề tán bột chế thành thuốc dầu đắp lên mụn nhọt đỡ mưng mủ, đỡ bị viêm tấy.

Ngoài ra, trên nghiên cứu lâm sàng, mã đề còn được dùng chữa cao huyết áp có kết quả. Ngày hái 20 - 30g cây mã đề tươi non, thêm nước vào sắc kỹ chia 3 lần uống trong ngày.

Viêm đường ruột cấp tính

Khi bị bệnh viêm đường ruột cấp tính nhẹ, đơn giản, mới chớm thì có thể áp dụng cách điều trị hỗ trợ Đông y.

Bác sĩ Lưu Duy Trung, chuyên gia dưỡng sinh Đông y Trung Quốc, Phó hội trưởng hội Trung y học Trung Hoa và Bác sĩ Vương Thế Bưu, Chủ tịch hội chuyên gia Bệnh viện nhân dân số 2 Cam Túc, Trung Quốc giới thiệu bài thuốc hỗ trợ điều trị cây mã đề.

Cây mã đề tươi: 500g, rửa sạch cắt ngắn, giã hoặc xay ép thành nước cốt còn khoảng 150ml. Chia thành 4 lần uống. Trung bình chỉ cần uống từ 1-3 ngày là khỏi bệnh.

Chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp

Vì rất giàu khoáng chất silica, mã đề là một chất làm tiêu đờm tuyệt vời. Điều này có nghĩa rằng nó giúp làm sạch sự tắc nghẽn và chất nhầy, điều trị ho hiệu quả, cảm lạnh và nhiều bệnh đường hô hấp khác.

"Cây mã đề đóng vai trò như một chất làm long đờm, làm dịu viêm mũi, đau, giảm ho và viêm phế quản nhẹ", David Hoffmann, người sáng lập Hiệp hội Thảo dược Mỹ cho biết.

Chữa vết thương

Một trong những công dụng nổi bật nhất của cây mã đề là làm se các vết thương và xoa dịu vết bọ cắn. Bởi nó có thể hút độc tố ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Theo lương y Âu Văn Định (Hội Đông y tỉnh Tuyên Quang) thì cây mã đề có tác dụng rất tốt trong việc hút độc ở các vết thương do rắn cắn, chó dại cắn.

Bạn chỉ cần nhai hoặc nghiền lá cây này và đắp trực tiếp lên vết ong đốt, bọ cắn, nốt mụn, vết thương do mảnh thủy tinh hoặc các mảnh vụn ghim sâu trong da hay các nốt phát ban…Hoặc cũng có thể đắp kín vết thương bằng lá mã đề và để nguyên trong 4-12 tiếng để cây thuốc rút các chất độc ra khỏi da, ngăn ngừa nhiễm trùng và để lại sẹo.
Điều trị bệnh trĩ

Với đặc tính làm se, cây mã đề cũng được sử dụng để xoa dịu và chữa lành bệnh trĩ vô cùng hiệu quả. Khi được điều chế thành kem hoặc thuốc mỡ, cây mã đề có thể ngăn ngừa việc chảy máu ở bệnh trĩ và viêm bàng quang.

Chữa tiểu tiện ra máu
Trong dân gian rau mã đề được xem như loại thuốc tốt chữa bệnh tiểu tiện ra máu hiệu quả. Chính vì vậy, nếu bạn đang mắc chứng bệnh này hãy áp dụng ngay với bài thuốc dân gian từ cây mã đề.

Dùng rau mã đề một nắm to rửa sạch giã nát vắt lấy nước cốt uống vào lúc đói bụng – có thể thêm cỏ mực hai thứ bằng nhau và làm như trên, uống lúc đói sẽ có hiệu quả sau vài ngày.

Ở Việt Nam lá cây mã đề non được dùng làm rau như các loại rau cải, dùng để ăn sống cùng các loại rau ghém, nhất là ăn chung với các loại rau rừng khác. Lá rau mã đề non cũng được dùng để xào, nấu các món canh rau mặn và chay. Canh mã đề nấu với tôm, thịt ăn rất ngon và có tác dụng giải nhiệt, tiểu tiện dễ dàng.

Nhiều nước ở Châu Á và vùng Đông Nam Á khác đều dùng lá cây mã đề non để làm rau. Ở Nhật Bản rau mã đề được dùng để ăn sống và nấu các món súp hải sản truyền thống. Ở Nam Mỹ và người bản địa ở Bắc Mỹ dùng lá mã đề non để ăn như món salad và lá già dùng để hầm, nấu với thịt.
Theo vietnammoi]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45763 Sat, 24 Nov 2018 17:14:07 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45763 Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên.



Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins, đồng thời đậu đen còn giúp cải sắc tố màu da giúp da khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Vậy tại sao bạn lại không uống đậu đen vào mỗi buổi sáng để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi.

Nước đậu đen

Bạn chỉ cần chuẩn bị 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong, bạn đã có thể thực hiện được loại nước “thần thánh” này.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, bạn đem các loại đậu mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt.



Đậu chín, trút ra chén để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.



Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung như gái 20.

Bên cạnh đó, đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa rụng tóc, giảm cân, trị sẹo và chống lão hóa.]]> Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên.



Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins, đồng thời đậu đen còn giúp cải sắc tố màu da giúp da khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn.

Vậy tại sao bạn lại không uống đậu đen vào mỗi buổi sáng để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi.

Nước đậu đen

Bạn chỉ cần chuẩn bị 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong, bạn đã có thể thực hiện được loại nước “thần thánh” này.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, bạn đem các loại đậu mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt.



Đậu chín, trút ra chén để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.



Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung như gái 20.

Bên cạnh đó, đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa rụng tóc, giảm cân, trị sẹo và chống lão hóa.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45759 Wed, 21 Nov 2018 12:39:53 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45759 https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45711 Sun, 21 Oct 2018 00:03:15 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45711 Các bác sĩ thường nói rằng, ung thư là bệnh có thể phòng ngừa được. Hãy nghe 8 lời khuyên tâm huyết này để bạn luôn giữ được “khoảng cách an toàn” với sự tấn công của ung thư.



Nếu ai trong chúng ta cũng cố gắng làm được những điều đơn giản sau đây một cách thường xuyên, bệnh ung thư có thể được đẩy ra xa cuộc sống một cách nhẹ nhàng hơn.

1. Thêm chút tỏi vào trong các món ăn

Giáo sư Earl Harrison, Trung tâm Ung thư thuộc Trường Đại học Ohio (Mỹ) cho biết, qua nghiên cứu và xét nghiệm trên nước tiểu cho thấy, nếu việc ăn tỏi nhiều sẽ làm giảm chất chất gây ung thư ẩn náu trong cơ thể con người tốt hơn.



Để tỏi vẫn giữ được tác dụng chữa bệnh khi dùng tỏi để nấu ăn các chuyên gia lưu ý như sau: nghiền nát tỏi, đợi ít nhất 10 phút sau mới cho vào nấu ăn. Điều này sẽ tăng thêm sự hình thành của chất allicin (chất quan trọng nhất trong tỏi – có tác dụng chống ung thư), đảm bảo sự tổng hợp tối đa của allicin và cũng làm cho nó chịu nhiệt tốt hơn. Sau đó đun lửa nhỏ trong thời gian ngắn khoảng 15 phút.

2. Làm việc nhà có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Nghiên cứu của nhóm các nhà nghiên cứu ung thư tại Đại học Oxford (Anh) công bố nếu mỗi ngày bạn dành ra khoảng 6 tiếng để làm việc nhà, đi bộ hay làm vườn sẽ có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú tới 13%.

Nếu các hoạt động này được thực hiện trong 2,5 giờ/ngày có thể giảm nguy cơ ung thư vú khoảng 8%.

Chỉ cần lưu ý rằng, trong quá trình thực hiện các công việc có sử dụng chất tẩy rửa, những chất hóa học công nghiệp, bạn nên dùng dụng cụ bảo vệ để tránh sự tiếp xúc trực tiếp với các chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Ít uống rươ.u giúp phòng ngừa bệnh ung thư thực quản

Các nghiên cứu mới nhất tại Thụy Điển phát hiện nam giới trên 45 tuổi, nếu ít uống rươ.u hoặc thậm chí không uống, có thể làm giảm nguy cơ ung thư thực quản tới 50%. Nếu kết hợp duy trì thêm thói quen ăn nhiều rau quả thì nguy cơ mắc bệnh này gần như không đáng kể.

4. Ít ăn chế phẩm công nghiệp làm từ thịt

Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, nếu tiêu thụ thường xuyên các món thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích… sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng, đặc biệt là nam giới.



Đại diện Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới, chuyên gia nghiên cứu Rachel Thompson khuyên rằng, mỗi tuần chỉ nên ăn các món thịt chế biến sẵn dạng này khống chế ở mức dưới 70g.

Nếu muốn ăn thịt nướng, tốt nhất nên ướp nước cốt chanh khoảng 1 giờ trước khi nướng để làm giảm bớt các chất độc hại sau khi ăn chúng.

5. Ăn ít đường, hạn chế uống đồ ngọt

“Món ăn yêu thích” của ung thư chính là đường. Một nghiên cứu của Nhật Bản lưu ý rằng khi dòng máu chảy qua các khối u, có tới khoảng 57% glucose trong đó sẽ được các tế bào ung thư “giữ lại” tiêu thụ và trở thành chất dinh dưỡng nuôi dưỡng nó.

Tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cũng từng công bố, nếu người nào mỗi ngày uống quá 2 cốc nước ngọt thì nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy sẽ cao hơn so với những người không uống tới 90%.

6. Dùng điện thoại di động càng ít càng tốt

Cơ quan nghiên cứu ung thư thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (IARC) từng công bố rằng, việc sử dụng điện thoại có liên quan đến các vấn đề u não do sự tác động của các từ trường tần số vô tuyến điện.



Vì vậy, họ khuyến cáo người dùng nên sử dụng tai nghe điện thoại để tránh áp sa’.t điện thoại vào tai, vào đầu.

7. Không kiểm sức khỏe bằng máy phóng xạ nếu không cần thiết

Một nghiên cứu tại khoa Vật lý, Đại học Columbia (Mỹ) đã công bố rằng trong vài thập kỷ qua, có đến 2% các trường hợp bị ung thư có thể là do bức xạ gây ra bởi máy quét CT trong quá trình khám bệnh.

Nếu bạn sử dụng hình thức kiểm tra sức khỏe bằng máy có phóng xạ sẽ gây ra những nguy cơ cho sức khỏe lớn hơn.

8. Uống trà chanh phòng chống ung thư da

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers (Mỹ) nghiên cứu công bố thấy rằng, nếu kết hợp dùng vỏ trái cây họ cam quýt để pha trà uống sẽ làm giảm nguy cơ phát triển tế bào ung thư vảy da khoảng 70%.

Chất axit citric có trong chanh có thể ngăn chặn và loại bỏ sắc tố gây hại trên da. Lưu ý, bạn phải sử dụng trà nóng ấm, không phải trà nguội hoặc nước trà đá.

*Theo Hiệp hội Ung thư Trung Quốc

Nguồn: Soha]]> Các bác sĩ thường nói rằng, ung thư là bệnh có thể phòng ngừa được. Hãy nghe 8 lời khuyên tâm huyết này để bạn luôn giữ được “khoảng cách an toàn” với sự tấn công của ung thư.



Nếu ai trong chúng ta cũng cố gắng làm được những điều đơn giản sau đây một cách thường xuyên, bệnh ung thư có thể được đẩy ra xa cuộc sống một cách nhẹ nhàng hơn.

1. Thêm chút tỏi vào trong các món ăn

Giáo sư Earl Harrison, Trung tâm Ung thư thuộc Trường Đại học Ohio (Mỹ) cho biết, qua nghiên cứu và xét nghiệm trên nước tiểu cho thấy, nếu việc ăn tỏi nhiều sẽ làm giảm chất chất gây ung thư ẩn náu trong cơ thể con người tốt hơn.



Để tỏi vẫn giữ được tác dụng chữa bệnh khi dùng tỏi để nấu ăn các chuyên gia lưu ý như sau: nghiền nát tỏi, đợi ít nhất 10 phút sau mới cho vào nấu ăn. Điều này sẽ tăng thêm sự hình thành của chất allicin (chất quan trọng nhất trong tỏi – có tác dụng chống ung thư), đảm bảo sự tổng hợp tối đa của allicin và cũng làm cho nó chịu nhiệt tốt hơn. Sau đó đun lửa nhỏ trong thời gian ngắn khoảng 15 phút.

2. Làm việc nhà có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Nghiên cứu của nhóm các nhà nghiên cứu ung thư tại Đại học Oxford (Anh) công bố nếu mỗi ngày bạn dành ra khoảng 6 tiếng để làm việc nhà, đi bộ hay làm vườn sẽ có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú tới 13%.

Nếu các hoạt động này được thực hiện trong 2,5 giờ/ngày có thể giảm nguy cơ ung thư vú khoảng 8%.

Chỉ cần lưu ý rằng, trong quá trình thực hiện các công việc có sử dụng chất tẩy rửa, những chất hóa học công nghiệp, bạn nên dùng dụng cụ bảo vệ để tránh sự tiếp xúc trực tiếp với các chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Ít uống rươ.u giúp phòng ngừa bệnh ung thư thực quản

Các nghiên cứu mới nhất tại Thụy Điển phát hiện nam giới trên 45 tuổi, nếu ít uống rươ.u hoặc thậm chí không uống, có thể làm giảm nguy cơ ung thư thực quản tới 50%. Nếu kết hợp duy trì thêm thói quen ăn nhiều rau quả thì nguy cơ mắc bệnh này gần như không đáng kể.

4. Ít ăn chế phẩm công nghiệp làm từ thịt

Các nhà khoa học Anh phát hiện ra rằng, nếu tiêu thụ thường xuyên các món thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích… sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng, đặc biệt là nam giới.



Đại diện Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Thế giới, chuyên gia nghiên cứu Rachel Thompson khuyên rằng, mỗi tuần chỉ nên ăn các món thịt chế biến sẵn dạng này khống chế ở mức dưới 70g.

Nếu muốn ăn thịt nướng, tốt nhất nên ướp nước cốt chanh khoảng 1 giờ trước khi nướng để làm giảm bớt các chất độc hại sau khi ăn chúng.

5. Ăn ít đường, hạn chế uống đồ ngọt

“Món ăn yêu thích” của ung thư chính là đường. Một nghiên cứu của Nhật Bản lưu ý rằng khi dòng máu chảy qua các khối u, có tới khoảng 57% glucose trong đó sẽ được các tế bào ung thư “giữ lại” tiêu thụ và trở thành chất dinh dưỡng nuôi dưỡng nó.

Tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cũng từng công bố, nếu người nào mỗi ngày uống quá 2 cốc nước ngọt thì nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy sẽ cao hơn so với những người không uống tới 90%.

6. Dùng điện thoại di động càng ít càng tốt

Cơ quan nghiên cứu ung thư thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (IARC) từng công bố rằng, việc sử dụng điện thoại có liên quan đến các vấn đề u não do sự tác động của các từ trường tần số vô tuyến điện.



Vì vậy, họ khuyến cáo người dùng nên sử dụng tai nghe điện thoại để tránh áp sa’.t điện thoại vào tai, vào đầu.

7. Không kiểm sức khỏe bằng máy phóng xạ nếu không cần thiết

Một nghiên cứu tại khoa Vật lý, Đại học Columbia (Mỹ) đã công bố rằng trong vài thập kỷ qua, có đến 2% các trường hợp bị ung thư có thể là do bức xạ gây ra bởi máy quét CT trong quá trình khám bệnh.

Nếu bạn sử dụng hình thức kiểm tra sức khỏe bằng máy có phóng xạ sẽ gây ra những nguy cơ cho sức khỏe lớn hơn.

8. Uống trà chanh phòng chống ung thư da

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers (Mỹ) nghiên cứu công bố thấy rằng, nếu kết hợp dùng vỏ trái cây họ cam quýt để pha trà uống sẽ làm giảm nguy cơ phát triển tế bào ung thư vảy da khoảng 70%.

Chất axit citric có trong chanh có thể ngăn chặn và loại bỏ sắc tố gây hại trên da. Lưu ý, bạn phải sử dụng trà nóng ấm, không phải trà nguội hoặc nước trà đá.

*Theo Hiệp hội Ung thư Trung Quốc

Nguồn: Soha]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45661 Sat, 22 Sep 2018 11:30:45 +0700 admin2]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45661 [B]Ăn gì vào buổi tối để hạn chế tăng cân nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làm đẹp da luôn là vấn đề khiến các nàng đau đầu.[/B]
Dưới đây là 7 món càng ăn càng giảm cân, ăn càng nhiều da càng đẹp bất chấp nhờ lượng vitamin, dưỡng chất dồi dào mà phái đẹp không nên bỏ qua. Điều đặc biệt là những thực phẩm này đều rất phổ biến, rẻ tiền bạn có thể ăn đều đặn mà không lo ‘’hành hạ’’ chiếc ví eo hẹp.

1. Bí đao luộc

Trong số những món ăn lý tưởng với các cô nàng đang thực hiện chế độ ăn kiêng không thể bỏ qua bí đao luộc. Bí đao thanh mát, hầu như không chứa chất béo giúp cơ thể vừa thanh lọc cơ thể, vừa giảm cân lại đẹp da hiệu quả. Cách chế biến bí đao rất đơn giản, chỉ tốn chưa đến 10 phút vì thế bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn tối mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân. Ngoài bí đao luộc, uống nước ép bí đao cũng là lựa chọn không tồi để tránh cảm giác ngán.



Uống nước ép bí đao cũng là lựa chọn không tồi để tránh cảm giác ngán.

2. Đu đủ

Nổi tiếng với khả năng nâng cấp vòng 1 siêu tốc nhưng ít người biết rằng, lượng enzyme trong đu đủ còn kích thích sự tái tạo da, hỗ trợ làn da mịn màng, tươi trẻ. Bên cạnh đó, đu đủ cũng được coi là thực phẩm vàng với sức khỏe nhờ hội tụ đầy đủ các vitamin A, C, chất xơ, kali,… Chính lượng chất xơ này giúp cơ thể không có cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp thức ăn vào đêm nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả.



Chính lượng chất xơ này giúp cơ thể không có cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp thức ăn vào đêm nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả

3. Bưởi

Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến bưởi trong danh sách những loại quả làm đẹp đa năng của phái đẹp. Bưởi ngọt mát, dễ ăn lại không gây béo, thưởng thức bưởi mỗi ngày cũng là sở thích của nhiều cô nàng. Chưa kể, bưởi là loại quả chứa hơn 90% là nước, ăn càng nhiều da càng trắng hồng, căng mướt mà chẳng cần dùng mỹ phẩm.



Dễ ăn lại không gây béo, thưởng thức bưởi mỗi ngày cũng là sở thích của nhiều cô nàng

4. Chuối

Là loại quả luôn mang đến những công dụng thần kì cho việc làm đẹp, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày để kích thích tiêu hóa, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ăn chuối cũng là cách giải phóng năng lượng khi ngủ và đây là cách giúp giảm cân hiệu quả. Trung bình 1 quả chuối chỉ chứa từ 80-100kcal nên từ lâu, nó đã được phái đẹp tin dùng trong thực đơn giảm cân mỗi ngày.



Ăn chuối cũng là cách giải phóng năng lượng khi ngủ và đây là cách giúp giảm cân hiệu quả

5. Khoai lang

Là một dạng tinh bột nhưng khoai lang lại không chứa chất béo, được coi là ‘’khắc tinh’’ của béo phì, mỡ thừa dai dẳng. Chưa kể, lượng chất xơ trong khoai lang cũng là một yếu tố giúp giảm cân thuận lợi nếu bạn kiên trì ăn khoai mỗi ngày. Ngoài ăn khoai luộc, uống nước khoai cũng là mẹo nhỏ hỗ trợ vừa giảm cân vừa làm đẹp da hiệu quả.



Chưa kể, lượng chất xơ trong khoai lang cũng là một yếu tố giúp giảm cân thuận lợi nếu bạn kiên trì ăn khoai mỗi ngày

6. Súp lơ

Súp lơ chứa 92,1% là nước, nhờ đó ăn càng nhiều súp lơ càng giúp da khỏe mạnh, tươi tắn. Lượng vitamin trong súp lơ cũng giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn, không sợ thừa cân, béo phì.



Không sợ thừa cân, béo phì.

7. Cà chua

Nổi tiếng với công thức làm mặt nạ dưỡng da nhưng cà chua cũng là một món ăn đầy dinh dưỡng. Cà chua chứa 94,5% là nước và dồi dào chất chống oxy hóa, do đó ăn cà chua là cách dưỡng da, giảm cân tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.



Do đó ăn cà chua là cách dưỡng da, giảm cân tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.]]> [B]Ăn gì vào buổi tối để hạn chế tăng cân nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể cũng như làm đẹp da luôn là vấn đề khiến các nàng đau đầu.[/B]
Dưới đây là 7 món càng ăn càng giảm cân, ăn càng nhiều da càng đẹp bất chấp nhờ lượng vitamin, dưỡng chất dồi dào mà phái đẹp không nên bỏ qua. Điều đặc biệt là những thực phẩm này đều rất phổ biến, rẻ tiền bạn có thể ăn đều đặn mà không lo ‘’hành hạ’’ chiếc ví eo hẹp.

1. Bí đao luộc

Trong số những món ăn lý tưởng với các cô nàng đang thực hiện chế độ ăn kiêng không thể bỏ qua bí đao luộc. Bí đao thanh mát, hầu như không chứa chất béo giúp cơ thể vừa thanh lọc cơ thể, vừa giảm cân lại đẹp da hiệu quả. Cách chế biến bí đao rất đơn giản, chỉ tốn chưa đến 10 phút vì thế bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn tối mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân. Ngoài bí đao luộc, uống nước ép bí đao cũng là lựa chọn không tồi để tránh cảm giác ngán.



Uống nước ép bí đao cũng là lựa chọn không tồi để tránh cảm giác ngán.

2. Đu đủ

Nổi tiếng với khả năng nâng cấp vòng 1 siêu tốc nhưng ít người biết rằng, lượng enzyme trong đu đủ còn kích thích sự tái tạo da, hỗ trợ làn da mịn màng, tươi trẻ. Bên cạnh đó, đu đủ cũng được coi là thực phẩm vàng với sức khỏe nhờ hội tụ đầy đủ các vitamin A, C, chất xơ, kali,… Chính lượng chất xơ này giúp cơ thể không có cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp thức ăn vào đêm nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả.



Chính lượng chất xơ này giúp cơ thể không có cảm giác thèm ăn, hạn chế nạp thức ăn vào đêm nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả

3. Bưởi

Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến bưởi trong danh sách những loại quả làm đẹp đa năng của phái đẹp. Bưởi ngọt mát, dễ ăn lại không gây béo, thưởng thức bưởi mỗi ngày cũng là sở thích của nhiều cô nàng. Chưa kể, bưởi là loại quả chứa hơn 90% là nước, ăn càng nhiều da càng trắng hồng, căng mướt mà chẳng cần dùng mỹ phẩm.



Dễ ăn lại không gây béo, thưởng thức bưởi mỗi ngày cũng là sở thích của nhiều cô nàng

4. Chuối

Là loại quả luôn mang đến những công dụng thần kì cho việc làm đẹp, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày để kích thích tiêu hóa, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ăn chuối cũng là cách giải phóng năng lượng khi ngủ và đây là cách giúp giảm cân hiệu quả. Trung bình 1 quả chuối chỉ chứa từ 80-100kcal nên từ lâu, nó đã được phái đẹp tin dùng trong thực đơn giảm cân mỗi ngày.



Ăn chuối cũng là cách giải phóng năng lượng khi ngủ và đây là cách giúp giảm cân hiệu quả

5. Khoai lang

Là một dạng tinh bột nhưng khoai lang lại không chứa chất béo, được coi là ‘’khắc tinh’’ của béo phì, mỡ thừa dai dẳng. Chưa kể, lượng chất xơ trong khoai lang cũng là một yếu tố giúp giảm cân thuận lợi nếu bạn kiên trì ăn khoai mỗi ngày. Ngoài ăn khoai luộc, uống nước khoai cũng là mẹo nhỏ hỗ trợ vừa giảm cân vừa làm đẹp da hiệu quả.



Chưa kể, lượng chất xơ trong khoai lang cũng là một yếu tố giúp giảm cân thuận lợi nếu bạn kiên trì ăn khoai mỗi ngày

6. Súp lơ

Súp lơ chứa 92,1% là nước, nhờ đó ăn càng nhiều súp lơ càng giúp da khỏe mạnh, tươi tắn. Lượng vitamin trong súp lơ cũng giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn, không sợ thừa cân, béo phì.



Không sợ thừa cân, béo phì.

7. Cà chua

Nổi tiếng với công thức làm mặt nạ dưỡng da nhưng cà chua cũng là một món ăn đầy dinh dưỡng. Cà chua chứa 94,5% là nước và dồi dào chất chống oxy hóa, do đó ăn cà chua là cách dưỡng da, giảm cân tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.



Do đó ăn cà chua là cách dưỡng da, giảm cân tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45654 Sat, 22 Sep 2018 11:03:58 +0700 admin2]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45654

Để giải nhiệt trong mùa Hè, nhiều người có thói quen uống nước đậu xanh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo với ba nhóm người không nên uống loại nước này.

Theo Chinanews.com, những người thể hàn, tay chân lạnh quanh năm, thường xuyên đau lưng, hay tiêu chảy được khuyên là không nên uống loại nước này.

Nước đậu xanh sẽ làm gia tăng các triệu chứng trên, thậm chí còn dẫn đến các bệnh khác.

Nhóm thứ hai là người già, trẻ em và những người thể lực yếu. Bởi đậu xanh có chứa nhiều protein hơn so với thịt gà. Các protein phân tử cao cần phải nhờ enzyme chuyển đổi thành các peptit và axit amin cho cơ thể dễ hấp thụ.


Trong khi, nhóm người này có khả năng tiêu hóa kém hơn bình thường, vì vậy sẽ rất khó tiêu hóa protein của đậu xanh trong một thời gian ngắn và dễ gây tiêu chảy do khó tiêu.

Nhóm thứ ba là những người đang dùng nhiều loại thuốc. Bởi các thành phần trong thuốc như canxi hay kali có thể sẽ liên kết với đậu xanh tạo thành kết tủa, từ đó làm giảm tác dụng của thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị.

Vậy bạn nên thưởng thức loại nước đậu xanh trong những ngày Hè nóng bức đúng cách như thế nào?

Các chuyên gia chỉ ra rằng vỏ đậu có tác dụng giải nhiệt còn nhân đậu lại có tác dụng giải độc. Do đó, nếu chỉ muốn giải nhiệt, bạn chỉ cần đun sôi đậu, để lửa lớn trong khoảng 10 phút, không nên đun quá lâu. Làm theo cách này, nước đậu sẽ có màu xanh trong.

Nếu muốn giải độc, tốt nhất là đun đậu thật kỹ. Loại nước này sẽ đục hơn loại trên, nhưng lại có hiệu quả giải độc tốt hơn.

Ngoài ra, những người có lá lách, dạ dày yếu không nhất định phải uống nước đậu, có thể chọn một cách khác là đun đậu xanh với gạo để nấu thành cháo.

Nguồn: Doanh Nghiệp]]>

Để giải nhiệt trong mùa Hè, nhiều người có thói quen uống nước đậu xanh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo với ba nhóm người không nên uống loại nước này.

Theo Chinanews.com, những người thể hàn, tay chân lạnh quanh năm, thường xuyên đau lưng, hay tiêu chảy được khuyên là không nên uống loại nước này.

Nước đậu xanh sẽ làm gia tăng các triệu chứng trên, thậm chí còn dẫn đến các bệnh khác.

Nhóm thứ hai là người già, trẻ em và những người thể lực yếu. Bởi đậu xanh có chứa nhiều protein hơn so với thịt gà. Các protein phân tử cao cần phải nhờ enzyme chuyển đổi thành các peptit và axit amin cho cơ thể dễ hấp thụ.


Trong khi, nhóm người này có khả năng tiêu hóa kém hơn bình thường, vì vậy sẽ rất khó tiêu hóa protein của đậu xanh trong một thời gian ngắn và dễ gây tiêu chảy do khó tiêu.

Nhóm thứ ba là những người đang dùng nhiều loại thuốc. Bởi các thành phần trong thuốc như canxi hay kali có thể sẽ liên kết với đậu xanh tạo thành kết tủa, từ đó làm giảm tác dụng của thuốc, ảnh hưởng đến việc điều trị.

Vậy bạn nên thưởng thức loại nước đậu xanh trong những ngày Hè nóng bức đúng cách như thế nào?

Các chuyên gia chỉ ra rằng vỏ đậu có tác dụng giải nhiệt còn nhân đậu lại có tác dụng giải độc. Do đó, nếu chỉ muốn giải nhiệt, bạn chỉ cần đun sôi đậu, để lửa lớn trong khoảng 10 phút, không nên đun quá lâu. Làm theo cách này, nước đậu sẽ có màu xanh trong.

Nếu muốn giải độc, tốt nhất là đun đậu thật kỹ. Loại nước này sẽ đục hơn loại trên, nhưng lại có hiệu quả giải độc tốt hơn.

Ngoài ra, những người có lá lách, dạ dày yếu không nhất định phải uống nước đậu, có thể chọn một cách khác là đun đậu xanh với gạo để nấu thành cháo.

Nguồn: Doanh Nghiệp]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45653 Sat, 22 Sep 2018 11:03:09 +0700 admin2]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45653

Những ngày hè nóng bức, uống nước vối sẽ giúp cơ thể cảm thấy hết khát và đỡ mệt. Bộ phận dùng là lá và nụ. Thông thường người ta vẫn dùng lá và nụ tươi phơi khô để nấu nước uống và làm thuốc. Nước lá vối ủ có hương vị thơm ngon hơn. Hoa thu hái vào tháng 6, cũng được dùng pha trà uống (nước nụ vối).
Vị đắng, chát, tính mát; vối có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, sát trùng, chỉ dương, tiêu trệ. Có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt, giải nhiệt. Ở nhiều miền quê Việt Nam, mỗi khi ăn một bữa có nhiều thịt, mỡ, người ta thường nấu một nồi nước vối đặc để uống cả ngày. Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột. Người ta cũng thường phối hợp lá vối với lá hoắc hương làm nước hãm uống lợi tiêu hóa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá vối tươi có kết quả trị bệnh cao hơn so với lá vối đã ủ hoặc đã phơi khô.

Lá vối dùng làm thuốc trị viêm da, đầy trướng bụng, tiêu chảy.
Một số bài thuốc chữa bệnh có vối:

Chữa bỏng: Vỏ cây vối cạo bỏ vỏ thô, rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi để nguội, lọc lấy nước, bôi lên khắp chỗ bỏng.

Chữa viêm gan, vàng da: Dùng rễ 200g mỗi ngày, nấu sắc uống.

Chữa viêm da lở ngứa và chốc đầu: Sắc lá vối lấy nước đặc để bôi.

Chữa thấp chẩn cấp và mạn tính: Lá vối tươi 50g, lá kinh giới 50g. Đun sôi kỹ, lấy nước rửa vết loét, kết hợp thuốc mỡ bôi.

Giải độc lá ngón: Lá vối tươi 1 nắm; giã nát, ép lấy nước, thêm ít nước ép lấy nước 2, hợp hai nước cho uống hoặc bơm thẳng vào dạ dày.

Chữa đau bụng, đầy trướng, ăn không tiêu: Vỏ vối 12g, bán hạ chế 8g, cát sâm sao 8g, cam thảo 4g. Sắc uống.

Chữa tiêu chảy:

– Lá vối 5-10g, vỏ rộp cây ổi (hoặc búp ổi) 10g, núm quả chuối tiêu khô 10g. Sắc với 400ml, gạn cô lại còn 100ml, chia uống 2 lần trong ngày.

– Vỏ vối 100g, vỏ sung 100g, lá ổi 100g, lá phèn đen 100g, vỏ cây đại 50g, hạt vải 50g, quế 30g. Sấy khô, tán bột, luyện với hồ làm hoàn bằng hạt đậu xanh. Người lớn uống 2 lần, mỗi lần 12g. Trẻ em tùy tuổi giảm liều.

Chữa bệnh đái tháo đường: Lá vối 20 – 30g. Hãm hoặc sắc uống trong ngày. Người dân vùng Porto Alegre ở Brazil dùng 20g lá vối, 20g lá cây gioi sắc uống thường xuyên để chữa bệnh tiểu đường.

TS. Nguyễn Đức Quang

Nguồn: SK&ĐS]]>

Những ngày hè nóng bức, uống nước vối sẽ giúp cơ thể cảm thấy hết khát và đỡ mệt. Bộ phận dùng là lá và nụ. Thông thường người ta vẫn dùng lá và nụ tươi phơi khô để nấu nước uống và làm thuốc. Nước lá vối ủ có hương vị thơm ngon hơn. Hoa thu hái vào tháng 6, cũng được dùng pha trà uống (nước nụ vối).
Vị đắng, chát, tính mát; vối có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, sát trùng, chỉ dương, tiêu trệ. Có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt, giải nhiệt. Ở nhiều miền quê Việt Nam, mỗi khi ăn một bữa có nhiều thịt, mỡ, người ta thường nấu một nồi nước vối đặc để uống cả ngày. Chất đắng trong vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột, còn chất tinh dầu có tính kháng khuẩn nhưng không hại vi khuẩn có ích trong ruột. Người ta cũng thường phối hợp lá vối với lá hoắc hương làm nước hãm uống lợi tiêu hóa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá vối tươi có kết quả trị bệnh cao hơn so với lá vối đã ủ hoặc đã phơi khô.

Lá vối dùng làm thuốc trị viêm da, đầy trướng bụng, tiêu chảy.
Một số bài thuốc chữa bệnh có vối:

Chữa bỏng: Vỏ cây vối cạo bỏ vỏ thô, rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi để nguội, lọc lấy nước, bôi lên khắp chỗ bỏng.

Chữa viêm gan, vàng da: Dùng rễ 200g mỗi ngày, nấu sắc uống.

Chữa viêm da lở ngứa và chốc đầu: Sắc lá vối lấy nước đặc để bôi.

Chữa thấp chẩn cấp và mạn tính: Lá vối tươi 50g, lá kinh giới 50g. Đun sôi kỹ, lấy nước rửa vết loét, kết hợp thuốc mỡ bôi.

Giải độc lá ngón: Lá vối tươi 1 nắm; giã nát, ép lấy nước, thêm ít nước ép lấy nước 2, hợp hai nước cho uống hoặc bơm thẳng vào dạ dày.

Chữa đau bụng, đầy trướng, ăn không tiêu: Vỏ vối 12g, bán hạ chế 8g, cát sâm sao 8g, cam thảo 4g. Sắc uống.

Chữa tiêu chảy:

– Lá vối 5-10g, vỏ rộp cây ổi (hoặc búp ổi) 10g, núm quả chuối tiêu khô 10g. Sắc với 400ml, gạn cô lại còn 100ml, chia uống 2 lần trong ngày.

– Vỏ vối 100g, vỏ sung 100g, lá ổi 100g, lá phèn đen 100g, vỏ cây đại 50g, hạt vải 50g, quế 30g. Sấy khô, tán bột, luyện với hồ làm hoàn bằng hạt đậu xanh. Người lớn uống 2 lần, mỗi lần 12g. Trẻ em tùy tuổi giảm liều.

Chữa bệnh đái tháo đường: Lá vối 20 – 30g. Hãm hoặc sắc uống trong ngày. Người dân vùng Porto Alegre ở Brazil dùng 20g lá vối, 20g lá cây gioi sắc uống thường xuyên để chữa bệnh tiểu đường.

TS. Nguyễn Đức Quang

Nguồn: SK&ĐS]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45646 Wed, 19 Sep 2018 18:32:29 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45646 Mặc dù là loại rau đắt tiền, thậm chí được ví “đắt hơn thịt” nhưng nhiều người vẫn sẵn sàng mua rau càng cua về dùng vì những lợi ích tuyệt vời này.

Rau càng cua không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc giúp phòng và chữa nhiều loại bệnh. Vào thời điểm khan hiếm, giá của nó còn đắt gấp đôi thịt nhưng người ta vẫn sẵn sàng rút hầu bao để mua về ăn.

Rau càng cua chứa nhiều chất dinh dưỡng như beta-caroten, can-xi, photpho, protein, vitamin B, C… rất có lợi cho sức khỏe.

Theo Đông y, rau càng cua có tác dụng bổ âm huyết, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, là món ăn bài thuốc rất thích hợp chữa trị chứng nhiệt miệng, viêm họng, táo bón, đau nhức cơ khớp, tiểu đường…


Rau càng cua là vị thuốc chữa nhiều loại bệnh – Ảnh: Internet
Nhiều nước trên thế giới xem rau càng cua là “thần dược” vì nó có khả năng trị nhiều loại bệnh. Ở Philippines, người ta dùng lá càng cua đắp để điều trị ung nhọt và vết loét. Người dân Trung Quốc và Brazil dùng nước ép rau càng cua để trị bệnh viêm kết mạc. Còn người Java lại dùng loại rau này để trị sốt rét, đau đầu…

Dưới đây là 3 cách chế biến rau càng cua để trị bệnh:

Rau càng cua xào tỏi chữa bệnh tiểu đường

Đối với người bị bệnh tiểu đường, rau càng cua là thực phẩm bạn không thể bỏ qua. Sử dụng càng cua đều đặn 3 lần mỗi tuần sẽ giúp người bệnh ổn định lượng đường huyết trong cơ thể.

Rau càng cua xào tỏi là món ăn dễ chế biến, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Nguyên liệu:

– 500g rau càng cua

– Tỏi

– Gia vị thông thường.

Cách làm:

1. Rau càng cua rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

2. Dùng chảo phi tỏi để tạo mùi thơm cho món ăn, sau đó cho rau càng cua vào xào với lửa to. Dùng đũa đảo nhanh và đều tay, nêm nếm thêm gia vị vừa ăn, xào khoảng vài phút là được.


Rau càng cua xào tỏi rất dễ chế biến – Ảnh: Internet
Nộm rau càng cua chữa thiếu sắt

Rau càng cua chứa nhiều khoáng chất giúp tăng sinh tế bào máu, nhờ đó bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Khi kết hợp loại rau này với thực phẩm giàu sắt như thịt bò, món ăn này sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị thiếu sắt.

Nguyên liệu:

– 500g rau càng cua

– 100g thịt bò

– Chanh

– Tỏi

– Ớt

– Hành tím

– Gia vị thông thường.

Cách làm:

1. Rau càng cua rửa sạch, ngâm nước muối loãng.

2. Thịt bò rửa sạch rồi thái lát mỏng. Dùng chảo phi hành tỏi rồi cho thịt bò vào, nêm thêm gia vị rồi xào vừa chín tới.

3. Hành tím, tỏi, ớt đem băm nhỏ cho ra chén, thêm đường và nước cốt chanh vào rồi khuấy đều hỗn hợp để làm nước trộn.

4. Cho thịt bò, rau càng cua vào một tô lớn, rưới nước trộn đã chuẩn bị vào rồi đảo đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau. Sau khi hoàn thành, cho nộm rau càng cua ra đĩa rồi thưởng thức.


Nộm rau càng cua giúp bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể – Ảnh: Internet
Nước rau càng cua chữa viêm họng

Nước rau càng cua giúp thanh nhiệt, trị ho. Đây là bài thuốc được nhiều người áp dụng vì vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả cao.

Nguyên liệu:

– 300g rau càng cua

– Muối

Cách làm:

1. Rau càng cua rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo nước.

2. Xay nhuyễn rau càng cua rồi lọc lấy nước cốt. Đổ nước cốt rau càng cua ra ly, cho thêm vào một chút muối rồi uống.

Dùng nước rau càng cua ngày 3 lần, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả mà nó mang lại.

Theo phunugiadinh]]> Mặc dù là loại rau đắt tiền, thậm chí được ví “đắt hơn thịt” nhưng nhiều người vẫn sẵn sàng mua rau càng cua về dùng vì những lợi ích tuyệt vời này.

Rau càng cua không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc giúp phòng và chữa nhiều loại bệnh. Vào thời điểm khan hiếm, giá của nó còn đắt gấp đôi thịt nhưng người ta vẫn sẵn sàng rút hầu bao để mua về ăn.

Rau càng cua chứa nhiều chất dinh dưỡng như beta-caroten, can-xi, photpho, protein, vitamin B, C… rất có lợi cho sức khỏe.

Theo Đông y, rau càng cua có tác dụng bổ âm huyết, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, là món ăn bài thuốc rất thích hợp chữa trị chứng nhiệt miệng, viêm họng, táo bón, đau nhức cơ khớp, tiểu đường…


Rau càng cua là vị thuốc chữa nhiều loại bệnh – Ảnh: Internet
Nhiều nước trên thế giới xem rau càng cua là “thần dược” vì nó có khả năng trị nhiều loại bệnh. Ở Philippines, người ta dùng lá càng cua đắp để điều trị ung nhọt và vết loét. Người dân Trung Quốc và Brazil dùng nước ép rau càng cua để trị bệnh viêm kết mạc. Còn người Java lại dùng loại rau này để trị sốt rét, đau đầu…

Dưới đây là 3 cách chế biến rau càng cua để trị bệnh:

Rau càng cua xào tỏi chữa bệnh tiểu đường

Đối với người bị bệnh tiểu đường, rau càng cua là thực phẩm bạn không thể bỏ qua. Sử dụng càng cua đều đặn 3 lần mỗi tuần sẽ giúp người bệnh ổn định lượng đường huyết trong cơ thể.

Rau càng cua xào tỏi là món ăn dễ chế biến, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Nguyên liệu:

– 500g rau càng cua

– Tỏi

– Gia vị thông thường.

Cách làm:

1. Rau càng cua rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo nước. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

2. Dùng chảo phi tỏi để tạo mùi thơm cho món ăn, sau đó cho rau càng cua vào xào với lửa to. Dùng đũa đảo nhanh và đều tay, nêm nếm thêm gia vị vừa ăn, xào khoảng vài phút là được.


Rau càng cua xào tỏi rất dễ chế biến – Ảnh: Internet
Nộm rau càng cua chữa thiếu sắt

Rau càng cua chứa nhiều khoáng chất giúp tăng sinh tế bào máu, nhờ đó bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Khi kết hợp loại rau này với thực phẩm giàu sắt như thịt bò, món ăn này sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị thiếu sắt.

Nguyên liệu:

– 500g rau càng cua

– 100g thịt bò

– Chanh

– Tỏi

– Ớt

– Hành tím

– Gia vị thông thường.

Cách làm:

1. Rau càng cua rửa sạch, ngâm nước muối loãng.

2. Thịt bò rửa sạch rồi thái lát mỏng. Dùng chảo phi hành tỏi rồi cho thịt bò vào, nêm thêm gia vị rồi xào vừa chín tới.

3. Hành tím, tỏi, ớt đem băm nhỏ cho ra chén, thêm đường và nước cốt chanh vào rồi khuấy đều hỗn hợp để làm nước trộn.

4. Cho thịt bò, rau càng cua vào một tô lớn, rưới nước trộn đã chuẩn bị vào rồi đảo đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau. Sau khi hoàn thành, cho nộm rau càng cua ra đĩa rồi thưởng thức.


Nộm rau càng cua giúp bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể – Ảnh: Internet
Nước rau càng cua chữa viêm họng

Nước rau càng cua giúp thanh nhiệt, trị ho. Đây là bài thuốc được nhiều người áp dụng vì vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả cao.

Nguyên liệu:

– 300g rau càng cua

– Muối

Cách làm:

1. Rau càng cua rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng rồi vớt ra để ráo nước.

2. Xay nhuyễn rau càng cua rồi lọc lấy nước cốt. Đổ nước cốt rau càng cua ra ly, cho thêm vào một chút muối rồi uống.

Dùng nước rau càng cua ngày 3 lần, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả mà nó mang lại.

Theo phunugiadinh]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45624 Sun, 16 Sep 2018 10:02:44 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=45624 Chữa khỏi bệnh đau dạ dày bằng nghệ và nước dừa vừa ngon vừa lợi cho sức khỏe. Công thức này còn giúp phòng chống tổng thể các bệnh về tiêu hóa, dạ dày.


Bài thuốc chữa khỏi bệnh đau dạ dày (Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa)
Trước giờ bụng dạ em rất ngon, chả khi nào bị trướng hay đầy hơi, khó tiêu gì cả các mẹ ạ. Thế mà không hiểu sao thời gian gần đây em hay bị cồn cào, bụng lẩm nhẩm đau, nhiều đêm khó chịu không ngủ nổi. Em đi khám thì bác sĩ bảo bị viêm dạ dày và cho cả đống thuốc về uống. Em uống kháng sinh cả tháng trời, người mệt mỏi vì bị thuốc vật mà chẳng thấy bụng dạ khấm khá hơn chút nào. Sau có một hôm em đọc được trên mạng bài thuốc chữa khỏi bệnh đau dạ dày đơn giản chỉ bằng nghệ và nước dừa mà diễn viên hài Văn Toản chia sẻ ý, em thấy bác nói rõ chi tiết lắm, mà người ta cũng khỏi hẳn bệnh rồi nên em mày mò làm theo. Đúng sau 3 ngày dùng, em không còn đau tức bụng nữa, kì diệu thực sự ạ. Thế nên các chị có bị hay người nhà, người quen đang tìm cách chữa đau dạ dày thì thử cách này ngay xem sao nhé!

NGUYÊN LIỆU:

– 200g nghệ vàng tươi

– 3 quả dừa non cùi mỏng

CÁCH LÀM:

– Bước 1: Chặt phát quả dừa ở cuống, chọc thủng 1 lỗ

– Bước 2: Đặt dừa lên bếp đun lửa nhỏ. Nếu dùng bếp than phải đóng cửa lò gần kín, bếp ga thì chọn nấc bé nhất

– Bước 3: Đun khoảng 30-40 phút thì đổ nước dừa ra bát, lấy thìa cạo cùi sữa cho vào bát nước.

– Bước 4: Nước và cùi chia làm 3 phần. Ăn và uống trong 3 bữa sáng, chiều, tối trước ăn cơm 30 phút.


Ảnh Internet
– Bước 5: Lấy 1 củ nghệ bằng ngón tay , giã nát kĩ, lấy thìa chắt vứt bã, đổ nghệ vào chén.

– Bước 6: Đậy chén nghệ kín, đi ngủ đúng 4 giờ sáng dậy uống, khi ngủ lấy gối kê ngang thắt lưng, sau đó thì ngủ tiếp.


Ảnh Internet
LƯU Ý:

– Khi dùng bài thuốc này không cần phải kiêng bất cứ loại thức ăn nào, kể cả thức ăn có chất tanh hay người bị đi ngoài.

– Kiên trì sử dụng đúng 3 ngày liên tiếp, bệnh đau dạ dày sẽ khỏi hoàn toàn mà không cần đến thuốc tây.

CÔNG DỤNG:

Trong nghệ có chứa thành phần chính là curcumin – hoạt chất có khả năng chống viêm, chống các tế bào ung thư, bảo vệ gan, thận và nhiều bộ phận khác trong cơ thể con người. Trong Đông y, nghệ từ lâu đã được dùng để điều trị bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, hành tá tràng, tim mạch, máu nhiễm mỡ,…

Trong nước dừa có chứa nhiều loại vitamin, muối khoáng và khoáng chất như: Canxi, Kali, Chloride rất có lợi cho sức khỏe con người. Ngoài ra, enzyme trong nước dừa có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn ở đường ruột, có lợi cho hệ tiêu hóa, làm tiêu hàm lượng protein. Vì vậy, nước dừa có thể được dùng để chữa viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, viêm gan, đái tháo đường, trĩ.


Ảnh Internet
Công thức nghệ và nước dừa đã được lương y khẳng định là có lợi cho người bị đau dạ dày:

Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “Hỗn hợp đồ uống này thực sự rất ngon lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Sử dụng loại đồ uống này sẽ giúp hệ tiêu hóa tốt, phòng chống tổng thể các bệnh về tiêu hóa, dạ dày.”

Tuy nhiên, lương y cũng khuyên đối với những người đang gặp các vấn đề loãng máu, đang trong giai đoạn thai kỳ thì không được sử dụng tùy tiện mà cần thiết phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.


Ảnh Internet
Ngoài ra để chữa khỏi bệnh đau dạ dày đơn giản thì người bệnh nên kết hợp thêm một số phương pháp sau:

– Ăn uống khoa học: Ăn nhiều các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin A, C, các loại ngũ cốc…

– Không nên ăn quá nhiều sữa chua bởi nó chỉ làm giảm cơn đau tạm thời, nhưng sau đó lại làm tăng acid dạ dày, khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

– Hạn chế việc ăn các loại thức ăn chua, cay, nóng, đồ ăn chứa nhiều loại gia vị vì chúng là những yếu tố kích thích dạ dày tiết nhiều acid và kích ứng các vết viêm loét, làm cho chúng khó lành hơn.

– Không uống rượu, bia, sử dụng thuốc gây kích ứng niêm mạc dạ dày và làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh.

– Kiểm soát căng thẳng, lo lắng: Nghiên cứu cho thấy, lo lắng, căng thẳng hay stress sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều acid hơn, do đó nó khiến các triệu chứng của viêm dạ dày nặng và trầm trọng hơn.]]> Chữa khỏi bệnh đau dạ dày bằng nghệ và nước dừa vừa ngon vừa lợi cho sức khỏe. Công thức này còn giúp phòng chống tổng thể các bệnh về tiêu hóa, dạ dày.


Bài thuốc chữa khỏi bệnh đau dạ dày (Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa)
Trước giờ bụng dạ em rất ngon, chả khi nào bị trướng hay đầy hơi, khó tiêu gì cả các mẹ ạ. Thế mà không hiểu sao thời gian gần đây em hay bị cồn cào, bụng lẩm nhẩm đau, nhiều đêm khó chịu không ngủ nổi. Em đi khám thì bác sĩ bảo bị viêm dạ dày và cho cả đống thuốc về uống. Em uống kháng sinh cả tháng trời, người mệt mỏi vì bị thuốc vật mà chẳng thấy bụng dạ khấm khá hơn chút nào. Sau có một hôm em đọc được trên mạng bài thuốc chữa khỏi bệnh đau dạ dày đơn giản chỉ bằng nghệ và nước dừa mà diễn viên hài Văn Toản chia sẻ ý, em thấy bác nói rõ chi tiết lắm, mà người ta cũng khỏi hẳn bệnh rồi nên em mày mò làm theo. Đúng sau 3 ngày dùng, em không còn đau tức bụng nữa, kì diệu thực sự ạ. Thế nên các chị có bị hay người nhà, người quen đang tìm cách chữa đau dạ dày thì thử cách này ngay xem sao nhé!

NGUYÊN LIỆU:

– 200g nghệ vàng tươi

– 3 quả dừa non cùi mỏng

CÁCH LÀM:

– Bước 1: Chặt phát quả dừa ở cuống, chọc thủng 1 lỗ

– Bước 2: Đặt dừa lên bếp đun lửa nhỏ. Nếu dùng bếp than phải đóng cửa lò gần kín, bếp ga thì chọn nấc bé nhất

– Bước 3: Đun khoảng 30-40 phút thì đổ nước dừa ra bát, lấy thìa cạo cùi sữa cho vào bát nước.

– Bước 4: Nước và cùi chia làm 3 phần. Ăn và uống trong 3 bữa sáng, chiều, tối trước ăn cơm 30 phút.


Ảnh Internet
– Bước 5: Lấy 1 củ nghệ bằng ngón tay , giã nát kĩ, lấy thìa chắt vứt bã, đổ nghệ vào chén.

– Bước 6: Đậy chén nghệ kín, đi ngủ đúng 4 giờ sáng dậy uống, khi ngủ lấy gối kê ngang thắt lưng, sau đó thì ngủ tiếp.


Ảnh Internet
LƯU Ý:

– Khi dùng bài thuốc này không cần phải kiêng bất cứ loại thức ăn nào, kể cả thức ăn có chất tanh hay người bị đi ngoài.

– Kiên trì sử dụng đúng 3 ngày liên tiếp, bệnh đau dạ dày sẽ khỏi hoàn toàn mà không cần đến thuốc tây.

CÔNG DỤNG:

Trong nghệ có chứa thành phần chính là curcumin – hoạt chất có khả năng chống viêm, chống các tế bào ung thư, bảo vệ gan, thận và nhiều bộ phận khác trong cơ thể con người. Trong Đông y, nghệ từ lâu đã được dùng để điều trị bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, hành tá tràng, tim mạch, máu nhiễm mỡ,…

Trong nước dừa có chứa nhiều loại vitamin, muối khoáng và khoáng chất như: Canxi, Kali, Chloride rất có lợi cho sức khỏe con người. Ngoài ra, enzyme trong nước dừa có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn ở đường ruột, có lợi cho hệ tiêu hóa, làm tiêu hàm lượng protein. Vì vậy, nước dừa có thể được dùng để chữa viêm loét dạ dày, viêm đại tràng, viêm gan, đái tháo đường, trĩ.


Ảnh Internet
Công thức nghệ và nước dừa đã được lương y khẳng định là có lợi cho người bị đau dạ dày:

Lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “Hỗn hợp đồ uống này thực sự rất ngon lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Sử dụng loại đồ uống này sẽ giúp hệ tiêu hóa tốt, phòng chống tổng thể các bệnh về tiêu hóa, dạ dày.”

Tuy nhiên, lương y cũng khuyên đối với những người đang gặp các vấn đề loãng máu, đang trong giai đoạn thai kỳ thì không được sử dụng tùy tiện mà cần thiết phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.


Ảnh Internet
Ngoài ra để chữa khỏi bệnh đau dạ dày đơn giản thì người bệnh nên kết hợp thêm một số phương pháp sau:

– Ăn uống khoa học: Ăn nhiều các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin A, C, các loại ngũ cốc…

– Không nên ăn quá nhiều sữa chua bởi nó chỉ làm giảm cơn đau tạm thời, nhưng sau đó lại làm tăng acid dạ dày, khiến triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

– Hạn chế việc ăn các loại thức ăn chua, cay, nóng, đồ ăn chứa nhiều loại gia vị vì chúng là những yếu tố kích thích dạ dày tiết nhiều acid và kích ứng các vết viêm loét, làm cho chúng khó lành hơn.

– Không uống rượu, bia, sử dụng thuốc gây kích ứng niêm mạc dạ dày và làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh.

– Kiểm soát căng thẳng, lo lắng: Nghiên cứu cho thấy, lo lắng, căng thẳng hay stress sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều acid hơn, do đó nó khiến các triệu chứng của viêm dạ dày nặng và trầm trọng hơn.]]>