https://chimcanhviet.vn/forum/ Fri, 05 Jun 2026 23:53:24 +0000 MyBB https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46209 Fri, 06 Dec 2019 08:49:33 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46209
Trong cuộc đời của mỗi con người, sẽ có những ký ức tốt đẹp cùng với những ký ức không tốt đẹp. Ký ức tốt đẹp sẽ làm cho người ta nhớ mãi về nó, ký ức không tốt đẹp kia sẽ làm cho con người ta thống khổ mãi không thôi…

Sở dĩ có rất nhiều người luôn phiền não, thống khổ, chính bởi bản thân họ là một người có trí nhớ cực tốt, đối với những người và sự việc trước đây không buông bỏ xuống được, không quên được.

Liệu có cần làm cho bản thân mình mệt mỏi đến như vậy? Vì sao không thể làm một người dễ quên, sống cuộc đời vui vẻ thảnh thơi?


Quá khứ tựa như nước chảy mây trôi, ôm giữ quá khứ tất sẽ khiến tâm mình không phút nào thanh thản. (Ảnh: Dazijia)
Quên mất mình đã cho người khác ân đức
Từ xưa có câu nói rất hay rằng: “Thi ân đừng mong báo đáp, mong báo đáp đừng thi ân”. Nhưng trong cuộc sống, có một số người sau khi đưa tay cứu trợ người khác liền cảm thấy đối phương thiếu mình cái ân tình, luôn để tâm rằng người khác phải biết ơn mình, phải biết hồi báo lại cho mình. Khi ở trước mặt người cũng thường cố ý bày ra thái độ cao ngạo, không tôn trọng đối phương.

Một hai lần còn chấp nhận, nhiều lần như thế cũng sẽ khiến những người đã từng nhận ân huệ to lớn của họ rất khó chịu. Như vậy, trong tâm người này lại càng thêm không thoải mái, cho rằng đối phương là người vong ân phụ nghĩa, cảm thấy chính mình lãng phí lòng tốt, trở nên thất vọng, tức tối thậm chí trở nên oán hận, vừa phiền não vừa thống khổ.

Giúp đỡ người khác vốn là một việc làm tốt, nhưng bởi vì luôn để ý, luôn nhớ rõ ở trong lòng cho nên trở thành gánh nặng, làm cho chính bản thân mình sống không thể vui vẻ, thoải mái.

Ai rồi cũng có lúc sẽ cần người khác đưa tay ra giúp đỡ, vì vậy hãy ghi nhớ sự giúp đỡ của người khác nhiều một chút, bớt nhớ cái ân giúp đỡ người khác của mình, thì cuộc sống của mình sẽ nhẹ nhõm đi rất nhiều.

Từ bỏ oán hận người khác cùng với những việc không như ý trước đây
Làm người ở đời sẽ gặp được rất nhiều người, trải qua rất nhiều sự việc, trong đó có thể có rất nhiều người khiến chúng ta tức đến phát điên, hận đến nghiến răng nghiến lợi, có thể có rất nhiều việc khiến chúng ta bị trói buộc, thậm chí ăn không ngon ngủ không yên.

Khi một người khoác lên tâm mình những oán hận thì chính là lúc đem lòng mình đi giam cầm vào trong tù ngục. Ánh mắt của họ lúc nào cũng nhìn chằm chằm vào cái người bị oán hận kia, rồi họ sẽ làm những việc không ý thức được với người kia, dần dần cuộc sống của họ càng lúc càng không như chính mình.

Mà không thoải mái cũng giống như một vết sẹo đau đớn, mỗi một lần nhớ đến thì nó sẽ phát tác đau đớn một lần; càng bám riết nhớ lấy nó, nó càng khó có thể lành lại.


Đắm chìm với quá khứ huy hoàng là tảng đá trở ngại lớn nhất cho tương lai. (Ảnh: LinkedIn)
Cho nên trong cuộc đời con người đừng ngại hãy dễ quên một chút, quên trước đây oán hận cùng với tức giận đối với người khác. Buông là sự giải thoát tốt nhất. Khi có một ngày chúng ta vứt bỏ được những việc này, chúng ta sẽ phát hiện rằng ánh mặt trời ấm áp kia đã lâu không thấy nay cuối cùng cũng xuyên qua bóng đêm chiếu rạng rỡ trên người mình.

Không nên luôn đắm chìm với hào quang quá khứ
Có người nói, đắm chìm với quá khứ huy hoàng là tảng đá trở ngại lớn nhất cho tương lai. Mỗi người đều có quá khứ, đều có thời xuân phong đắc ý, nhưng dù sao đó cũng là quá khứ. Mà trong cuộc sống có rất nhiều người không hiểu điều này, cứ lấy quá khứ đi định nghĩa cuộc sống hiện tại của mình.

Thấy cuộc sống người khác trong quá khứ không bằng mình, nhưng hiện nay những người đó lại tốt hơn mình rất nhiều, trong tâm lại không muốn cố gắng để theo kịp, lại cảm thấy thật không công bằng: Dựa vào cái gì hắn trước đây là một người nghèo khó mà hiện tại lại tốt như vậy?

Khi người khác từng bước đi lên phía trước thì họ lại “sống bám vào quá khứ”, còn tự cho là mình thông minh, cứ thế cùng người khác chênh lệch ngày càng lớn, cuộc sống càng lúc càng đình trệ.

Những người đắm chìm vào quá khứ huy hoàng không chịu rời bỏ kia, sẽ tự nhận thấy rằng mình là người có thực tài nhưng không gặp thời, là do cuộc sống cố ý gây trở ngại khó khăn cho mình, thế là trong tâm phẫn hận bất bình, nhìn xem cái gì cũng không thuận mắt.

Ngày hôm qua không thể ở lại, quá khứ huy hoàng cũng vậy. Nếu chẳng để ý huy hoàng của quá khứ, thì cũng sẽ không dừng bước tiến lên, sẽ không sinh lòng bất mãn đối với cuộc sống, thì cuộc sống này từng bước tiến lên thật tốt đẹp.

Đời người quá ngắn, xin hãy làm một người dễ quên
Hãy nhìn xem những người xung quanh chúng ta đi, ta sẽ phát hiện ra rằng những người có trí nhớ tốt thì thường thường có cuộc sống không thoải mái. Những người này trong tâm họ luôn chất chứa rất nhiều người và sự việc, không chịu buông xuống, cho nên tự vây khốn chính mình, luôn tìm mọi cách vùng vẫy trong thống khổ.

Cuộc đời này chính là quá ngắn ngủi, không có nhiều thời gian để cho đau khổ cùng lãng phí, sao không làm một người có trí nhớ kém một chút. Không cần để cho người, việc đã qua thành vật trói buộc lòng mình. Cuộc sống cần phải đi lên phía trước, bỏ qua người khác, bỏ qua quá khứ, cũng bỏ qua chính mình.]]>
Trong cuộc đời của mỗi con người, sẽ có những ký ức tốt đẹp cùng với những ký ức không tốt đẹp. Ký ức tốt đẹp sẽ làm cho người ta nhớ mãi về nó, ký ức không tốt đẹp kia sẽ làm cho con người ta thống khổ mãi không thôi…

Sở dĩ có rất nhiều người luôn phiền não, thống khổ, chính bởi bản thân họ là một người có trí nhớ cực tốt, đối với những người và sự việc trước đây không buông bỏ xuống được, không quên được.

Liệu có cần làm cho bản thân mình mệt mỏi đến như vậy? Vì sao không thể làm một người dễ quên, sống cuộc đời vui vẻ thảnh thơi?


Quá khứ tựa như nước chảy mây trôi, ôm giữ quá khứ tất sẽ khiến tâm mình không phút nào thanh thản. (Ảnh: Dazijia)
Quên mất mình đã cho người khác ân đức
Từ xưa có câu nói rất hay rằng: “Thi ân đừng mong báo đáp, mong báo đáp đừng thi ân”. Nhưng trong cuộc sống, có một số người sau khi đưa tay cứu trợ người khác liền cảm thấy đối phương thiếu mình cái ân tình, luôn để tâm rằng người khác phải biết ơn mình, phải biết hồi báo lại cho mình. Khi ở trước mặt người cũng thường cố ý bày ra thái độ cao ngạo, không tôn trọng đối phương.

Một hai lần còn chấp nhận, nhiều lần như thế cũng sẽ khiến những người đã từng nhận ân huệ to lớn của họ rất khó chịu. Như vậy, trong tâm người này lại càng thêm không thoải mái, cho rằng đối phương là người vong ân phụ nghĩa, cảm thấy chính mình lãng phí lòng tốt, trở nên thất vọng, tức tối thậm chí trở nên oán hận, vừa phiền não vừa thống khổ.

Giúp đỡ người khác vốn là một việc làm tốt, nhưng bởi vì luôn để ý, luôn nhớ rõ ở trong lòng cho nên trở thành gánh nặng, làm cho chính bản thân mình sống không thể vui vẻ, thoải mái.

Ai rồi cũng có lúc sẽ cần người khác đưa tay ra giúp đỡ, vì vậy hãy ghi nhớ sự giúp đỡ của người khác nhiều một chút, bớt nhớ cái ân giúp đỡ người khác của mình, thì cuộc sống của mình sẽ nhẹ nhõm đi rất nhiều.

Từ bỏ oán hận người khác cùng với những việc không như ý trước đây
Làm người ở đời sẽ gặp được rất nhiều người, trải qua rất nhiều sự việc, trong đó có thể có rất nhiều người khiến chúng ta tức đến phát điên, hận đến nghiến răng nghiến lợi, có thể có rất nhiều việc khiến chúng ta bị trói buộc, thậm chí ăn không ngon ngủ không yên.

Khi một người khoác lên tâm mình những oán hận thì chính là lúc đem lòng mình đi giam cầm vào trong tù ngục. Ánh mắt của họ lúc nào cũng nhìn chằm chằm vào cái người bị oán hận kia, rồi họ sẽ làm những việc không ý thức được với người kia, dần dần cuộc sống của họ càng lúc càng không như chính mình.

Mà không thoải mái cũng giống như một vết sẹo đau đớn, mỗi một lần nhớ đến thì nó sẽ phát tác đau đớn một lần; càng bám riết nhớ lấy nó, nó càng khó có thể lành lại.


Đắm chìm với quá khứ huy hoàng là tảng đá trở ngại lớn nhất cho tương lai. (Ảnh: LinkedIn)
Cho nên trong cuộc đời con người đừng ngại hãy dễ quên một chút, quên trước đây oán hận cùng với tức giận đối với người khác. Buông là sự giải thoát tốt nhất. Khi có một ngày chúng ta vứt bỏ được những việc này, chúng ta sẽ phát hiện rằng ánh mặt trời ấm áp kia đã lâu không thấy nay cuối cùng cũng xuyên qua bóng đêm chiếu rạng rỡ trên người mình.

Không nên luôn đắm chìm với hào quang quá khứ
Có người nói, đắm chìm với quá khứ huy hoàng là tảng đá trở ngại lớn nhất cho tương lai. Mỗi người đều có quá khứ, đều có thời xuân phong đắc ý, nhưng dù sao đó cũng là quá khứ. Mà trong cuộc sống có rất nhiều người không hiểu điều này, cứ lấy quá khứ đi định nghĩa cuộc sống hiện tại của mình.

Thấy cuộc sống người khác trong quá khứ không bằng mình, nhưng hiện nay những người đó lại tốt hơn mình rất nhiều, trong tâm lại không muốn cố gắng để theo kịp, lại cảm thấy thật không công bằng: Dựa vào cái gì hắn trước đây là một người nghèo khó mà hiện tại lại tốt như vậy?

Khi người khác từng bước đi lên phía trước thì họ lại “sống bám vào quá khứ”, còn tự cho là mình thông minh, cứ thế cùng người khác chênh lệch ngày càng lớn, cuộc sống càng lúc càng đình trệ.

Những người đắm chìm vào quá khứ huy hoàng không chịu rời bỏ kia, sẽ tự nhận thấy rằng mình là người có thực tài nhưng không gặp thời, là do cuộc sống cố ý gây trở ngại khó khăn cho mình, thế là trong tâm phẫn hận bất bình, nhìn xem cái gì cũng không thuận mắt.

Ngày hôm qua không thể ở lại, quá khứ huy hoàng cũng vậy. Nếu chẳng để ý huy hoàng của quá khứ, thì cũng sẽ không dừng bước tiến lên, sẽ không sinh lòng bất mãn đối với cuộc sống, thì cuộc sống này từng bước tiến lên thật tốt đẹp.

Đời người quá ngắn, xin hãy làm một người dễ quên
Hãy nhìn xem những người xung quanh chúng ta đi, ta sẽ phát hiện ra rằng những người có trí nhớ tốt thì thường thường có cuộc sống không thoải mái. Những người này trong tâm họ luôn chất chứa rất nhiều người và sự việc, không chịu buông xuống, cho nên tự vây khốn chính mình, luôn tìm mọi cách vùng vẫy trong thống khổ.

Cuộc đời này chính là quá ngắn ngủi, không có nhiều thời gian để cho đau khổ cùng lãng phí, sao không làm một người có trí nhớ kém một chút. Không cần để cho người, việc đã qua thành vật trói buộc lòng mình. Cuộc sống cần phải đi lên phía trước, bỏ qua người khác, bỏ qua quá khứ, cũng bỏ qua chính mình.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46208 Fri, 06 Dec 2019 08:49:00 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46208
Đời người ngắn ngủi, tạm bợ, chớ vì một câu nói của người khác, mà làm mất đi niềm vui ngày hôm nay của bạn.

Rất nhiều chuyện, chỉ cần trong tâm mình hiểu rõ là được rồi, không nhất thiết phải nói ra. (Ảnh: WordPress)
Đời người ngắn ngủi vô thường, đừng mãi ôm giữ trong lòng những khổ đau. Nhất định cần nhớ kỹ…

1. Nhìn rõ nhưng không cần nói rõ
Rất nhiều chuyện, chỉ cần trong tâm mình hiểu rõ là được rồi, không nhất thiết phải nói ra.

Đừng nên làm con nhím xù lông, phóng vào người khác lại làm tổn thương chính mình. Có một số việc không cần phải ghi nhớ ở trong lòng.

2. Sống ở đời quan trọng là có nhìn thấu hay không
Nhìn thấu sự tình, bạn sẽ hiểu cần làm như thế nào.

Nhìn thấu nhân tình, bạn sẽ hiểu cần phải đối đãi ra làm sao.

Cho nên, chỉ cần dụng tâm một chút, còn những thứ khác chỉ là tiếp nhận.

3. Miệng là của người khác, cuộc sống là của chính mình, trong khi học cách vừa thỏa hiệp với người khác mà vẫn giữ được những nguyên tắc cơ bản của chính mình

Trời cao thực sự rất công bằng, khi một cánh cửa vận mệnh của bạn đóng lại, thì sẽ đồng thời mở ra cho bạn một cánh cửa khác. (Ảnh: Youtube)
4. Đừng dễ dàng buông lời hứa hẹn, vì khi không thực hiện được lời hứa đó, thì còn tệ hơn không hứa rất nhiều lần
Đừng chỉ biết nói lời suông, hy vọng càng lớn, thì thất vọng sẽ càng nhiều.

Đời người, biết bao kẻ đến người đi, có một số người chính là duyên phận đáng trân quý, có một số, đối với bạn mà nói, có thể chính là sai lầm.

Có đôi khi, chúng ta yêu thích một người, cũng bởi vì hai người có những điểm tương đồng với nhau.

Tuy nhiên, khi đến một giới hạn nào đó, chúng ta lại vì hiểu rõ nhau mà chia lìa.

Bởi vì, có lúc chúng ta chán ghét một người nào đó, cũng chỉ vì người đó và bạn có quá nhiều điểm giống nhau.

Hãy vì bản thân mình, thắp lên một ngọn đèn…

• Bạn phiền muộn, là bởi vì chính mình không đủ rộng rãi.
  
• Bạn lo nghĩ, là bởi vì chính mình không đủ thong dong.
  
• Bạn đau khổ, là bởi vì chính mình không đủ kiên cường.
  
• Bạn rầu rĩ, là bởi vì chính mình không đủ ánh dương.
  
• Bạn ghen ghét, là bởi vì chính mình không đủ ưu tú…
  

Chỉ cần có người sống trên cõi đời này, thì tất sẽ có thị phi. Tức giận là một hành động ngu ngốc, chính là lấy lỗi lầm của người khác để trừng phạt chính mình.

Trời cao thực sự rất công bằng, khi một cánh cửa vận mệnh của bạn đóng lại, thì sẽ đồng thời mở ra cho bạn một cánh cửa khác.

Con người, lúc sinh ra đơn độc, khi ra đi, cũng chỉ một mình đơn độc.

Chỉ có bản thân, mới có thể suy nghĩ cho mình, cũng chỉ có bản thân, mới có thể vượt qua được những quan ải ở trong lòng mình.]]>
Đời người ngắn ngủi, tạm bợ, chớ vì một câu nói của người khác, mà làm mất đi niềm vui ngày hôm nay của bạn.

Rất nhiều chuyện, chỉ cần trong tâm mình hiểu rõ là được rồi, không nhất thiết phải nói ra. (Ảnh: WordPress)
Đời người ngắn ngủi vô thường, đừng mãi ôm giữ trong lòng những khổ đau. Nhất định cần nhớ kỹ…

1. Nhìn rõ nhưng không cần nói rõ
Rất nhiều chuyện, chỉ cần trong tâm mình hiểu rõ là được rồi, không nhất thiết phải nói ra.

Đừng nên làm con nhím xù lông, phóng vào người khác lại làm tổn thương chính mình. Có một số việc không cần phải ghi nhớ ở trong lòng.

2. Sống ở đời quan trọng là có nhìn thấu hay không
Nhìn thấu sự tình, bạn sẽ hiểu cần làm như thế nào.

Nhìn thấu nhân tình, bạn sẽ hiểu cần phải đối đãi ra làm sao.

Cho nên, chỉ cần dụng tâm một chút, còn những thứ khác chỉ là tiếp nhận.

3. Miệng là của người khác, cuộc sống là của chính mình, trong khi học cách vừa thỏa hiệp với người khác mà vẫn giữ được những nguyên tắc cơ bản của chính mình

Trời cao thực sự rất công bằng, khi một cánh cửa vận mệnh của bạn đóng lại, thì sẽ đồng thời mở ra cho bạn một cánh cửa khác. (Ảnh: Youtube)
4. Đừng dễ dàng buông lời hứa hẹn, vì khi không thực hiện được lời hứa đó, thì còn tệ hơn không hứa rất nhiều lần
Đừng chỉ biết nói lời suông, hy vọng càng lớn, thì thất vọng sẽ càng nhiều.

Đời người, biết bao kẻ đến người đi, có một số người chính là duyên phận đáng trân quý, có một số, đối với bạn mà nói, có thể chính là sai lầm.

Có đôi khi, chúng ta yêu thích một người, cũng bởi vì hai người có những điểm tương đồng với nhau.

Tuy nhiên, khi đến một giới hạn nào đó, chúng ta lại vì hiểu rõ nhau mà chia lìa.

Bởi vì, có lúc chúng ta chán ghét một người nào đó, cũng chỉ vì người đó và bạn có quá nhiều điểm giống nhau.

Hãy vì bản thân mình, thắp lên một ngọn đèn…

• Bạn phiền muộn, là bởi vì chính mình không đủ rộng rãi.
  
• Bạn lo nghĩ, là bởi vì chính mình không đủ thong dong.
  
• Bạn đau khổ, là bởi vì chính mình không đủ kiên cường.
  
• Bạn rầu rĩ, là bởi vì chính mình không đủ ánh dương.
  
• Bạn ghen ghét, là bởi vì chính mình không đủ ưu tú…
  

Chỉ cần có người sống trên cõi đời này, thì tất sẽ có thị phi. Tức giận là một hành động ngu ngốc, chính là lấy lỗi lầm của người khác để trừng phạt chính mình.

Trời cao thực sự rất công bằng, khi một cánh cửa vận mệnh của bạn đóng lại, thì sẽ đồng thời mở ra cho bạn một cánh cửa khác.

Con người, lúc sinh ra đơn độc, khi ra đi, cũng chỉ một mình đơn độc.

Chỉ có bản thân, mới có thể suy nghĩ cho mình, cũng chỉ có bản thân, mới có thể vượt qua được những quan ải ở trong lòng mình.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46207 Fri, 06 Dec 2019 08:48:27 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46207
Đôi khi, chúng ta chỉ vì một câu nói của người khác mà dày vò chính mình, làm tổn thương mình, điều đó thật sự không đáng. Dù sao đi chăng nữa, hãy nhớ rằng, trên đời này sẽ không có bất cứ một ai sống thay cho ai được.
Đừng keo kiệt với bản thân

Nếu bạn lười biếng, hãy tự phạt. Còn nếu bạn chăm chỉ và nỗ lực, công việc của bạn đạt hiệu quả, hãy tự thưởng.

Nguyên tắc này không chỉ giúp bạn trân trọng giá trị lao động của mình, mà còn giúp cân bằng hiệu quả giữa làm việc và hưởng thụ. Bạn biết đấy, một khi cán cân quá lệch, cuộc sống của bạn sẽ đảo lộn trăm bề.

Đừng bon chen, ganh đua với người khác

Người tài giỏi tìm kiếm giá trị ở bản thân, người kém tài lại thường hay tìm kiếm giá trị của mình nơi người khác.

Cho nên, nếu muốn trèo cao và đi đường dài, hãy tự nghiêm khắc với bản thân, hãy nỗ lực để vượt qua chính mình. Còn việc bạn vượt qua người khác chẳng qua là bạn tự ảo tưởng và huyễn hoặc chính mình mà thôi.


Nếu muốn trèo cao và đi đường dài, hãy tự nghiêm khắc với bản thân. (Ảnh: Facebook)
Tránh xa tổn thương càng nhiều càng tốt

Tất nhiên trên đường đời bạn đi sẽ gặp không ít những lần vấp ngã. Nhưng điều quan trọng là đừng mắc lại những sai lầm cũ.

Nếu có thể xác định được vùng an toàn, hãy cư trú yên ổn tại nơi đó. Một khi xác định được vùng nguy hiểm và vẫn cố dấn thân vào, thì bạn tự biết mình được gọi là gì rồi đó!

Tin tưởng vào giác quan thứ sáu của bản thân

Có thể là nó không luôn luôn đúng, nhưng chắc chắn rằng nó cũng rất hiếm khi sai. Bởi giác quan thứ sáu sẽ luôn nhắc nhở bạn, cảnh giác bạn, bảo vệ bạn. Nếu có thể, hãy nghe theo tiếng nói vang lên từ trong tiềm thức. Nhớ nhé!

Trân trọng những điều tốt đẹp từ cuộc sống

Dù chỉ là một buổi sáng nắng vàng, dù chỉ là một cơn gió đúng lúc khi trời đang nóng nực, hay chỉ là một ổ bánh mì được đồng nghiệp mua cho… Hãy trân trọng tất cả những điều tốt đẹp mà giản dị quanh cuộc sống của bạn. Chỉ khi bạn thật tâm trân trọng, bạn mới biết được bạn “giàu có” cỡ nào.


Trân trọng những điều tốt đẹp từ cuộc sống. (Ảnh: Pinterest)
Nuôi dưỡng những ước mơ lớn lao

Vì chẳng ai đánh thuế cả. Và khi bạn có cho riêng mình một ước mơ, bạn sẽ nỗ lực cho ước mơ đó. Cho dù sau này có thể bạn không thành công, nhưng điều quan trọng là bạn cũng vượt qua được những giới hạn đã bó hẹp mình. Chỉ cần duy nhất một lý do đó thôi cũng đủ chứng minh rằng việc nuôi dưỡng những ước mơ là rất ổn.

Tìm thấy một nửa còn lại của mình

Điều tưởng không quan trọng mà hóa ra lại quan trọng không tưởng. Đừng chần chừ, đừng nấn ná, đừng sợ hãi, đừng né tránh… Đừng cố chấp bấu víu lấy cô đơn và sống một cuộc đời cô độc. Hãy mở rộng lòng mình, làm quen và tiếp cận những người bạn mới. Vì chẳng ai có thể cứ thế sống một mình giữa thế giới rộng lớn này…

Chăm sóc vẻ đẹp tâm hồn mình

Điều tuyệt vời nhất của sự trưởng thành chính là: biến bạn từ một cậu nhóc, cô nhóc vô tư hồn nhiên trở thành một người đàn ông, một người phụ nữ biết suy nghĩ sâu sắc. Đừng để thời gian trôi qua phí hoài bằng cách biến mình thành một người “nông cạn” và “nhạt nhẽo”.

Tâm hồn của bạn chính là hạt giống được gieo trồng từ sâu bên trong, hãy chú ý đến nó, nuôi dưỡng, chăm bón, tưới tắm, và chờ cho nó trổ bông thành những bông hoa đẹp!

Theo Trí thức trẻ]]>
Đôi khi, chúng ta chỉ vì một câu nói của người khác mà dày vò chính mình, làm tổn thương mình, điều đó thật sự không đáng. Dù sao đi chăng nữa, hãy nhớ rằng, trên đời này sẽ không có bất cứ một ai sống thay cho ai được.
Đừng keo kiệt với bản thân

Nếu bạn lười biếng, hãy tự phạt. Còn nếu bạn chăm chỉ và nỗ lực, công việc của bạn đạt hiệu quả, hãy tự thưởng.

Nguyên tắc này không chỉ giúp bạn trân trọng giá trị lao động của mình, mà còn giúp cân bằng hiệu quả giữa làm việc và hưởng thụ. Bạn biết đấy, một khi cán cân quá lệch, cuộc sống của bạn sẽ đảo lộn trăm bề.

Đừng bon chen, ganh đua với người khác

Người tài giỏi tìm kiếm giá trị ở bản thân, người kém tài lại thường hay tìm kiếm giá trị của mình nơi người khác.

Cho nên, nếu muốn trèo cao và đi đường dài, hãy tự nghiêm khắc với bản thân, hãy nỗ lực để vượt qua chính mình. Còn việc bạn vượt qua người khác chẳng qua là bạn tự ảo tưởng và huyễn hoặc chính mình mà thôi.


Nếu muốn trèo cao và đi đường dài, hãy tự nghiêm khắc với bản thân. (Ảnh: Facebook)
Tránh xa tổn thương càng nhiều càng tốt

Tất nhiên trên đường đời bạn đi sẽ gặp không ít những lần vấp ngã. Nhưng điều quan trọng là đừng mắc lại những sai lầm cũ.

Nếu có thể xác định được vùng an toàn, hãy cư trú yên ổn tại nơi đó. Một khi xác định được vùng nguy hiểm và vẫn cố dấn thân vào, thì bạn tự biết mình được gọi là gì rồi đó!

Tin tưởng vào giác quan thứ sáu của bản thân

Có thể là nó không luôn luôn đúng, nhưng chắc chắn rằng nó cũng rất hiếm khi sai. Bởi giác quan thứ sáu sẽ luôn nhắc nhở bạn, cảnh giác bạn, bảo vệ bạn. Nếu có thể, hãy nghe theo tiếng nói vang lên từ trong tiềm thức. Nhớ nhé!

Trân trọng những điều tốt đẹp từ cuộc sống

Dù chỉ là một buổi sáng nắng vàng, dù chỉ là một cơn gió đúng lúc khi trời đang nóng nực, hay chỉ là một ổ bánh mì được đồng nghiệp mua cho… Hãy trân trọng tất cả những điều tốt đẹp mà giản dị quanh cuộc sống của bạn. Chỉ khi bạn thật tâm trân trọng, bạn mới biết được bạn “giàu có” cỡ nào.


Trân trọng những điều tốt đẹp từ cuộc sống. (Ảnh: Pinterest)
Nuôi dưỡng những ước mơ lớn lao

Vì chẳng ai đánh thuế cả. Và khi bạn có cho riêng mình một ước mơ, bạn sẽ nỗ lực cho ước mơ đó. Cho dù sau này có thể bạn không thành công, nhưng điều quan trọng là bạn cũng vượt qua được những giới hạn đã bó hẹp mình. Chỉ cần duy nhất một lý do đó thôi cũng đủ chứng minh rằng việc nuôi dưỡng những ước mơ là rất ổn.

Tìm thấy một nửa còn lại của mình

Điều tưởng không quan trọng mà hóa ra lại quan trọng không tưởng. Đừng chần chừ, đừng nấn ná, đừng sợ hãi, đừng né tránh… Đừng cố chấp bấu víu lấy cô đơn và sống một cuộc đời cô độc. Hãy mở rộng lòng mình, làm quen và tiếp cận những người bạn mới. Vì chẳng ai có thể cứ thế sống một mình giữa thế giới rộng lớn này…

Chăm sóc vẻ đẹp tâm hồn mình

Điều tuyệt vời nhất của sự trưởng thành chính là: biến bạn từ một cậu nhóc, cô nhóc vô tư hồn nhiên trở thành một người đàn ông, một người phụ nữ biết suy nghĩ sâu sắc. Đừng để thời gian trôi qua phí hoài bằng cách biến mình thành một người “nông cạn” và “nhạt nhẽo”.

Tâm hồn của bạn chính là hạt giống được gieo trồng từ sâu bên trong, hãy chú ý đến nó, nuôi dưỡng, chăm bón, tưới tắm, và chờ cho nó trổ bông thành những bông hoa đẹp!

Theo Trí thức trẻ]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46206 Fri, 06 Dec 2019 08:47:07 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46206
Xét kỹ ra thì mọi chuyện buồn phiền, thất bại trên đời này đều chỉ vì con người quá cố chấp, chỉ mong có được mà chẳng chịu buông tâm. Nếu biết thuận theo tự nhiên thì tự khắc lối đi cuộc đời sẽ thênh thang, rộng mở.

1. Tâm bình an thì hết thảy đều là sóng yên biển lặng. Tâm ngay thẳng thì mọi chuyện cũng xuôi gió, thuận buồm. Tâm không màng quyền lợi riêng tư ắt là có được hạnh phúc, thanh thản. Tâm chứa đầy lương thiện thì đi khắp thiên hạ cũng luôn có tri kỷ, tri âm.

2. Rốt cuộc, chuyện không như ý trên đời đều là do tâm người ta bất ổn mà ra. Vốn chẳng có chuyện tốt và xấu trong đời, mà chỉ có thái độ của bạn tốt hay không tốt mà thôi. Phiền muộn, khổ đau đều vì cố chấp. Bế tắc, bi quan chính vì bạn mãi không thể thay đổi góc nhìn. Lùi một bước biển rộng trời cao, cảnh tượng nhìn thấy đều là mỹ diệu hoàn toàn khác hẳn.

3. Chớ nên áp đặt suy nghĩ của mình vào người khác. Thay vào đó, hãy vì người khác mà thay đổi thái độ của chính mình. Việc mình không muốn, chớ ép người làm. Khoan dung đãi người, nghĩ cho người khác trước tiên thì tự khắc có được điều mình mong muốn.

4. Hãy học cách chấp nhận thực tế. Khi có thể đối mặt với sự phũ phàng của thực tế, bạn sẽ không còn thời gian để nuôi dưỡng những cảm giác buồn bực, khổ đau nữa.

Thuận lợi và khó khăn đều là những khái niệm không hề cố định. Nếu bạn vẫn cố chấp, mọi thứ đều sẽ trở nên khó khăn. Nếu bạn buông lỏng, tất cả sẽ đều thuận buồm xuôi gió.

Nhưng buông lỏng không có nghĩa là buông xuôi, phó mặc, buông thả mà thanh thản cũng không phải là lười nhác, bỏ bê. Thuận theo tự nhiên cũng chẳng phải là tùy ý làm mọi thứ.

Phàm là chuyện trên đời, tất cả đều có một cái “độ”, vượt qua cái “độ” ấy thì mọi thứ sẽ biến đổi thành cực đoan. Hãy tỉnh táo giữ cho mình một hạn độ, một điểm dừng, một điểm có thể cân bằng được tất thảy.

5. Khi càng truy cầu, muốn có được điều gì, nó lại càng rời xa bạn. Khi bạn không để trong tâm, buông xả, có khi nó lại đến bên mình. Trên đời chuyện không như ý thường chiếm đến 8, 9 phần, lúc nào người ta cũng có lý do để muộn phiền, đau khổ.

Để lòng nhẹ hơn, để tâm hư tĩnh, yên bình có lẽ bạn phải học cách quên. Hãy quên đi một người dẫu còn bao vương vấn, hãy quên đi cơn bực dọc dẫu lửa giận còn âm ỉ trong tâm. Hãy quên đi cả cái tôi tự mãn, tự tư của mình. Cuộc đời này ngắn lắm, trăm năm đâu có dài, hãy chỉ nhớ đến những gì đáng nhớ!

6. Đừng than phiền, kêu buồn kể khổ, sẽ chẳng có ai rảnh rỗi ngồi nghe bạn oán than. Hãy làm việc một cách thông minh và chăm chỉ, hãy tu dưỡng tâm hồn của mình thật kiên cường, mạnh mẽ, thiện lành. Đó mới là nghệ thuật sống cao đẹp nhất.

Chớ thấy việc nhỏ mà không làm, chớ thấy việc lớn mà ngần ngại. Dù lớn hay nhỏ, việc công hay việc nhà, việc của cá nhân hay tập thể, đã vào tay là phải làm đến nơi đến chốn. Người quân tử đã nói là làm được, đã làm thì phải xong.

7. Nếu muốn sống thanh thản, đừng bao giờ quá để tâm đến cách nhìn và suy nghĩ của người khác. Nếu sống theo cảm xúc người khác, theo sự phán xét của thế gian thì bạn mãi chỉ là con ốc mượn hồn, chuốc lấy phiền muộn mà chẳng bao giờ tìm ra lối đi riêng.

Con đường là tự mình đi, cuộc đời này là tự mình sống, hãy mạnh mẽ trên con đường của riêng mình, đừng mong cầu ai đó chìa tay ra nâng đỡ. Người hạnh phúc chính là người có thể sống trọn vẹn cuộc đời theo cách mình mong muốn, là người có thể tự chịu trách nhiệm với trăm năm của mình vậy.

8. Tâm sáng thì vạn sự tự khắc tốt đẹp. Tâm tối thì mọi chuyện đều trở thành u ám cả. Nhìn thấu cõi đời, hiểu thấu nhân sinh, nhìn thấu nhân duyên, nhân quả, đó là người có trí huệ, là người có thể tự giải thoát bản thân khỏi mọi ưu phiền.

Khi tâm của bạn không còn vướng bận về những chuyện đã qua hay những điều chưa tới thì chính là giống như mặt nước hồ thu phẳng lặng, gió thổi qua thì gợn sóng lăn tăn, gió ngừng rồi thì in nước mây trời.

9. Dù đối diện với núi đao biển lửa, chông gai cạm bẫy trùng trùng, xin bạn hãy luôn bình tĩnh, điềm đạm, thản nhiên. Núi Thái Sơn dẫu đổ sụp trước mắt, người quân tử trong lòng vẫn không chút bối rối. Bình tĩnh mới chính là chìa khóa để giải quyết mọi thử thách trên đời. Tâm bình khí hòa thì hành động sáng suốt, hành động sáng suốt thì lúc nào cũng được tự tại, ung dung vậy.]]>
Xét kỹ ra thì mọi chuyện buồn phiền, thất bại trên đời này đều chỉ vì con người quá cố chấp, chỉ mong có được mà chẳng chịu buông tâm. Nếu biết thuận theo tự nhiên thì tự khắc lối đi cuộc đời sẽ thênh thang, rộng mở.

1. Tâm bình an thì hết thảy đều là sóng yên biển lặng. Tâm ngay thẳng thì mọi chuyện cũng xuôi gió, thuận buồm. Tâm không màng quyền lợi riêng tư ắt là có được hạnh phúc, thanh thản. Tâm chứa đầy lương thiện thì đi khắp thiên hạ cũng luôn có tri kỷ, tri âm.

2. Rốt cuộc, chuyện không như ý trên đời đều là do tâm người ta bất ổn mà ra. Vốn chẳng có chuyện tốt và xấu trong đời, mà chỉ có thái độ của bạn tốt hay không tốt mà thôi. Phiền muộn, khổ đau đều vì cố chấp. Bế tắc, bi quan chính vì bạn mãi không thể thay đổi góc nhìn. Lùi một bước biển rộng trời cao, cảnh tượng nhìn thấy đều là mỹ diệu hoàn toàn khác hẳn.

3. Chớ nên áp đặt suy nghĩ của mình vào người khác. Thay vào đó, hãy vì người khác mà thay đổi thái độ của chính mình. Việc mình không muốn, chớ ép người làm. Khoan dung đãi người, nghĩ cho người khác trước tiên thì tự khắc có được điều mình mong muốn.

4. Hãy học cách chấp nhận thực tế. Khi có thể đối mặt với sự phũ phàng của thực tế, bạn sẽ không còn thời gian để nuôi dưỡng những cảm giác buồn bực, khổ đau nữa.

Thuận lợi và khó khăn đều là những khái niệm không hề cố định. Nếu bạn vẫn cố chấp, mọi thứ đều sẽ trở nên khó khăn. Nếu bạn buông lỏng, tất cả sẽ đều thuận buồm xuôi gió.

Nhưng buông lỏng không có nghĩa là buông xuôi, phó mặc, buông thả mà thanh thản cũng không phải là lười nhác, bỏ bê. Thuận theo tự nhiên cũng chẳng phải là tùy ý làm mọi thứ.

Phàm là chuyện trên đời, tất cả đều có một cái “độ”, vượt qua cái “độ” ấy thì mọi thứ sẽ biến đổi thành cực đoan. Hãy tỉnh táo giữ cho mình một hạn độ, một điểm dừng, một điểm có thể cân bằng được tất thảy.

5. Khi càng truy cầu, muốn có được điều gì, nó lại càng rời xa bạn. Khi bạn không để trong tâm, buông xả, có khi nó lại đến bên mình. Trên đời chuyện không như ý thường chiếm đến 8, 9 phần, lúc nào người ta cũng có lý do để muộn phiền, đau khổ.

Để lòng nhẹ hơn, để tâm hư tĩnh, yên bình có lẽ bạn phải học cách quên. Hãy quên đi một người dẫu còn bao vương vấn, hãy quên đi cơn bực dọc dẫu lửa giận còn âm ỉ trong tâm. Hãy quên đi cả cái tôi tự mãn, tự tư của mình. Cuộc đời này ngắn lắm, trăm năm đâu có dài, hãy chỉ nhớ đến những gì đáng nhớ!

6. Đừng than phiền, kêu buồn kể khổ, sẽ chẳng có ai rảnh rỗi ngồi nghe bạn oán than. Hãy làm việc một cách thông minh và chăm chỉ, hãy tu dưỡng tâm hồn của mình thật kiên cường, mạnh mẽ, thiện lành. Đó mới là nghệ thuật sống cao đẹp nhất.

Chớ thấy việc nhỏ mà không làm, chớ thấy việc lớn mà ngần ngại. Dù lớn hay nhỏ, việc công hay việc nhà, việc của cá nhân hay tập thể, đã vào tay là phải làm đến nơi đến chốn. Người quân tử đã nói là làm được, đã làm thì phải xong.

7. Nếu muốn sống thanh thản, đừng bao giờ quá để tâm đến cách nhìn và suy nghĩ của người khác. Nếu sống theo cảm xúc người khác, theo sự phán xét của thế gian thì bạn mãi chỉ là con ốc mượn hồn, chuốc lấy phiền muộn mà chẳng bao giờ tìm ra lối đi riêng.

Con đường là tự mình đi, cuộc đời này là tự mình sống, hãy mạnh mẽ trên con đường của riêng mình, đừng mong cầu ai đó chìa tay ra nâng đỡ. Người hạnh phúc chính là người có thể sống trọn vẹn cuộc đời theo cách mình mong muốn, là người có thể tự chịu trách nhiệm với trăm năm của mình vậy.

8. Tâm sáng thì vạn sự tự khắc tốt đẹp. Tâm tối thì mọi chuyện đều trở thành u ám cả. Nhìn thấu cõi đời, hiểu thấu nhân sinh, nhìn thấu nhân duyên, nhân quả, đó là người có trí huệ, là người có thể tự giải thoát bản thân khỏi mọi ưu phiền.

Khi tâm của bạn không còn vướng bận về những chuyện đã qua hay những điều chưa tới thì chính là giống như mặt nước hồ thu phẳng lặng, gió thổi qua thì gợn sóng lăn tăn, gió ngừng rồi thì in nước mây trời.

9. Dù đối diện với núi đao biển lửa, chông gai cạm bẫy trùng trùng, xin bạn hãy luôn bình tĩnh, điềm đạm, thản nhiên. Núi Thái Sơn dẫu đổ sụp trước mắt, người quân tử trong lòng vẫn không chút bối rối. Bình tĩnh mới chính là chìa khóa để giải quyết mọi thử thách trên đời. Tâm bình khí hòa thì hành động sáng suốt, hành động sáng suốt thì lúc nào cũng được tự tại, ung dung vậy.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46193 Sat, 30 Nov 2019 10:28:15 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46193
Ảnh minh họa: Shutterstock.
Khi còn trẻ, chúng ta chưa hiểu về thế giới bên ngoài, tự cho mình là tài giỏi, khi đối mặt với sự chỉ trích của người khác, liền cho rằng đó là do người khác cố tình bới lông tìm vết, không cách nào bình tĩnh xem lại lỗi lầm của mình.
Bạn đã từng nghĩ đến, người chỉ trích bạn nhiều nhất là ai chưa?
Là mẹ bạn! Chỉ có những người yêu thương bạn thật lòng mới nói sự thật với bạn, đồng thời những người đang chỉ trích bạn mới là những người coi trọng tài năng của bạn.
Mọi người ai cũng thích nghe lời nói ngọt, muốn được khẳng định bản thân mình, vì thế mới có câu “lời thật mất lòng”. Người đối xử với bạn một cách thật lòng mới dành cho bạn những lời góp ý, những người có trách nhiệm với bạn mới chỉ cho bạn điểm chưa được, đó mới là những người cố gắng dạy bạn, dẫn dắt bạn tiến bộ.
Thuốc đắng giã tật, nếu có người chỉ trích bạn, hãy trân trọng họ
Trong thời đại này, những người sẵn sàng nói với bạn những lời thật lòng, những người vì sự phát triển và cải thiện của bạn mà chỉ trích bạn, thực sự không có nhiều.
Khi bạn từ chối lắng nghe những lời chỉ trích, một lần, hai lần rồi ba lần sẽ chẳng còn ai chỉ trích bạn nữa. Đó là lý do tại sao khi vấp phải trắc trở, rất nhiều người sẽ hỏi: “Tại sao không ai nói sớm cho tôi biết?”.
Thật ra ban đầu có rất nhiều người muốn nhắc nhở chúng ta, người thân và bạn bè đã từng nhắc nhở chúng ta, có lẽ khi đó chúng ta tự nghĩ trong lòng: “Nói vớ vẩn gì thế, chẳng lẽ đạo lý đơn giản như vậy mà mình không tự biết sao?”. Lúc đó chính bản thân mình đã tự nhốt mình vào những bức tường tự cao tự đại.
Theo “chân” thì sáng, theo “giả” thì tối, những lời chỉ trích, bình luận có những ý nghĩa rất sâu xa. Nó vừa giúp chỉ ra những điểm tốt và điểm xấu, vừa chỉ ra những thiếu sót và sai lầm của chúng ta, đồng thời đưa ra những ý kiến giúp chúng ta trở nên tốt đẹp hơn. Vì thế chúng ta nên vui vẻ tiếp nhận mới đúng. Nhưng tại sao có người lại cảm thấy tức giận khi nghe người khác đánh giá mình?


Ảnh minh họa: Pixabay.
Chúng ta không thích nghe những lời chỉ trích, đánh giá phần nhiều vì 2 nguyên nhân
Một là thấy bản cảm thấy bản thân mình đã là rất đúng đắn
Trên thực tế, không có ai trên đời này hoàn hảo cả, ngay cả khi đó là một chuyện rất nhỏ trong cuộc sống bạn chỉ có thể làm đến mức tương đối hoàn hảo chứ không thể là hoàn hảo được. Bạn phải hiểu rằng không có tốt nhất chỉ có càng tốt hơn, hơn nữa những ý kiến hay thường được giấu trong những lời nói phản đối. Do đó, bạn nên khoan dung khi đối mặt với những lời chỉ trích, ngay cả khi bạn đã làm rất tốt cũng nên lắng nghe ý kiến của những người khác.
Hai là sợ mất đi sĩ diện
Một số người nghĩ rằng bị chỉ trích là đáng xấu hổ và làm tổn thương lòng tự trọng, nhưng thực tế chấp nhận hoặc không chấp nhận những lời chỉ trích từ người khác, không hề ảnh hưởng chút nào đến lòng tự trọng của bạn.
Nếu bạn thực sự muốn mạnh mẽ, bạn thực sự cần tôn trọng chính mình, vậy cũng nên tôn trọng, tiếp nhận ý kiến từ những người khác. Khi có thể hiểu được sự việc từ những góc độ khác nhau, mở rộng kiến thức và tầm mắt, bạn còn có thể làm tăng khả năng phán đoán của bản thân.
Nếu việc nhỏ nhặt mà không sửa chữa, dẫn đến bản thân mình càng ngày càng phạm phải những lỗi lầm lớn hơn, thì đó mới chuyện mất mặt. Ai cũng phạm sai lầm cả, trên đời này không có ai chưa phạm sai lầm bao giờ, không biết mà sai thì còn có được cơ hội khác, được người chỉ cho rồi mà vẫn sai thì mới là việc làm tổn hại tới sĩ diện thực sự.

Ảnh minh họa: Pixabay.
Nên có thái độ như thế nào với những người chỉ trích, chê trách mình?
Tức giận? Coi thường? Hay là bác bỏ?
Xin đừng làm vậy!
Những người có thể chỉ ra những lồi lầm của bạn, bạn nên cảm ơn mới đúng. Bởi vì họ đã cho bạn cơ hội quý giá có thể sửa chữa và cải thiện những thiếu sót của bản thân.
Những lời chỉ trích trực tiếp cho bạn cơ hội để thừa nhận thất bại của bạn, xin đừng biện hộ cho bản thân nữa!
Phải nghiêm túc và chân thành đối diện với nó, bởi vì những người chỉ trích bạn là những người quan tâm đến bạn. Cố gắng biện minh cho bản thân mình cũng chẳng có ích gì.
Hãy rộng lượng, bởi tấm lòng bao la mới có thể thu về được nhiều phước lành.
Ngọc Linh
Theo Cmoney]]>
Ảnh minh họa: Shutterstock.
Khi còn trẻ, chúng ta chưa hiểu về thế giới bên ngoài, tự cho mình là tài giỏi, khi đối mặt với sự chỉ trích của người khác, liền cho rằng đó là do người khác cố tình bới lông tìm vết, không cách nào bình tĩnh xem lại lỗi lầm của mình.
Bạn đã từng nghĩ đến, người chỉ trích bạn nhiều nhất là ai chưa?
Là mẹ bạn! Chỉ có những người yêu thương bạn thật lòng mới nói sự thật với bạn, đồng thời những người đang chỉ trích bạn mới là những người coi trọng tài năng của bạn.
Mọi người ai cũng thích nghe lời nói ngọt, muốn được khẳng định bản thân mình, vì thế mới có câu “lời thật mất lòng”. Người đối xử với bạn một cách thật lòng mới dành cho bạn những lời góp ý, những người có trách nhiệm với bạn mới chỉ cho bạn điểm chưa được, đó mới là những người cố gắng dạy bạn, dẫn dắt bạn tiến bộ.
Thuốc đắng giã tật, nếu có người chỉ trích bạn, hãy trân trọng họ
Trong thời đại này, những người sẵn sàng nói với bạn những lời thật lòng, những người vì sự phát triển và cải thiện của bạn mà chỉ trích bạn, thực sự không có nhiều.
Khi bạn từ chối lắng nghe những lời chỉ trích, một lần, hai lần rồi ba lần sẽ chẳng còn ai chỉ trích bạn nữa. Đó là lý do tại sao khi vấp phải trắc trở, rất nhiều người sẽ hỏi: “Tại sao không ai nói sớm cho tôi biết?”.
Thật ra ban đầu có rất nhiều người muốn nhắc nhở chúng ta, người thân và bạn bè đã từng nhắc nhở chúng ta, có lẽ khi đó chúng ta tự nghĩ trong lòng: “Nói vớ vẩn gì thế, chẳng lẽ đạo lý đơn giản như vậy mà mình không tự biết sao?”. Lúc đó chính bản thân mình đã tự nhốt mình vào những bức tường tự cao tự đại.
Theo “chân” thì sáng, theo “giả” thì tối, những lời chỉ trích, bình luận có những ý nghĩa rất sâu xa. Nó vừa giúp chỉ ra những điểm tốt và điểm xấu, vừa chỉ ra những thiếu sót và sai lầm của chúng ta, đồng thời đưa ra những ý kiến giúp chúng ta trở nên tốt đẹp hơn. Vì thế chúng ta nên vui vẻ tiếp nhận mới đúng. Nhưng tại sao có người lại cảm thấy tức giận khi nghe người khác đánh giá mình?


Ảnh minh họa: Pixabay.
Chúng ta không thích nghe những lời chỉ trích, đánh giá phần nhiều vì 2 nguyên nhân
Một là thấy bản cảm thấy bản thân mình đã là rất đúng đắn
Trên thực tế, không có ai trên đời này hoàn hảo cả, ngay cả khi đó là một chuyện rất nhỏ trong cuộc sống bạn chỉ có thể làm đến mức tương đối hoàn hảo chứ không thể là hoàn hảo được. Bạn phải hiểu rằng không có tốt nhất chỉ có càng tốt hơn, hơn nữa những ý kiến hay thường được giấu trong những lời nói phản đối. Do đó, bạn nên khoan dung khi đối mặt với những lời chỉ trích, ngay cả khi bạn đã làm rất tốt cũng nên lắng nghe ý kiến của những người khác.
Hai là sợ mất đi sĩ diện
Một số người nghĩ rằng bị chỉ trích là đáng xấu hổ và làm tổn thương lòng tự trọng, nhưng thực tế chấp nhận hoặc không chấp nhận những lời chỉ trích từ người khác, không hề ảnh hưởng chút nào đến lòng tự trọng của bạn.
Nếu bạn thực sự muốn mạnh mẽ, bạn thực sự cần tôn trọng chính mình, vậy cũng nên tôn trọng, tiếp nhận ý kiến từ những người khác. Khi có thể hiểu được sự việc từ những góc độ khác nhau, mở rộng kiến thức và tầm mắt, bạn còn có thể làm tăng khả năng phán đoán của bản thân.
Nếu việc nhỏ nhặt mà không sửa chữa, dẫn đến bản thân mình càng ngày càng phạm phải những lỗi lầm lớn hơn, thì đó mới chuyện mất mặt. Ai cũng phạm sai lầm cả, trên đời này không có ai chưa phạm sai lầm bao giờ, không biết mà sai thì còn có được cơ hội khác, được người chỉ cho rồi mà vẫn sai thì mới là việc làm tổn hại tới sĩ diện thực sự.

Ảnh minh họa: Pixabay.
Nên có thái độ như thế nào với những người chỉ trích, chê trách mình?
Tức giận? Coi thường? Hay là bác bỏ?
Xin đừng làm vậy!
Những người có thể chỉ ra những lồi lầm của bạn, bạn nên cảm ơn mới đúng. Bởi vì họ đã cho bạn cơ hội quý giá có thể sửa chữa và cải thiện những thiếu sót của bản thân.
Những lời chỉ trích trực tiếp cho bạn cơ hội để thừa nhận thất bại của bạn, xin đừng biện hộ cho bản thân nữa!
Phải nghiêm túc và chân thành đối diện với nó, bởi vì những người chỉ trích bạn là những người quan tâm đến bạn. Cố gắng biện minh cho bản thân mình cũng chẳng có ích gì.
Hãy rộng lượng, bởi tấm lòng bao la mới có thể thu về được nhiều phước lành.
Ngọc Linh
Theo Cmoney]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46189 Thu, 28 Nov 2019 18:46:31 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46189 Khi đến thăm ngôi nhà nhỏ xíu của cựu Tổng thống Uruguay Jose Mujica ở ngoại ô thủ đô Montevideo, mọi người sẽ nhận ra rằng, ông sống giản dị không phải để thu hút truyền thông hay đánh bóng tên tuổi. Người đàn ông này luôn sống đúng như những gì ông có.
[SIZE=5]5 năm sau khi ông José Mujica nhậm chức, cựu Tổng thống Uruguay được người dân gọi là “Tổng thống nghèo nhất thế giới”.



Trên thực tế, ông không phải là “Tổng thống nghèo nhất thế giới”, chỉ là cựu tổng thống Uruguay không có lối sống xa hoa. Ngay cả trong các nghi lễ chính thức của nhiều quốc gia, ông mặc quần áo bình thường và thậm chí không thắt cà vạt. Ông không nghĩ cần phải làm phức tạp mọi thứ bằng một miếng vải vô nghĩa. Quyên góp 90% tiền lương cho từ thiện, thu nhập của ông gần bằng mức lương trung bình của người dân Uruguay, khoảng 775 đô la Mỹ mỗi tháng (Khoảng gần 18 triệu VNĐ).



Bên cạnh ông chỉ có chú chó ba chân và hai cảnh sát làm nhân viên bảo vệ, cùng một trang trại nhỏ ở ngoại ô thủ đô. Khi trả lời phỏng vấn của BBC vào năm 2012, ông nói: “Tôi được gọi là ‘Tổng thống nghèo nhất’ thế giới, nhưng tôi không cảm thấy mình nghèo. Những người nghèo là những người chỉ muốn duy trì một lối sống xa hoa thì sẽ càng ngày càng muốn nhiều hơn nữa và nhiều hơn nữa”.



Mặc dù hầu hết các Tổng thống đều ngồi trong những chiếc xe đắt tiền, có tài xế nhưng cựu Tổng thống Uruguay lái chiếc xe rùa cũ và đôi khi còn cho người đi đường quá giang.



Đã từng có một người đàn ông ở miền Tây Nam Uruguay đứng bên đường và giơ ngón tay cái ra xin đi nhờ xe, hàng mấy chục chiếc xe đi qua nhưng không ai cho anh ta đi nhờ, xe này nối tiếp xe kia đi qua. Cuối cùng cũng có một chiếc xe dừng lại, hỏi anh ta đã xảy ra chuyện gì, đồng thời nói với anh rằng: “Tôi chỉ có thể đưa anh đi xa nhất là tới phủ Tổng thống”.

Anh vui mừng bước lên xe, nhưng cuối cùng anh mới nhận ra, người có tấm lòng lương thiện kia chính là Tổng thống Jose Mujica. Người đàn ông ấy tên là Acosta – anh kể lại, lúc đó có một chiếc xe treo biển chính phủ đi tới và dần dần dừng lại trước mặt anh, khi anh lên xe cũng tuyệt nhiên không biết người này là ai, có điều người phụ nữ trên xe nhìn có vẻ quen mắt, khi nhìn kỹ thì nhận ra đó là phu nhân Tổng thống – bà Lucia, và chiếc xe này chính là xe của Tổng thống Jose Mujica.

Thậm chí còn có một thủ lĩnh Ả Rập muốn tặng cho ông một chiếc xe hơi triệu đô, nhưng ông từ chối và nói: “Điều này chẳng có ý nghĩa gì cả”.



Dinh thự của Tổng thống Jose Mujica thường được mở vào mùa đông để cho những người dân nghèo và người dân du lịch đến tá túc.



Cựu Tổng thống từ chức khi đất nước có nền kinh tế lành mạnh. Mặc dù các nước láng giềng Argentina và Brazil đã trải qua suy thoái kinh tế trong những năm gần đây, nhưng mức tăng lương của Uruguay và tỷ lệ thất nghiệp cũng ở mức thấp trong lịch sử.





Ở mỗi con người, mỗi quốc gia đều có những điều đáng để chúng ta học hỏi, lối sống của cựu Tổng thống Uruguay cũng vậy. Hy vọng thế giới sẽ càng có nhiều những vị lãnh đạo vì nước, vì dân như ông.

[/SIZE]]]> Khi đến thăm ngôi nhà nhỏ xíu của cựu Tổng thống Uruguay Jose Mujica ở ngoại ô thủ đô Montevideo, mọi người sẽ nhận ra rằng, ông sống giản dị không phải để thu hút truyền thông hay đánh bóng tên tuổi. Người đàn ông này luôn sống đúng như những gì ông có.
[SIZE=5]5 năm sau khi ông José Mujica nhậm chức, cựu Tổng thống Uruguay được người dân gọi là “Tổng thống nghèo nhất thế giới”.



Trên thực tế, ông không phải là “Tổng thống nghèo nhất thế giới”, chỉ là cựu tổng thống Uruguay không có lối sống xa hoa. Ngay cả trong các nghi lễ chính thức của nhiều quốc gia, ông mặc quần áo bình thường và thậm chí không thắt cà vạt. Ông không nghĩ cần phải làm phức tạp mọi thứ bằng một miếng vải vô nghĩa. Quyên góp 90% tiền lương cho từ thiện, thu nhập của ông gần bằng mức lương trung bình của người dân Uruguay, khoảng 775 đô la Mỹ mỗi tháng (Khoảng gần 18 triệu VNĐ).



Bên cạnh ông chỉ có chú chó ba chân và hai cảnh sát làm nhân viên bảo vệ, cùng một trang trại nhỏ ở ngoại ô thủ đô. Khi trả lời phỏng vấn của BBC vào năm 2012, ông nói: “Tôi được gọi là ‘Tổng thống nghèo nhất’ thế giới, nhưng tôi không cảm thấy mình nghèo. Những người nghèo là những người chỉ muốn duy trì một lối sống xa hoa thì sẽ càng ngày càng muốn nhiều hơn nữa và nhiều hơn nữa”.



Mặc dù hầu hết các Tổng thống đều ngồi trong những chiếc xe đắt tiền, có tài xế nhưng cựu Tổng thống Uruguay lái chiếc xe rùa cũ và đôi khi còn cho người đi đường quá giang.



Đã từng có một người đàn ông ở miền Tây Nam Uruguay đứng bên đường và giơ ngón tay cái ra xin đi nhờ xe, hàng mấy chục chiếc xe đi qua nhưng không ai cho anh ta đi nhờ, xe này nối tiếp xe kia đi qua. Cuối cùng cũng có một chiếc xe dừng lại, hỏi anh ta đã xảy ra chuyện gì, đồng thời nói với anh rằng: “Tôi chỉ có thể đưa anh đi xa nhất là tới phủ Tổng thống”.

Anh vui mừng bước lên xe, nhưng cuối cùng anh mới nhận ra, người có tấm lòng lương thiện kia chính là Tổng thống Jose Mujica. Người đàn ông ấy tên là Acosta – anh kể lại, lúc đó có một chiếc xe treo biển chính phủ đi tới và dần dần dừng lại trước mặt anh, khi anh lên xe cũng tuyệt nhiên không biết người này là ai, có điều người phụ nữ trên xe nhìn có vẻ quen mắt, khi nhìn kỹ thì nhận ra đó là phu nhân Tổng thống – bà Lucia, và chiếc xe này chính là xe của Tổng thống Jose Mujica.

Thậm chí còn có một thủ lĩnh Ả Rập muốn tặng cho ông một chiếc xe hơi triệu đô, nhưng ông từ chối và nói: “Điều này chẳng có ý nghĩa gì cả”.



Dinh thự của Tổng thống Jose Mujica thường được mở vào mùa đông để cho những người dân nghèo và người dân du lịch đến tá túc.



Cựu Tổng thống từ chức khi đất nước có nền kinh tế lành mạnh. Mặc dù các nước láng giềng Argentina và Brazil đã trải qua suy thoái kinh tế trong những năm gần đây, nhưng mức tăng lương của Uruguay và tỷ lệ thất nghiệp cũng ở mức thấp trong lịch sử.





Ở mỗi con người, mỗi quốc gia đều có những điều đáng để chúng ta học hỏi, lối sống của cựu Tổng thống Uruguay cũng vậy. Hy vọng thế giới sẽ càng có nhiều những vị lãnh đạo vì nước, vì dân như ông.

[/SIZE]]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46183 Tue, 26 Nov 2019 18:03:57 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46183 ‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Đan Mạch: Thiên đường cho người dân và doanh nghiệp, Thụy Điển: Thành công mỹ mãn với chế độ người lao động chỉ làm 6h/ngày, hay Phần Lan: Nền giáo dục ‘không giống ai’, cấm thi cử, bài tập nhưng học sinh vẫn giỏi giang…

Điểm chung của các quốc gia này là gì? Đó là tất cả đều đến từ một cùng khu vực trên thế giới: Bắc Âu.

Từ xa xưa, nơi đây là chỗ ở của những kẻ chinh phục vĩ đại mang tên Viking, trải qua thời kỳ chiến tranh loạn lạc với vai trò những đất nước trung lập, giờ đây các quốc gia Bắc Âu đang có những chuẩn mực khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ: tăng trưởng kinh tế cao, chỉ số phát triển con người cao, người dân hạnh phúc nhất nhì thế giới…

Vậy, những xứ ‘thiên đường’ này đã làm cách nào để vươn đến như ngày nay? Tất cả nằm ở cách sống của con người nơi đây. Hãy thử tìm hiểu.

Không cần nhà lầu, xe hơi, tiền bạc chất đống… mà vẫn hạnh phúc

Người Bắc Âu sống tự nhiên, đơn giản mà hạnh phúc. Nếu để ý một chút, bạn sẽ nhận thấy, các quốc gia ở Bắc Âu không hề có nhà cao tầng, người dân ăn mặc rất mộc mạc, đi những chiếc xe cũ kỹ và ăn những món ăn đơn giản. Sau 7 giờ tối, gần như trên đường rất yên ắng, không có cuộc sống “xa hoa” vào ban đêm, không có những dịch vụ cao cấp lãng phí kích thích sự thỏa mãn tiêu cực con người.

Có một cụm từ mà người Bắc Âu hay nhắc đến là “Chất lượng cuộc sống”. Đất nước Thụy điển thì có câu châm ngôn: “Tiền là thứ có thể để dành được còn thời gian thì không để dành được. Bạn sử dụng thời gian như thế nào thì nó sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của bạn”.



Đây là ‘giờ cao điểm’ ở thủ đô Copenhagen, Đan Mạch

Nếu có ai hỏi một người Bắc Âu xem giữa 2 sự lựa chọn: cuộc sống đầy đủ nhà cao cửa rộng, tiền bạc và xe hơi sang trọng, so với cuộc sống có đầy đủ vợ chồng, con cái thì chọn phương án nào, anh ta có lẽ sẽ thiên về phương án thứ hai. Bởi lẽ, thứ mà người Bắc Âu muốn chính là “phẩm chất”, chứ không phải là “vật chất” trong cuộc sống.

“Nhanh một chút”, “nhanh một chút!”. Không, người Bắc Âu không làm vậy. Họ lựa chọn sống “chậm một chút!”, nhưng vẫn có thể tìm được hạnh phúc thực sự từ cách sống này.

Những con người “biết sống” nhất thế giới: Bí quyết ở sự ‘đơn giản’

Bắc Âu nằm ở vùng khí hậu khắc nghiệt nhất của thế giới. Môi trường thiên nhiên hà khắc ở đây đã khiến cho thói quen tiết kiệm đã trở thành điều tất nhiên ở xứ này. ‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’ – Cuộc sống đơn giản của người Bắc Âu rất dễ để nhận ra, nếu bạn chịu khó để ý một chút.

Ví dụ trong cách ăn mặc, không cần phải diêm dúa, bạn sẽ thấy những người phụ nữ 70-80 tuổi Bắc Âu thường mặc áo khoác vàng nhạt kết hợp chân váy, đi giày nữ tính, khăn trùm đầu. Nhìn họ vừa nữ tính vừa trang nghiêm nhưng cũng không mất đi vẻ cuốn hút.



Thủ đô Helsinki, Phần Lan

Nếu nhà ai đó mới sinh em bé thì không cần phải tiệc tùng cầu kỳ, những nhà hàng xóm hay bạn bè đều sẽ mang những bộ quần áo cũ đã được giặt thơm tho đến cho em bé sử dụng. Điều này đã trở thành một truyền thồng tốt đẹp lâu đời của con người xứ Bắc Âu.

Bắc Âu không cần những đại lộ to rộng: những con đường ở các quốc gia Bắc Âu thường hẹp hơn đường ở các quốc gia phát triền khác, phần lớn nó không phải những con đường thẳng mà là những ngõ, hẻm.

Không cần phải khoe của: Người dân nơi đây không cần những siêu xe, mà chủ yếu sử dụng những loại xe ô tô cá nhân cỡ nhỏ. Thậm chí, rất nhiều người trong số họ đạp xe đạp đi làm. Bảo vệ môi trường đối với người Bắc Âu đã không còn là một cụm từ theo “mốt” mà là một sự “cao thượng”, một việc tất nhiên cần làm.

Để hưởng đặc quyền hạnh phúc, họ đã làm việc năng suất nhất nhì thế giới như thế này đây!

Công việc chính thức của một người Bắc Âu khá nhẹ nhàng, ‘ngắn gọn’ về thời gian làm việc. Trong thời gian rảnh, dù có thể chọn làm thêm việc khác để kiếm thêm thu nhập, nhưng họ lại không làm vậy. Người Bắc Âu chọn thưởng thức tách cà phê cùng bạn bè hoặc đơn giản là ngồi đọc sách.

Đến đây, đừng nghĩ rằng, người Bắc Âu suốt ngày chỉ biết uống cà phê. Điều kiện tiên quyết để họ được hưởng một cuộc sống an nhàn như trên chính là do chính thái độ nghiêm túc, hiệu suất rất cao mà họ đạt được khi làm việc.



Người Bắc Âu tận hưởng tách cà phê cùng bạn bè

“Đừng suy xét đến thu nhập, trước tiên hãy hỏi mình thích gì, công việc mình phải thích thì mới làm tốt được nó” – đây là quan niệm của người Bắc Âu. Vì thế, công việc đối với họ không phải là một sự “đau khổ, giày vò”. Họ đơn giản là làm hết sức và rất tốt công việc mình thực sự yêu, được trả lương rất cao và từ đó sống hạnh phúc.

Để nâng cao hiệu suất, người Bắc Âu nghĩ mọi cách để sáng tạo và rút ngắn thời gian làm việc – nghe giống như đặc điểm của những kẻ ‘lười nhưng thiên tài’ mà Bill Gates phải cất công tìm kiếm về cho Microsoft.

Đúng! Và đây là điều mà mọi người dân Bắc Âu đều thấm nhuấn chứ không chỉ một vài kẻ ‘lười nhưng thiên tài’ nào đó. Từ đó, họ sẽ có nhiều thời gian hơn cho nghỉ ngơi hay cho cho gia đình.

Và chìa khóa tận cùng cho mọi hạnh phúc ở Bắc Âu: 2 chữ ‘gia đình’

Trong cuộc sống của người Bắc Âu, gia đình rất quan trọng. Chỉ cần vừa có kỳ nghỉ là một gia đình Bắc Âu sẽ cùng nhau tận hưởng những ngày vui đùa, cùng tắm biển, tắm nắng, trượt tuyết, cưỡi ngựa…

Trong gia đình, người chồng sẽ sẵn sàng hủy bỏ những buổi gặp gỡ ăn uống với bạn bè sau giờ làm để dành thời gian cho vợ con. Điều đầu tiên sau khi tan làm trở về nhà mà họ làm là trò chuyện, vui đùa, nấu ăn cùng vợ, con mình.

Cho dù ai đó có muốn làm thêm thì họ cũng phải chọn thời gian để tránh ảnh hưởng đến gia đình mình.



Một gia đình 3 thế hệ ở Thụy Điển

Ví dụ, người chồng sẽ chọn đi làm tăng ca vào lúc 3 giờ sáng bởi vì như vậy thì buổi sáng vẫn còn người vợ ở nhà dùng bữa sáng cùng các con. Như thế, người chồng sẽ chỉ bị mất khoảng 1 tiếng đồng hồ không thể cùng ăn sáng gia đình. Làm thêm giờ vào buổi sáng sớm, nghe thì có vẻ khó tin, nhưng điều này lại cho các ông bố có thêm thời gian vào buổi tối ăn tối cùng gia đình mình.

Điều cuối cùng, đối với người đàn ông Bắc Âu, gia đình và con cái không phải là nền tảng giúp người đàn công tìm kiếm sự thành công nữa, mà chính là phần quan trọng nhất trong chất lượng cuộc sống của họ.

Với họ, khoảnh khắc có lẽ là hạnh phúc nhất trong ngày chính là khi đứa trẻ của mình leo lên đầu, ôm lấy cổ bố chúng, hôn một cái và thủ thỉ nói “Chúc cha ngủ ngon nhé”

]]> ‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’, đó là quan niệm của người Bắc Âu.
Đan Mạch: Thiên đường cho người dân và doanh nghiệp, Thụy Điển: Thành công mỹ mãn với chế độ người lao động chỉ làm 6h/ngày, hay Phần Lan: Nền giáo dục ‘không giống ai’, cấm thi cử, bài tập nhưng học sinh vẫn giỏi giang…

Điểm chung của các quốc gia này là gì? Đó là tất cả đều đến từ một cùng khu vực trên thế giới: Bắc Âu.

Từ xa xưa, nơi đây là chỗ ở của những kẻ chinh phục vĩ đại mang tên Viking, trải qua thời kỳ chiến tranh loạn lạc với vai trò những đất nước trung lập, giờ đây các quốc gia Bắc Âu đang có những chuẩn mực khiến cả thế giới phải ngưỡng mộ: tăng trưởng kinh tế cao, chỉ số phát triển con người cao, người dân hạnh phúc nhất nhì thế giới…

Vậy, những xứ ‘thiên đường’ này đã làm cách nào để vươn đến như ngày nay? Tất cả nằm ở cách sống của con người nơi đây. Hãy thử tìm hiểu.

Không cần nhà lầu, xe hơi, tiền bạc chất đống… mà vẫn hạnh phúc

Người Bắc Âu sống tự nhiên, đơn giản mà hạnh phúc. Nếu để ý một chút, bạn sẽ nhận thấy, các quốc gia ở Bắc Âu không hề có nhà cao tầng, người dân ăn mặc rất mộc mạc, đi những chiếc xe cũ kỹ và ăn những món ăn đơn giản. Sau 7 giờ tối, gần như trên đường rất yên ắng, không có cuộc sống “xa hoa” vào ban đêm, không có những dịch vụ cao cấp lãng phí kích thích sự thỏa mãn tiêu cực con người.

Có một cụm từ mà người Bắc Âu hay nhắc đến là “Chất lượng cuộc sống”. Đất nước Thụy điển thì có câu châm ngôn: “Tiền là thứ có thể để dành được còn thời gian thì không để dành được. Bạn sử dụng thời gian như thế nào thì nó sẽ quyết định chất lượng cuộc sống của bạn”.



Đây là ‘giờ cao điểm’ ở thủ đô Copenhagen, Đan Mạch

Nếu có ai hỏi một người Bắc Âu xem giữa 2 sự lựa chọn: cuộc sống đầy đủ nhà cao cửa rộng, tiền bạc và xe hơi sang trọng, so với cuộc sống có đầy đủ vợ chồng, con cái thì chọn phương án nào, anh ta có lẽ sẽ thiên về phương án thứ hai. Bởi lẽ, thứ mà người Bắc Âu muốn chính là “phẩm chất”, chứ không phải là “vật chất” trong cuộc sống.

“Nhanh một chút”, “nhanh một chút!”. Không, người Bắc Âu không làm vậy. Họ lựa chọn sống “chậm một chút!”, nhưng vẫn có thể tìm được hạnh phúc thực sự từ cách sống này.

Những con người “biết sống” nhất thế giới: Bí quyết ở sự ‘đơn giản’

Bắc Âu nằm ở vùng khí hậu khắc nghiệt nhất của thế giới. Môi trường thiên nhiên hà khắc ở đây đã khiến cho thói quen tiết kiệm đã trở thành điều tất nhiên ở xứ này. ‘Cơm không thể không ăn, nhưng không nhất thiết phải ăn quá ngon. Tiền không thể không có, nhưng không nhất thiết phải có quá nhiều’ – Cuộc sống đơn giản của người Bắc Âu rất dễ để nhận ra, nếu bạn chịu khó để ý một chút.

Ví dụ trong cách ăn mặc, không cần phải diêm dúa, bạn sẽ thấy những người phụ nữ 70-80 tuổi Bắc Âu thường mặc áo khoác vàng nhạt kết hợp chân váy, đi giày nữ tính, khăn trùm đầu. Nhìn họ vừa nữ tính vừa trang nghiêm nhưng cũng không mất đi vẻ cuốn hút.



Thủ đô Helsinki, Phần Lan

Nếu nhà ai đó mới sinh em bé thì không cần phải tiệc tùng cầu kỳ, những nhà hàng xóm hay bạn bè đều sẽ mang những bộ quần áo cũ đã được giặt thơm tho đến cho em bé sử dụng. Điều này đã trở thành một truyền thồng tốt đẹp lâu đời của con người xứ Bắc Âu.

Bắc Âu không cần những đại lộ to rộng: những con đường ở các quốc gia Bắc Âu thường hẹp hơn đường ở các quốc gia phát triền khác, phần lớn nó không phải những con đường thẳng mà là những ngõ, hẻm.

Không cần phải khoe của: Người dân nơi đây không cần những siêu xe, mà chủ yếu sử dụng những loại xe ô tô cá nhân cỡ nhỏ. Thậm chí, rất nhiều người trong số họ đạp xe đạp đi làm. Bảo vệ môi trường đối với người Bắc Âu đã không còn là một cụm từ theo “mốt” mà là một sự “cao thượng”, một việc tất nhiên cần làm.

Để hưởng đặc quyền hạnh phúc, họ đã làm việc năng suất nhất nhì thế giới như thế này đây!

Công việc chính thức của một người Bắc Âu khá nhẹ nhàng, ‘ngắn gọn’ về thời gian làm việc. Trong thời gian rảnh, dù có thể chọn làm thêm việc khác để kiếm thêm thu nhập, nhưng họ lại không làm vậy. Người Bắc Âu chọn thưởng thức tách cà phê cùng bạn bè hoặc đơn giản là ngồi đọc sách.

Đến đây, đừng nghĩ rằng, người Bắc Âu suốt ngày chỉ biết uống cà phê. Điều kiện tiên quyết để họ được hưởng một cuộc sống an nhàn như trên chính là do chính thái độ nghiêm túc, hiệu suất rất cao mà họ đạt được khi làm việc.



Người Bắc Âu tận hưởng tách cà phê cùng bạn bè

“Đừng suy xét đến thu nhập, trước tiên hãy hỏi mình thích gì, công việc mình phải thích thì mới làm tốt được nó” – đây là quan niệm của người Bắc Âu. Vì thế, công việc đối với họ không phải là một sự “đau khổ, giày vò”. Họ đơn giản là làm hết sức và rất tốt công việc mình thực sự yêu, được trả lương rất cao và từ đó sống hạnh phúc.

Để nâng cao hiệu suất, người Bắc Âu nghĩ mọi cách để sáng tạo và rút ngắn thời gian làm việc – nghe giống như đặc điểm của những kẻ ‘lười nhưng thiên tài’ mà Bill Gates phải cất công tìm kiếm về cho Microsoft.

Đúng! Và đây là điều mà mọi người dân Bắc Âu đều thấm nhuấn chứ không chỉ một vài kẻ ‘lười nhưng thiên tài’ nào đó. Từ đó, họ sẽ có nhiều thời gian hơn cho nghỉ ngơi hay cho cho gia đình.

Và chìa khóa tận cùng cho mọi hạnh phúc ở Bắc Âu: 2 chữ ‘gia đình’

Trong cuộc sống của người Bắc Âu, gia đình rất quan trọng. Chỉ cần vừa có kỳ nghỉ là một gia đình Bắc Âu sẽ cùng nhau tận hưởng những ngày vui đùa, cùng tắm biển, tắm nắng, trượt tuyết, cưỡi ngựa…

Trong gia đình, người chồng sẽ sẵn sàng hủy bỏ những buổi gặp gỡ ăn uống với bạn bè sau giờ làm để dành thời gian cho vợ con. Điều đầu tiên sau khi tan làm trở về nhà mà họ làm là trò chuyện, vui đùa, nấu ăn cùng vợ, con mình.

Cho dù ai đó có muốn làm thêm thì họ cũng phải chọn thời gian để tránh ảnh hưởng đến gia đình mình.



Một gia đình 3 thế hệ ở Thụy Điển

Ví dụ, người chồng sẽ chọn đi làm tăng ca vào lúc 3 giờ sáng bởi vì như vậy thì buổi sáng vẫn còn người vợ ở nhà dùng bữa sáng cùng các con. Như thế, người chồng sẽ chỉ bị mất khoảng 1 tiếng đồng hồ không thể cùng ăn sáng gia đình. Làm thêm giờ vào buổi sáng sớm, nghe thì có vẻ khó tin, nhưng điều này lại cho các ông bố có thêm thời gian vào buổi tối ăn tối cùng gia đình mình.

Điều cuối cùng, đối với người đàn ông Bắc Âu, gia đình và con cái không phải là nền tảng giúp người đàn công tìm kiếm sự thành công nữa, mà chính là phần quan trọng nhất trong chất lượng cuộc sống của họ.

Với họ, khoảnh khắc có lẽ là hạnh phúc nhất trong ngày chính là khi đứa trẻ của mình leo lên đầu, ôm lấy cổ bố chúng, hôn một cái và thủ thỉ nói “Chúc cha ngủ ngon nhé”

]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46147 Sun, 13 Oct 2019 22:05:50 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46147 Ngoài bí quyết sống chung với căn bệnh ung thư hiếm gặp suốt 13 năm, nữ nhà văn nổi tiếng Kris Carr còn theo một chế độ dinh dưỡng tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến.
Phát hiện bệnh ung thư hiếm gặp ở giai đoạn 4, gan và phổi lốm đốm hơn 24 khối u với các tổn thương nặng, không thể tiến hành phẫu thuật nhưng Kris Carr đã khiến chúng "nằm im và đang dần biến mất".

Năm 2013, Tạp chí uy tín Forbes của Mỹ đã ưu ái dành cho nhà văn - diễn giả này một biệt danh CHIẾN BINH NGOAN CƯỜNG VÀ GỢI CẢM sau 10 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Ngoài bí quyết chung sống hòa bình với ung thư, Kris còn theo một chế độ ăn tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến. Đó là CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÀU KIỀM .

Cuộc sống đầy ước mơ trước khi bị mắc ung thư

Kris Carr là một nữ diễn viên trẻ đầy tham vọng, với ước mơ được thủ vai chính trong một vở kịch của nhà viết kịch vĩ đại Arthur Miller và trình diễn trên sân khấu Broadway.

"Tôi luôn bị cuốn vào đám đông và các bữa tiệc. Tôi thích đồ ăn chế biến sẵn hoặc nấu bằng lò vi sóng. Vào cuối ngày, tôi thường uống một chai rượu, hút hết 1 gói thuốc lá và không biết bao nhiêu đồ uống chứa đường khác", Kris kể lại.

Và cứ thế, lối sống của thành phố New York hào hoáng và sôi động đã cuốn cuộc đời Kris trôi khắp nơi.

"Vào độ tuổi đẹp nhất của đời người, tôi lại bắt đầu phát hiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe như tiêu hóa không ổn, dị ứng, bệnh eczema, mệt mỏi và trầm cảm".

Cô đã tự "chẩn đoán và chữa bệnh" cho mình bằng những viên thuốc tự chế, rượu và đàn ông. Nhưng cuối cùng, không thể chịu đựng được các cơn đau nữa, Kris buộc phải khi khám bác sĩ.

Ung thư không phải là sự chấm dứt...

Đúng vào ngày Valentine năm 2003, cuộc đời của Kris Carr đã bước sang một trang khác.

Cô không tin vào tai mình khi bác sĩ kết luận cô bị ung thư nội mạch máu dạng biểu bì, một loại ung thư cực kỳ hiếm gặp và đang tàn phá phổi và gan.

"Năm 31 tuổi, tôi được thông báo bị mắc căn bệnh không có "thuốc chữa", không thể phẫu thuật và ung thư đã bước vào giai đoạn 4. Với ung thư, không có giai đoạn 5. Tôi thật sự sợ hãi", Kris nhớ lại.

Các bác sĩ cũng không biết nguyên nhân gây bệnh ung thư ở Kris. Nhưng không chấp nhận số phận, cô đã đi tìm gặp những các bác sĩ chữa ung thư giỏi nhất ở Mỹ.

"Họ không gieo niềm hi vọng cho bạn. Họ nói chính phương pháp hóa xạ trị tàn khốc có thể giết bạn chứ không phải căn bệnh.

Họ cũng cảnh báo các loại thuốc không những không chữa bệnh được mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn", Kris không bao giờ quên điều đó.

May mắn thay, cô đã gặp được một bác sĩ ở Viện Ung thư Dana Farber (một chuyên gia về ung thư sarcoma, mô liên kết), người hiểu rằng phương pháp tốt nhất là kết hợp truyền thống và hiện đại.

Vì chưa được điều trị gì, các tế bào ung thư vẫn rất "hách dịch". Ông đã lên phác đồ điều trị cho toàn bộ cơ thể, chứ không phải tập trung vào căn bệnh ung thư.

Và ông đã làm gì? Đưa cho cô một chế độ dinh dưỡng thích hợp, bổ sung có mục tiêu, thủ thuật quản lý căng thẳng và cách yêu thương căn bệnh.

Kris bắt đầu điều trị theo phác đồ của bác sĩ nhưng với một tâm lý lạc quan.

... mà là bắt đầu cuộc sống mới tốt hơn

Từ đó, Kris không còn đổ lỗi cho lối sống thiếu lành mạnh trước đây là nguyên nhân gây ra bệnh và bắt đầu tin rằng rau củ quả xanh, yoga và thực phẩm giàu kiềm chữa được bệnh.

Trong cái rủi lại có cái may. Tuy là loại ung thư hiếm gặp nhưng ung thư nội mạch máu dạng biểu bì lại phát triển chậm hơn so với các căn bệnh ung thư khác.

Vì thế, cô dần dần làm quen với căn bệnh và sống chung với nó như một người bạn từ lúc nào không hay.

Không giống như các bệnh nhân ung thư khác coi ung thư là bản án tử hình, Kris thừa nhận cuộc sống của người bệnh không hề dễ dàng nhưng lại rất đáng sống.

Cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm giàu kiềm, loại bỏ căng thẳng, hoạt động nhiều và có lẽ quan trọng nhất, cười và yêu thương cuộc sống là câu thần chú của Kris Carr trong suốt 13 năm qua.

"Tôi không chỉ sống sót sau bệnh ung thư, mà tôi đang sống cùng ung thư. Tôi còn thấy cuộc đời có ý nghĩa hơn trước khi mắc bệnh", Kris lạc quan nói.




Cô đã đem câu chuyện của mình đi khắp thế giới để chia sẻ với những người khác những gì cô ấy học được trên cuộc hành trình chiến đấu bệnh tật.

Kris từng phát biểu tại các trường đại học Y và bệnh viện, xuất hiện trong show Oprah, và chia sẻ những ly nước ép với Dr. Oz.

Cô cũng là tác giả của 2 cuốn sách bán chạy nhất trên tạp chí New York Times: Crazy Sexy Cancer Tips và Crazy Sexy Diet và đạo diễn cho cuốn phim tài liệu về quá trình chữa bệnh của mình Crazy Sexy Cancer.

Hiện tại, Kris Carr chưa hoàn toàn thoát khỏi căn bệnh ung thư, các khối u vẫn còn và cô vẫn phải đi kiểm tra định kỳ hàng năm để thực hiện tầm soát sự phát triển của chúng.

Cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm

Trong quá trình chữa bệnh, ngoài suy nghĩ lạc quan và tích cực, xác định sống hòa bình với ung thư, Kris Carr thầm cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm mà cô được bác sĩ điều trị đã giới thiệu.

Cuốn sách hướng dẫn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm dành cho bệnh nhân ung thư của Kris Carr.

Và cô đã chia sẻ điều này trong cuốn sách Crazy Sexy Cancer Tips xuất bản năm 2011, bao gồm công thức 150 chế biến các món salad, sinh tố và súp.

Kris đã gọi những món ăn là triết lý sống, là tuyên ngôn rau trong suốt quá trình chữa bệnh của mình.

Đó là một chế độ ăn thực dưỡng, ít chất béo, nhấn mạnh vào sự cân bằng độ pH trong cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm tươi, hoa quả ít đường (chỉ số glycemic thấp), rau ở dạng sống, nước uống màu xanh nhiều kiềm và các loại đồ uống màu xanh đậm siêu quyền lực.

Bằng cách tăng các thực phẩm kiềm trong cơ thể sẽ giảm các thực phẩm có tính axit (sản phẩm động vật, đường chế biến sẵn, tinh bột...), từ đó, cơ thể sẽ giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát, theo Kris.

Nếu chế độ dinh dưỡng chứa quá nhiều axit, cơ thể buộc phải xuất các chất khoáng như kali, magiê và canxi để trung hòa axit.

Do đó, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất và bắt đầu phát sinh ra những triệu chứng nhỏ như chảy nước mũi, phát ban, chứng ợ nóng, eczema, viêm, viêm khớp, tuần hoàn kém, mệt mỏi mãn tính... và dần dần thành hội chứng ruột kích thích, hệ miễn dịch suy yếu, ung thư...

Chế độ ăn giàu kiềm đẩy lùi ung thư đã được chứng minh

Nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể cũng chứng minh chế độ ăn có tính kiềm có thể đẩy lùi căn bệnh ung thư.

Otto Heinrich Warburg, một nhà hóa sinh nổi tiếng người Đức từng đoạt giải Nobel năm 1931, đã giành nhiều năm cuộc đời mình nghiên cứu về ung thư.

Ông đã phát hiện nguyên nhân của căn bệnh này. Theo đó, ung thư đến từ sự thiết hụt oxy của tế bào gây ra tình trạng cơ thể tích lũy axit. Ngược lại, cơ thể có nồng độ axit cao lại gây ra tình trạng thiếu oxy.

"Tất cả các hình thức của ung thư được đặc trưng bởi hai điều kiện cơ bản: Nhiễm axit và giảm oxy. Thiếu oxy và tính axit là hai mặt của một đồng xu. Khi bạn có mặt này, tất yếu mặt bên kia phải tồn tại", Warburg giải thích.

Đặc điểm của tế bào ung thư là: Nó không hấp thụ ôxy mà hấp thụ gluco, môi trường tốt cho trạng thái này là môi trường axit (ngược lại tế bào khỏe mạnh cần nhiều ôxy, tức là cần môi trường có tính kiềm).

"Không có một căn bệnh nào, ngay cả ung thư có thể tồn tại trong môi trường kiềm".

5 bước thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu kiềm của Kris Carr

1. Cung cấp đủ nước

Mục đích của việc uống nước là giúp cơ thể ngậm nước và làm cho độ pH giao động từ 8-9,5, môi trường kiềm khiến tế bào ung thư chết.

- Uống 6-18 cốc nước mỗi ngày.

- Uống nước chanh: 2 cốc nước ấm và vắt 1/4 quả chanh. Thức uống này làm sạch hệ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, tống axit thừa.

- Uống trà thảo mộc như trà Rooibos, bạc hà, cây tầm ma.

2. Thực phẩm xanh



Thực phẩm giàu kiềm rất tốt cho cơ thể là: Rau tươi, salad, rau lá xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, dầu lành mạnh...

Thực phẩm nhiều axit không tốt cho cơ thể là: Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, thịt, sữa, đường, cà phê, bánh mì trắng, mì trắng, gạo, rượu, socola, bim bim, kem và pizza.

Tỷ lệ tối thiểu trong chế độ ăn này là 80/20: 80% là thực phẩm giàu kiềm và 20% là thực phẩm nhiều axit.

3. Thực hiện từ từ

Bạn nên thực hiện từ từ, theo thời gian. Nếu thực hiện đúng như hướng dẫn trong vòng 1 tuần, chắc chắn bạn sẽ thất bại hoàn toàn.

Chế độ dinh dưỡng giàu kiềm không hề khắt khe, rất dễ thực hiện một khi bạn làm quen với nó.

4. Oxy

Bằng cách thực hiện bài thở đơn giản 1-2 lần/ngày, có thể bạn đã có thêm sức mạnh để đẩy lùi axit. Hãy ngồi thật thoải mái, nhắm mắt lại và thực hiện theo các bước sau. (Lặp lại 10 lần)

- Hít hơi vào (đếm từ 1-2).

- Giữ hơi thở (đếm từ 1-8).

- Thở ra (đếm từ 1-4)

5. Bổ sung thêm

- Bột màu xanh: Sự kết hợp từ trái cây, rau xanh, rau mầm, cỏ lúa mì, cỏ lúa mạch.

- Nước chứa kiềm: Bạn có thể tạo ra nước chứa kiềm bằng cách sử dụng máy ion, nhỏ vài giọt pH hoặc thêm một chút nước cốt chanh tươi.

- Nước khoáng kiềm: Cung cấp khoáng chất như natri, magiê, kali và canxi cho cơ thể.

- Dầu Omega: Bổ sung omega-3, -6 và -9.

Nước ép miễn dịch của Kris Carr

Dưới đây là một thức uống giúp tăng cường sức đề kháng cho tất cả mọi người, từ trẻ em đến người già, đặc biệt là vào thời điểm chuyển giao từ mùa hè sang mùa đông mà Kris Car yêu thích nhất.

Thành phần cho 2 cốc nước ép: 2 quả táo xanh, 4 quả dưa chuột, 2,5 cm rễ gừng (có thể nhiều hơn cũng được), 1 quả chanh và 8 lá xà lách.

Cách chế biến và sử dụng: Rửa sạch, thái nhỏ táo, dưa chuột, lá xà lách, rễ gừng. Chanh cắt bỏ vỏ. Cho tất cả nguyên liệu và ép lấy nước uống.

* Tổng hợp từ nhiều nguồn
]]> Ngoài bí quyết sống chung với căn bệnh ung thư hiếm gặp suốt 13 năm, nữ nhà văn nổi tiếng Kris Carr còn theo một chế độ dinh dưỡng tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến.
Phát hiện bệnh ung thư hiếm gặp ở giai đoạn 4, gan và phổi lốm đốm hơn 24 khối u với các tổn thương nặng, không thể tiến hành phẫu thuật nhưng Kris Carr đã khiến chúng "nằm im và đang dần biến mất".

Năm 2013, Tạp chí uy tín Forbes của Mỹ đã ưu ái dành cho nhà văn - diễn giả này một biệt danh CHIẾN BINH NGOAN CƯỜNG VÀ GỢI CẢM sau 10 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Ngoài bí quyết chung sống hòa bình với ung thư, Kris còn theo một chế độ ăn tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến. Đó là CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÀU KIỀM .

Cuộc sống đầy ước mơ trước khi bị mắc ung thư

Kris Carr là một nữ diễn viên trẻ đầy tham vọng, với ước mơ được thủ vai chính trong một vở kịch của nhà viết kịch vĩ đại Arthur Miller và trình diễn trên sân khấu Broadway.

"Tôi luôn bị cuốn vào đám đông và các bữa tiệc. Tôi thích đồ ăn chế biến sẵn hoặc nấu bằng lò vi sóng. Vào cuối ngày, tôi thường uống một chai rượu, hút hết 1 gói thuốc lá và không biết bao nhiêu đồ uống chứa đường khác", Kris kể lại.

Và cứ thế, lối sống của thành phố New York hào hoáng và sôi động đã cuốn cuộc đời Kris trôi khắp nơi.

"Vào độ tuổi đẹp nhất của đời người, tôi lại bắt đầu phát hiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe như tiêu hóa không ổn, dị ứng, bệnh eczema, mệt mỏi và trầm cảm".

Cô đã tự "chẩn đoán và chữa bệnh" cho mình bằng những viên thuốc tự chế, rượu và đàn ông. Nhưng cuối cùng, không thể chịu đựng được các cơn đau nữa, Kris buộc phải khi khám bác sĩ.

Ung thư không phải là sự chấm dứt...

Đúng vào ngày Valentine năm 2003, cuộc đời của Kris Carr đã bước sang một trang khác.

Cô không tin vào tai mình khi bác sĩ kết luận cô bị ung thư nội mạch máu dạng biểu bì, một loại ung thư cực kỳ hiếm gặp và đang tàn phá phổi và gan.

"Năm 31 tuổi, tôi được thông báo bị mắc căn bệnh không có "thuốc chữa", không thể phẫu thuật và ung thư đã bước vào giai đoạn 4. Với ung thư, không có giai đoạn 5. Tôi thật sự sợ hãi", Kris nhớ lại.

Các bác sĩ cũng không biết nguyên nhân gây bệnh ung thư ở Kris. Nhưng không chấp nhận số phận, cô đã đi tìm gặp những các bác sĩ chữa ung thư giỏi nhất ở Mỹ.

"Họ không gieo niềm hi vọng cho bạn. Họ nói chính phương pháp hóa xạ trị tàn khốc có thể giết bạn chứ không phải căn bệnh.

Họ cũng cảnh báo các loại thuốc không những không chữa bệnh được mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn", Kris không bao giờ quên điều đó.

May mắn thay, cô đã gặp được một bác sĩ ở Viện Ung thư Dana Farber (một chuyên gia về ung thư sarcoma, mô liên kết), người hiểu rằng phương pháp tốt nhất là kết hợp truyền thống và hiện đại.

Vì chưa được điều trị gì, các tế bào ung thư vẫn rất "hách dịch". Ông đã lên phác đồ điều trị cho toàn bộ cơ thể, chứ không phải tập trung vào căn bệnh ung thư.

Và ông đã làm gì? Đưa cho cô một chế độ dinh dưỡng thích hợp, bổ sung có mục tiêu, thủ thuật quản lý căng thẳng và cách yêu thương căn bệnh.

Kris bắt đầu điều trị theo phác đồ của bác sĩ nhưng với một tâm lý lạc quan.

... mà là bắt đầu cuộc sống mới tốt hơn

Từ đó, Kris không còn đổ lỗi cho lối sống thiếu lành mạnh trước đây là nguyên nhân gây ra bệnh và bắt đầu tin rằng rau củ quả xanh, yoga và thực phẩm giàu kiềm chữa được bệnh.

Trong cái rủi lại có cái may. Tuy là loại ung thư hiếm gặp nhưng ung thư nội mạch máu dạng biểu bì lại phát triển chậm hơn so với các căn bệnh ung thư khác.

Vì thế, cô dần dần làm quen với căn bệnh và sống chung với nó như một người bạn từ lúc nào không hay.

Không giống như các bệnh nhân ung thư khác coi ung thư là bản án tử hình, Kris thừa nhận cuộc sống của người bệnh không hề dễ dàng nhưng lại rất đáng sống.

Cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm giàu kiềm, loại bỏ căng thẳng, hoạt động nhiều và có lẽ quan trọng nhất, cười và yêu thương cuộc sống là câu thần chú của Kris Carr trong suốt 13 năm qua.

"Tôi không chỉ sống sót sau bệnh ung thư, mà tôi đang sống cùng ung thư. Tôi còn thấy cuộc đời có ý nghĩa hơn trước khi mắc bệnh", Kris lạc quan nói.




Cô đã đem câu chuyện của mình đi khắp thế giới để chia sẻ với những người khác những gì cô ấy học được trên cuộc hành trình chiến đấu bệnh tật.

Kris từng phát biểu tại các trường đại học Y và bệnh viện, xuất hiện trong show Oprah, và chia sẻ những ly nước ép với Dr. Oz.

Cô cũng là tác giả của 2 cuốn sách bán chạy nhất trên tạp chí New York Times: Crazy Sexy Cancer Tips và Crazy Sexy Diet và đạo diễn cho cuốn phim tài liệu về quá trình chữa bệnh của mình Crazy Sexy Cancer.

Hiện tại, Kris Carr chưa hoàn toàn thoát khỏi căn bệnh ung thư, các khối u vẫn còn và cô vẫn phải đi kiểm tra định kỳ hàng năm để thực hiện tầm soát sự phát triển của chúng.

Cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm

Trong quá trình chữa bệnh, ngoài suy nghĩ lạc quan và tích cực, xác định sống hòa bình với ung thư, Kris Carr thầm cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm mà cô được bác sĩ điều trị đã giới thiệu.

Cuốn sách hướng dẫn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm dành cho bệnh nhân ung thư của Kris Carr.

Và cô đã chia sẻ điều này trong cuốn sách Crazy Sexy Cancer Tips xuất bản năm 2011, bao gồm công thức 150 chế biến các món salad, sinh tố và súp.

Kris đã gọi những món ăn là triết lý sống, là tuyên ngôn rau trong suốt quá trình chữa bệnh của mình.

Đó là một chế độ ăn thực dưỡng, ít chất béo, nhấn mạnh vào sự cân bằng độ pH trong cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm tươi, hoa quả ít đường (chỉ số glycemic thấp), rau ở dạng sống, nước uống màu xanh nhiều kiềm và các loại đồ uống màu xanh đậm siêu quyền lực.

Bằng cách tăng các thực phẩm kiềm trong cơ thể sẽ giảm các thực phẩm có tính axit (sản phẩm động vật, đường chế biến sẵn, tinh bột...), từ đó, cơ thể sẽ giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát, theo Kris.

Nếu chế độ dinh dưỡng chứa quá nhiều axit, cơ thể buộc phải xuất các chất khoáng như kali, magiê và canxi để trung hòa axit.

Do đó, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất và bắt đầu phát sinh ra những triệu chứng nhỏ như chảy nước mũi, phát ban, chứng ợ nóng, eczema, viêm, viêm khớp, tuần hoàn kém, mệt mỏi mãn tính... và dần dần thành hội chứng ruột kích thích, hệ miễn dịch suy yếu, ung thư...

Chế độ ăn giàu kiềm đẩy lùi ung thư đã được chứng minh

Nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể cũng chứng minh chế độ ăn có tính kiềm có thể đẩy lùi căn bệnh ung thư.

Otto Heinrich Warburg, một nhà hóa sinh nổi tiếng người Đức từng đoạt giải Nobel năm 1931, đã giành nhiều năm cuộc đời mình nghiên cứu về ung thư.

Ông đã phát hiện nguyên nhân của căn bệnh này. Theo đó, ung thư đến từ sự thiết hụt oxy của tế bào gây ra tình trạng cơ thể tích lũy axit. Ngược lại, cơ thể có nồng độ axit cao lại gây ra tình trạng thiếu oxy.

"Tất cả các hình thức của ung thư được đặc trưng bởi hai điều kiện cơ bản: Nhiễm axit và giảm oxy. Thiếu oxy và tính axit là hai mặt của một đồng xu. Khi bạn có mặt này, tất yếu mặt bên kia phải tồn tại", Warburg giải thích.

Đặc điểm của tế bào ung thư là: Nó không hấp thụ ôxy mà hấp thụ gluco, môi trường tốt cho trạng thái này là môi trường axit (ngược lại tế bào khỏe mạnh cần nhiều ôxy, tức là cần môi trường có tính kiềm).

"Không có một căn bệnh nào, ngay cả ung thư có thể tồn tại trong môi trường kiềm".

5 bước thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu kiềm của Kris Carr

1. Cung cấp đủ nước

Mục đích của việc uống nước là giúp cơ thể ngậm nước và làm cho độ pH giao động từ 8-9,5, môi trường kiềm khiến tế bào ung thư chết.

- Uống 6-18 cốc nước mỗi ngày.

- Uống nước chanh: 2 cốc nước ấm và vắt 1/4 quả chanh. Thức uống này làm sạch hệ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, tống axit thừa.

- Uống trà thảo mộc như trà Rooibos, bạc hà, cây tầm ma.

2. Thực phẩm xanh



Thực phẩm giàu kiềm rất tốt cho cơ thể là: Rau tươi, salad, rau lá xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, dầu lành mạnh...

Thực phẩm nhiều axit không tốt cho cơ thể là: Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, thịt, sữa, đường, cà phê, bánh mì trắng, mì trắng, gạo, rượu, socola, bim bim, kem và pizza.

Tỷ lệ tối thiểu trong chế độ ăn này là 80/20: 80% là thực phẩm giàu kiềm và 20% là thực phẩm nhiều axit.

3. Thực hiện từ từ

Bạn nên thực hiện từ từ, theo thời gian. Nếu thực hiện đúng như hướng dẫn trong vòng 1 tuần, chắc chắn bạn sẽ thất bại hoàn toàn.

Chế độ dinh dưỡng giàu kiềm không hề khắt khe, rất dễ thực hiện một khi bạn làm quen với nó.

4. Oxy

Bằng cách thực hiện bài thở đơn giản 1-2 lần/ngày, có thể bạn đã có thêm sức mạnh để đẩy lùi axit. Hãy ngồi thật thoải mái, nhắm mắt lại và thực hiện theo các bước sau. (Lặp lại 10 lần)

- Hít hơi vào (đếm từ 1-2).

- Giữ hơi thở (đếm từ 1-8).

- Thở ra (đếm từ 1-4)

5. Bổ sung thêm

- Bột màu xanh: Sự kết hợp từ trái cây, rau xanh, rau mầm, cỏ lúa mì, cỏ lúa mạch.

- Nước chứa kiềm: Bạn có thể tạo ra nước chứa kiềm bằng cách sử dụng máy ion, nhỏ vài giọt pH hoặc thêm một chút nước cốt chanh tươi.

- Nước khoáng kiềm: Cung cấp khoáng chất như natri, magiê, kali và canxi cho cơ thể.

- Dầu Omega: Bổ sung omega-3, -6 và -9.

Nước ép miễn dịch của Kris Carr

Dưới đây là một thức uống giúp tăng cường sức đề kháng cho tất cả mọi người, từ trẻ em đến người già, đặc biệt là vào thời điểm chuyển giao từ mùa hè sang mùa đông mà Kris Car yêu thích nhất.

Thành phần cho 2 cốc nước ép: 2 quả táo xanh, 4 quả dưa chuột, 2,5 cm rễ gừng (có thể nhiều hơn cũng được), 1 quả chanh và 8 lá xà lách.

Cách chế biến và sử dụng: Rửa sạch, thái nhỏ táo, dưa chuột, lá xà lách, rễ gừng. Chanh cắt bỏ vỏ. Cho tất cả nguyên liệu và ép lấy nước uống.

* Tổng hợp từ nhiều nguồn
]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46146 Sun, 13 Oct 2019 19:58:03 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46146 Đến độ tuổi 40, đàn bà ít quan tâm đến miệng lưỡi thế gian, bình tĩnh trước mọi khen chê ghen tị của người đời. Ai tốt xấu, ai khen chê thì mặc kệ. Chỉ cần mình hiểu cuộc sống của mình và lòng thật sự bình yên là đủ.

Những người đàn bà từng trải hiểu rằng, điều gì trên đời này cũng có giá của nó. Cưới một người chồng giàu có chưa chắc lòng dạ anh ta đã hướng về mình. Cưới một người chồng giản dị chưa chắc cuộc đời đã khổ. Chỉ cần bản thân mình thấy đủ thì sẽ hạnh phúc.

Khi càng trẻ, phụ nữ càng ao ước và đặt những mục tiêu to lớn cho cuộc đời mình. Trên đường đời, họ không muốn thua kém bạn bè. Bản thân phải thật xinh đẹp, thật thành công trong sự nghiệp, phải sống một cuộc đời mà người khác ngưỡng mộ. Đối với đàn ông, phụ nữ càng trẻ lại càng đặt nhiều điều kiện: Ngoại hình đẹp, tâm lí, giỏi kiếm tiền, phải mang lại cho mình một cuộc sống đầy đủ về vật chất lẫn tinh thần.

Tuy nhiên với đàn bà 40, họ không còn quá coi trọng những phù phiếm bên ngoài. Họ hiểu tiền quan trọng nhưng điều đó cũng không làm nên hạnh phúc thật sự của một người đàn bà. Đàn bà thật sự yên ổn, thật sự hạnh phúc nhất không phải ở trong một ngôi nhà thật lộng lẫy, có một người chồng kiếm nhiều tiền mà đàn bà chỉ bình yên khi có một người chồng luôn xếp vợ con trên tất thảy mọi thứ trên đời.



Có cả mọi thứ, có cả thế giới nhưng đàn bà cô độc nhất, khổ tâm nhất khi hiểu rằng trái tim người đàn ông đó không thuộc về mình. Trải qua bao nhiêu đắng chát, gặp gỡ bao nhiêu hạng người, đàn bà từng trải nhìn thấu chân tâm và trọng nhất chữ Tình.
Với phụ nữ trẻ, họ dễ bị tiền bạc làm cho si mê, bị vẻ bề ngoài mê hoặc. Song, để một người đàn bà có thể ăn đời ở kiếp, có thể nguyện ở bên mà dốc lòng dốc sức thì người đàn ông đó phải có chân tâm. Khó khăn không rời bỏ, hoạn nạn chẳng buông tay.

Những lúc cuộc đời trên đỉnh vinh quang, hay rơi xuống vực bên cạnh vẫn còn có một người để an ủi, để sẻ chia, để cùng đồng hành vượt qua thì coi như có được điều quý giá nhất trong cuộc đời. Đàn bà 40 đã yêu thương và chấp nhận người chồng bên cạnh mình.

Cho dù còn nhiều thiếu sót, còn nhiều khiếm khuyết nhưng đàn bà bao dung hơn. Họ hiểu rằng, cuộc đời này vô thường và trái ngang lắm. Còn được ở bên nhau, những buổi tối cả nhà cùng nhau quây quần, những bữa cơm giản dị bình thường cũng là một đặc ân của cuộc đời.



Không chỉ vậy, đàn bà từng trải càng sống giản dị. Họ đã thôi ganh tị, trong lòng thôi khó chịu khi nhìn những người đàn bà khác có nhiều son phấn, váy đẹp, có một người chồng giỏi giang kiếm nhiều tiền, được sống trong nhà cao cửa rộng, xe cộ xênh xang. Đàn bà cũng không còn muộn phiền khi nhìn lại bản thân mình thua kém vật chất người khác.

Họ hiểu rằng, điều gì trên đời này cũng có giá của nó. Cưới một người chồng giàu có chưa chắc lòng dạ anh ta đã hướng về mình. Cưới một người chồng giản dị chưa chắc cuộc đời đã khổ. Chỉ cần bản thân mình biết đủ là sẽ hạnh phúc. Đàn bà 40 không còn quá quan trọng miệng lưỡi thế gian, không muộn phiền trước bao khen chê. Đàn bà giờ đây chỉ sống cho gia đình, cho chồng con của mình là đủ.

Xét cho cùng, hạnh phúc của một người đàn bà không đến từ những phù phiếm vật chất bên ngoài. Chỉ cần lòng bình yên, chỉ cần mỗi buổi tối lên giường có thể cảm thấy ấm áp – đó là một người đàn bà hạnh phúc.]]> Đến độ tuổi 40, đàn bà ít quan tâm đến miệng lưỡi thế gian, bình tĩnh trước mọi khen chê ghen tị của người đời. Ai tốt xấu, ai khen chê thì mặc kệ. Chỉ cần mình hiểu cuộc sống của mình và lòng thật sự bình yên là đủ.

Những người đàn bà từng trải hiểu rằng, điều gì trên đời này cũng có giá của nó. Cưới một người chồng giàu có chưa chắc lòng dạ anh ta đã hướng về mình. Cưới một người chồng giản dị chưa chắc cuộc đời đã khổ. Chỉ cần bản thân mình thấy đủ thì sẽ hạnh phúc.

Khi càng trẻ, phụ nữ càng ao ước và đặt những mục tiêu to lớn cho cuộc đời mình. Trên đường đời, họ không muốn thua kém bạn bè. Bản thân phải thật xinh đẹp, thật thành công trong sự nghiệp, phải sống một cuộc đời mà người khác ngưỡng mộ. Đối với đàn ông, phụ nữ càng trẻ lại càng đặt nhiều điều kiện: Ngoại hình đẹp, tâm lí, giỏi kiếm tiền, phải mang lại cho mình một cuộc sống đầy đủ về vật chất lẫn tinh thần.

Tuy nhiên với đàn bà 40, họ không còn quá coi trọng những phù phiếm bên ngoài. Họ hiểu tiền quan trọng nhưng điều đó cũng không làm nên hạnh phúc thật sự của một người đàn bà. Đàn bà thật sự yên ổn, thật sự hạnh phúc nhất không phải ở trong một ngôi nhà thật lộng lẫy, có một người chồng kiếm nhiều tiền mà đàn bà chỉ bình yên khi có một người chồng luôn xếp vợ con trên tất thảy mọi thứ trên đời.



Có cả mọi thứ, có cả thế giới nhưng đàn bà cô độc nhất, khổ tâm nhất khi hiểu rằng trái tim người đàn ông đó không thuộc về mình. Trải qua bao nhiêu đắng chát, gặp gỡ bao nhiêu hạng người, đàn bà từng trải nhìn thấu chân tâm và trọng nhất chữ Tình.
Với phụ nữ trẻ, họ dễ bị tiền bạc làm cho si mê, bị vẻ bề ngoài mê hoặc. Song, để một người đàn bà có thể ăn đời ở kiếp, có thể nguyện ở bên mà dốc lòng dốc sức thì người đàn ông đó phải có chân tâm. Khó khăn không rời bỏ, hoạn nạn chẳng buông tay.

Những lúc cuộc đời trên đỉnh vinh quang, hay rơi xuống vực bên cạnh vẫn còn có một người để an ủi, để sẻ chia, để cùng đồng hành vượt qua thì coi như có được điều quý giá nhất trong cuộc đời. Đàn bà 40 đã yêu thương và chấp nhận người chồng bên cạnh mình.

Cho dù còn nhiều thiếu sót, còn nhiều khiếm khuyết nhưng đàn bà bao dung hơn. Họ hiểu rằng, cuộc đời này vô thường và trái ngang lắm. Còn được ở bên nhau, những buổi tối cả nhà cùng nhau quây quần, những bữa cơm giản dị bình thường cũng là một đặc ân của cuộc đời.



Không chỉ vậy, đàn bà từng trải càng sống giản dị. Họ đã thôi ganh tị, trong lòng thôi khó chịu khi nhìn những người đàn bà khác có nhiều son phấn, váy đẹp, có một người chồng giỏi giang kiếm nhiều tiền, được sống trong nhà cao cửa rộng, xe cộ xênh xang. Đàn bà cũng không còn muộn phiền khi nhìn lại bản thân mình thua kém vật chất người khác.

Họ hiểu rằng, điều gì trên đời này cũng có giá của nó. Cưới một người chồng giàu có chưa chắc lòng dạ anh ta đã hướng về mình. Cưới một người chồng giản dị chưa chắc cuộc đời đã khổ. Chỉ cần bản thân mình biết đủ là sẽ hạnh phúc. Đàn bà 40 không còn quá quan trọng miệng lưỡi thế gian, không muộn phiền trước bao khen chê. Đàn bà giờ đây chỉ sống cho gia đình, cho chồng con của mình là đủ.

Xét cho cùng, hạnh phúc của một người đàn bà không đến từ những phù phiếm vật chất bên ngoài. Chỉ cần lòng bình yên, chỉ cần mỗi buổi tối lên giường có thể cảm thấy ấm áp – đó là một người đàn bà hạnh phúc.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46145 Sat, 12 Oct 2019 19:01:04 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46145 Ngoài bí quyết sống chung với căn bệnh ung thư hiếm gặp suốt 13 năm, nữ nhà văn nổi tiếng Kris Carr còn theo một chế độ dinh dưỡng tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến.


Phát hiện bệnh ung thư hiếm gặp ở giai đoạn 4, gan và phổi lốm đốm hơn 24 khối u với các tổn thương nặng, không thể tiến hành phẫu thuật nhưng Kris Carr đã khiến chúng "nằm im và đang dần biến mất".

Năm 2013, Tạp chí uy tín Forbes của Mỹ đã ưu ái dành cho nhà văn - diễn giả này một biệt danh CHIẾN BINH NGOAN CƯỜNG VÀ GỢI CẢM sau 10 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Ngoài bí quyết chung sống hòa bình với ung thư, Kris còn theo một chế độ ăn tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến. Đó là CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÀU KIỀM .

Cuộc sống đầy ước mơ trước khi bị mắc ung thư

Kris Carr là một nữ diễn viên trẻ đầy tham vọng, với ước mơ được thủ vai chính trong một vở kịch của nhà viết kịch vĩ đại Arthur Miller và trình diễn trên sân khấu Broadway.

"Tôi luôn bị cuốn vào đám đông và các bữa tiệc. Tôi thích đồ ăn chế biến sẵn hoặc nấu bằng lò vi sóng. Vào cuối ngày, tôi thường uống một chai rượu, hút hết 1 gói thuốc lá và không biết bao nhiêu đồ uống chứa đường khác", Kris kể lại.

Và cứ thế, lối sống của thành phố New York hào hoáng và sôi động đã cuốn cuộc đời Kris trôi khắp nơi.

"Vào độ tuổi đẹp nhất của đời người, tôi lại bắt đầu phát hiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe như tiêu hóa không ổn, dị ứng, bệnh eczema, mệt mỏi và trầm cảm".

Cô đã tự "chẩn đoán và chữa bệnh" cho mình bằng những viên thuốc tự chế, rượu và đàn ông. Nhưng cuối cùng, không thể chịu đựng được các cơn đau nữa, Kris buộc phải khi khám bác sĩ.

Ung thư không phải là sự chấm dứt...

Đúng vào ngày Valentine năm 2003, cuộc đời của Kris Carr đã bước sang một trang khác.

Cô không tin vào tai mình khi bác sĩ kết luận cô bị ung thư nội mạch máu dạng biểu bì, một loại ung thư cực kỳ hiếm gặp và đang tàn phá phổi và gan.

"Năm 31 tuổi, tôi được thông báo bị mắc căn bệnh không có "thuốc chữa", không thể phẫu thuật và ung thư đã bước vào giai đoạn 4. Với ung thư, không có giai đoạn 5. Tôi thật sự sợ hãi", Kris nhớ lại.

Các bác sĩ cũng không biết nguyên nhân gây bệnh ung thư ở Kris. Nhưng không chấp nhận số phận, cô đã đi tìm gặp những các bác sĩ chữa ung thư giỏi nhất ở Mỹ.

"Họ không gieo niềm hi vọng cho bạn. Họ nói chính phương pháp hóa xạ trị tàn khốc có thể giết bạn chứ không phải căn bệnh.

Họ cũng cảnh báo các loại thuốc không những không chữa bệnh được mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn", Kris không bao giờ quên điều đó.

May mắn thay, cô đã gặp được một bác sĩ ở Viện Ung thư Dana Farber (một chuyên gia về ung thư sarcoma, mô liên kết), người hiểu rằng phương pháp tốt nhất là kết hợp truyền thống và hiện đại.

Vì chưa được điều trị gì, các tế bào ung thư vẫn rất "hách dịch". Ông đã lên phác đồ điều trị cho toàn bộ cơ thể, chứ không phải tập trung vào căn bệnh ung thư.

Và ông đã làm gì? Đưa cho cô một chế độ dinh dưỡng thích hợp, bổ sung có mục tiêu, thủ thuật quản lý căng thẳng và cách yêu thương căn bệnh.

Kris bắt đầu điều trị theo phác đồ của bác sĩ nhưng với một tâm lý lạc quan.
... mà là bắt đầu cuộc sống mới tốt hơn

Từ đó, Kris không còn đổ lỗi cho lối sống thiếu lành mạnh trước đây là nguyên nhân gây ra bệnh và bắt đầu tin rằng rau củ quả xanh, yoga và thực phẩm giàu kiềm chữa được bệnh.

Trong cái rủi lại có cái may. Tuy là loại ung thư hiếm gặp nhưng ung thư nội mạch máu dạng biểu bì lại phát triển chậm hơn so với các căn bệnh ung thư khác.

Vì thế, cô dần dần làm quen với căn bệnh và sống chung với nó như một người bạn từ lúc nào không hay.

Không giống như các bệnh nhân ung thư khác coi ung thư là bản án tử hình, Kris thừa nhận cuộc sống của người bệnh không hề dễ dàng nhưng lại rất đáng sống.

Cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm giàu kiềm, loại bỏ căng thẳng, hoạt động nhiều và có lẽ quan trọng nhất, cười và yêu thương cuộc sống là câu thần chú của Kris Carr trong suốt 13 năm qua.

"Tôi không chỉ sống sót sau bệnh ung thư, mà tôi đang sống cùng ung thư. Tôi còn thấy cuộc đời có ý nghĩa hơn trước khi mắc bệnh", Kris lạc quan nói.



Cô đã đem câu chuyện của mình đi khắp thế giới để chia sẻ với những người khác những gì cô ấy học được trên cuộc hành trình chiến đấu bệnh tật.

Kris từng phát biểu tại các trường đại học Y và bệnh viện, xuất hiện trong show Oprah, và chia sẻ những ly nước ép với Dr. Oz.

Cô cũng là tác giả của 2 cuốn sách bán chạy nhất trên tạp chí New York Times: Crazy Sexy Cancer Tips và Crazy Sexy Diet và đạo diễn cho cuốn phim tài liệu về quá trình chữa bệnh của mình Crazy Sexy Cancer.

Hiện tại, Kris Carr chưa hoàn toàn thoát khỏi căn bệnh ung thư, các khối u vẫn còn và cô vẫn phải đi kiểm tra định kỳ hàng năm để thực hiện tầm soát sự phát triển của chúng.

Cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm

Trong quá trình chữa bệnh, ngoài suy nghĩ lạc quan và tích cực, xác định sống hòa bình với ung thư, Kris Carr thầm cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm mà cô được bác sĩ điều trị đã giới thiệu.

Cuốn sách hướng dẫn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm dành cho bệnh nhân ung thư của Kris Carr.

Và cô đã chia sẻ điều này trong cuốn sách Crazy Sexy Cancer Tips xuất bản năm 2011, bao gồm công thức 150 chế biến các món salad, sinh tố và súp.

Kris đã gọi những món ăn là triết lý sống, là tuyên ngôn rau trong suốt quá trình chữa bệnh của mình.

Đó là một chế độ ăn thực dưỡng, ít chất béo, nhấn mạnh vào sự cân bằng độ pH trong cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm tươi, hoa quả ít đường (chỉ số glycemic thấp), rau ở dạng sống, nước uống màu xanh nhiều kiềm và các loại đồ uống màu xanh đậm siêu quyền lực.

Bằng cách tăng các thực phẩm kiềm trong cơ thể sẽ giảm các thực phẩm có tính axit (sản phẩm động vật, đường chế biến sẵn, tinh bột...), từ đó, cơ thể sẽ giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát, theo Kris.

Nếu chế độ dinh dưỡng chứa quá nhiều axit, cơ thể buộc phải xuất các chất khoáng như kali, magiê và canxi để trung hòa axit.

Do đó, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất và bắt đầu phát sinh ra những triệu chứng nhỏ như chảy nước mũi, phát ban, chứng ợ nóng, eczema, viêm, viêm khớp, tuần hoàn kém, mệt mỏi mãn tính... và dần dần thành hội chứng ruột kích thích, hệ miễn dịch suy yếu, ung thư...

Chế độ ăn giàu kiềm đẩy lùi ung thư đã được chứng minh

Nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể cũng chứng minh chế độ ăn có tính kiềm có thể đẩy lùi căn bệnh ung thư.

Otto Heinrich Warburg, một nhà hóa sinh nổi tiếng người Đức từng đoạt giải Nobel năm 1931, đã giành nhiều năm cuộc đời mình nghiên cứu về ung thư.

Ông đã phát hiện nguyên nhân của căn bệnh này. Theo đó, ung thư đến từ sự thiết hụt oxy của tế bào gây ra tình trạng cơ thể tích lũy axit. Ngược lại, cơ thể có nồng độ axit cao lại gây ra tình trạng thiếu oxy.

"Tất cả các hình thức của ung thư được đặc trưng bởi hai điều kiện cơ bản: Nhiễm axit và giảm oxy. Thiếu oxy và tính axit là hai mặt của một đồng xu. Khi bạn có mặt này, tất yếu mặt bên kia phải tồn tại", Warburg giải thích.

Đặc điểm của tế bào ung thư là: Nó không hấp thụ ôxy mà hấp thụ gluco, môi trường tốt cho trạng thái này là môi trường axit (ngược lại tế bào khỏe mạnh cần nhiều ôxy, tức là cần môi trường có tính kiềm).

"Không có một căn bệnh nào, ngay cả ung thư có thể tồn tại trong môi trường kiềm".

5 bước thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu kiềm của Kris Carr

1. Cung cấp đủ nước

Mục đích của việc uống nước là giúp cơ thể ngậm nước và làm cho độ pH giao động từ 8-9,5, môi trường kiềm khiến tế bào ung thư chết.

- Uống 6-18 cốc nước mỗi ngày.

- Uống nước chanh: 2 cốc nước ấm và vắt 1/4 quả chanh. Thức uống này làm sạch hệ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, tống axit thừa.

- Uống trà thảo mộc như trà Rooibos, bạc hà, cây tầm ma.

2. Thực phẩm xanh



Thực phẩm giàu kiềm rất tốt cho cơ thể là: Rau tươi, salad, rau lá xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, dầu lành mạnh...

Thực phẩm nhiều axit không tốt cho cơ thể là: Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, thịt, sữa, đường, cà phê, bánh mì trắng, mì trắng, gạo, rượu, socola, bim bim, kem và pizza.

Tỷ lệ tối thiểu trong chế độ ăn này là 80/20: 80% là thực phẩm giàu kiềm và 20% là thực phẩm nhiều axit.

3. Thực hiện từ từ

Bạn nên thực hiện từ từ, theo thời gian. Nếu thực hiện đúng như hướng dẫn trong vòng 1 tuần, chắc chắn bạn sẽ thất bại hoàn toàn.

Chế độ dinh dưỡng giàu kiềm không hề khắt khe, rất dễ thực hiện một khi bạn làm quen với nó.

4. Oxy

Bằng cách thực hiện bài thở đơn giản 1-2 lần/ngày, có thể bạn đã có thêm sức mạnh để đẩy lùi axit. Hãy ngồi thật thoải mái, nhắm mắt lại và thực hiện theo các bước sau. (Lặp lại 10 lần)

- Hít hơi vào (đếm từ 1-2).

- Giữ hơi thở (đếm từ 1-8).

- Thở ra (đếm từ 1-4)

5. Bổ sung thêm

- Bột màu xanh: Sự kết hợp từ trái cây, rau xanh, rau mầm, cỏ lúa mì, cỏ lúa mạch.

- Nước chứa kiềm: Bạn có thể tạo ra nước chứa kiềm bằng cách sử dụng máy ion, nhỏ vài giọt pH hoặc thêm một chút nước cốt chanh tươi.

- Nước khoáng kiềm: Cung cấp khoáng chất như natri, magiê, kali và canxi cho cơ thể.

- Dầu Omega: Bổ sung omega-3, -6 và -9.

Nước ép miễn dịch của Kris Carr

Dưới đây là một thức uống giúp tăng cường sức đề kháng cho tất cả mọi người, từ trẻ em đến người già, đặc biệt là vào thời điểm chuyển giao từ mùa hè sang mùa đông mà Kris Car yêu thích nhất.

Thành phần cho 2 cốc nước ép: 2 quả táo xanh, 4 quả dưa chuột, 2,5 cm rễ gừng (có thể nhiều hơn cũng được), 1 quả chanh và 8 lá xà lách.

Cách chế biến và sử dụng: Rửa sạch, thái nhỏ táo, dưa chuột, lá xà lách, rễ gừng. Chanh cắt bỏ vỏ. Cho tất cả nguyên liệu và ép lấy nước uống.

* Tổng hợp từ nhiều nguồn]]> Ngoài bí quyết sống chung với căn bệnh ung thư hiếm gặp suốt 13 năm, nữ nhà văn nổi tiếng Kris Carr còn theo một chế độ dinh dưỡng tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến.


Phát hiện bệnh ung thư hiếm gặp ở giai đoạn 4, gan và phổi lốm đốm hơn 24 khối u với các tổn thương nặng, không thể tiến hành phẫu thuật nhưng Kris Carr đã khiến chúng "nằm im và đang dần biến mất".

Năm 2013, Tạp chí uy tín Forbes của Mỹ đã ưu ái dành cho nhà văn - diễn giả này một biệt danh CHIẾN BINH NGOAN CƯỜNG VÀ GỢI CẢM sau 10 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư.

Ngoài bí quyết chung sống hòa bình với ung thư, Kris còn theo một chế độ ăn tuy không mới nhưng cũng chưa thật sự phổ biến. Đó là CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIÀU KIỀM .

Cuộc sống đầy ước mơ trước khi bị mắc ung thư

Kris Carr là một nữ diễn viên trẻ đầy tham vọng, với ước mơ được thủ vai chính trong một vở kịch của nhà viết kịch vĩ đại Arthur Miller và trình diễn trên sân khấu Broadway.

"Tôi luôn bị cuốn vào đám đông và các bữa tiệc. Tôi thích đồ ăn chế biến sẵn hoặc nấu bằng lò vi sóng. Vào cuối ngày, tôi thường uống một chai rượu, hút hết 1 gói thuốc lá và không biết bao nhiêu đồ uống chứa đường khác", Kris kể lại.

Và cứ thế, lối sống của thành phố New York hào hoáng và sôi động đã cuốn cuộc đời Kris trôi khắp nơi.

"Vào độ tuổi đẹp nhất của đời người, tôi lại bắt đầu phát hiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe như tiêu hóa không ổn, dị ứng, bệnh eczema, mệt mỏi và trầm cảm".

Cô đã tự "chẩn đoán và chữa bệnh" cho mình bằng những viên thuốc tự chế, rượu và đàn ông. Nhưng cuối cùng, không thể chịu đựng được các cơn đau nữa, Kris buộc phải khi khám bác sĩ.

Ung thư không phải là sự chấm dứt...

Đúng vào ngày Valentine năm 2003, cuộc đời của Kris Carr đã bước sang một trang khác.

Cô không tin vào tai mình khi bác sĩ kết luận cô bị ung thư nội mạch máu dạng biểu bì, một loại ung thư cực kỳ hiếm gặp và đang tàn phá phổi và gan.

"Năm 31 tuổi, tôi được thông báo bị mắc căn bệnh không có "thuốc chữa", không thể phẫu thuật và ung thư đã bước vào giai đoạn 4. Với ung thư, không có giai đoạn 5. Tôi thật sự sợ hãi", Kris nhớ lại.

Các bác sĩ cũng không biết nguyên nhân gây bệnh ung thư ở Kris. Nhưng không chấp nhận số phận, cô đã đi tìm gặp những các bác sĩ chữa ung thư giỏi nhất ở Mỹ.

"Họ không gieo niềm hi vọng cho bạn. Họ nói chính phương pháp hóa xạ trị tàn khốc có thể giết bạn chứ không phải căn bệnh.

Họ cũng cảnh báo các loại thuốc không những không chữa bệnh được mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn", Kris không bao giờ quên điều đó.

May mắn thay, cô đã gặp được một bác sĩ ở Viện Ung thư Dana Farber (một chuyên gia về ung thư sarcoma, mô liên kết), người hiểu rằng phương pháp tốt nhất là kết hợp truyền thống và hiện đại.

Vì chưa được điều trị gì, các tế bào ung thư vẫn rất "hách dịch". Ông đã lên phác đồ điều trị cho toàn bộ cơ thể, chứ không phải tập trung vào căn bệnh ung thư.

Và ông đã làm gì? Đưa cho cô một chế độ dinh dưỡng thích hợp, bổ sung có mục tiêu, thủ thuật quản lý căng thẳng và cách yêu thương căn bệnh.

Kris bắt đầu điều trị theo phác đồ của bác sĩ nhưng với một tâm lý lạc quan.
... mà là bắt đầu cuộc sống mới tốt hơn

Từ đó, Kris không còn đổ lỗi cho lối sống thiếu lành mạnh trước đây là nguyên nhân gây ra bệnh và bắt đầu tin rằng rau củ quả xanh, yoga và thực phẩm giàu kiềm chữa được bệnh.

Trong cái rủi lại có cái may. Tuy là loại ung thư hiếm gặp nhưng ung thư nội mạch máu dạng biểu bì lại phát triển chậm hơn so với các căn bệnh ung thư khác.

Vì thế, cô dần dần làm quen với căn bệnh và sống chung với nó như một người bạn từ lúc nào không hay.

Không giống như các bệnh nhân ung thư khác coi ung thư là bản án tử hình, Kris thừa nhận cuộc sống của người bệnh không hề dễ dàng nhưng lại rất đáng sống.

Cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm giàu kiềm, loại bỏ căng thẳng, hoạt động nhiều và có lẽ quan trọng nhất, cười và yêu thương cuộc sống là câu thần chú của Kris Carr trong suốt 13 năm qua.

"Tôi không chỉ sống sót sau bệnh ung thư, mà tôi đang sống cùng ung thư. Tôi còn thấy cuộc đời có ý nghĩa hơn trước khi mắc bệnh", Kris lạc quan nói.



Cô đã đem câu chuyện của mình đi khắp thế giới để chia sẻ với những người khác những gì cô ấy học được trên cuộc hành trình chiến đấu bệnh tật.

Kris từng phát biểu tại các trường đại học Y và bệnh viện, xuất hiện trong show Oprah, và chia sẻ những ly nước ép với Dr. Oz.

Cô cũng là tác giả của 2 cuốn sách bán chạy nhất trên tạp chí New York Times: Crazy Sexy Cancer Tips và Crazy Sexy Diet và đạo diễn cho cuốn phim tài liệu về quá trình chữa bệnh của mình Crazy Sexy Cancer.

Hiện tại, Kris Carr chưa hoàn toàn thoát khỏi căn bệnh ung thư, các khối u vẫn còn và cô vẫn phải đi kiểm tra định kỳ hàng năm để thực hiện tầm soát sự phát triển của chúng.

Cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm

Trong quá trình chữa bệnh, ngoài suy nghĩ lạc quan và tích cực, xác định sống hòa bình với ung thư, Kris Carr thầm cảm ơn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm mà cô được bác sĩ điều trị đã giới thiệu.

Cuốn sách hướng dẫn chế độ dinh dưỡng giàu kiềm dành cho bệnh nhân ung thư của Kris Carr.

Và cô đã chia sẻ điều này trong cuốn sách Crazy Sexy Cancer Tips xuất bản năm 2011, bao gồm công thức 150 chế biến các món salad, sinh tố và súp.

Kris đã gọi những món ăn là triết lý sống, là tuyên ngôn rau trong suốt quá trình chữa bệnh của mình.

Đó là một chế độ ăn thực dưỡng, ít chất béo, nhấn mạnh vào sự cân bằng độ pH trong cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm tươi, hoa quả ít đường (chỉ số glycemic thấp), rau ở dạng sống, nước uống màu xanh nhiều kiềm và các loại đồ uống màu xanh đậm siêu quyền lực.

Bằng cách tăng các thực phẩm kiềm trong cơ thể sẽ giảm các thực phẩm có tính axit (sản phẩm động vật, đường chế biến sẵn, tinh bột...), từ đó, cơ thể sẽ giảm viêm, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng quát, theo Kris.

Nếu chế độ dinh dưỡng chứa quá nhiều axit, cơ thể buộc phải xuất các chất khoáng như kali, magiê và canxi để trung hòa axit.

Do đó, cơ thể sẽ thiếu dưỡng chất và bắt đầu phát sinh ra những triệu chứng nhỏ như chảy nước mũi, phát ban, chứng ợ nóng, eczema, viêm, viêm khớp, tuần hoàn kém, mệt mỏi mãn tính... và dần dần thành hội chứng ruột kích thích, hệ miễn dịch suy yếu, ung thư...

Chế độ ăn giàu kiềm đẩy lùi ung thư đã được chứng minh

Nhiều nghiên cứu khoa học cụ thể cũng chứng minh chế độ ăn có tính kiềm có thể đẩy lùi căn bệnh ung thư.

Otto Heinrich Warburg, một nhà hóa sinh nổi tiếng người Đức từng đoạt giải Nobel năm 1931, đã giành nhiều năm cuộc đời mình nghiên cứu về ung thư.

Ông đã phát hiện nguyên nhân của căn bệnh này. Theo đó, ung thư đến từ sự thiết hụt oxy của tế bào gây ra tình trạng cơ thể tích lũy axit. Ngược lại, cơ thể có nồng độ axit cao lại gây ra tình trạng thiếu oxy.

"Tất cả các hình thức của ung thư được đặc trưng bởi hai điều kiện cơ bản: Nhiễm axit và giảm oxy. Thiếu oxy và tính axit là hai mặt của một đồng xu. Khi bạn có mặt này, tất yếu mặt bên kia phải tồn tại", Warburg giải thích.

Đặc điểm của tế bào ung thư là: Nó không hấp thụ ôxy mà hấp thụ gluco, môi trường tốt cho trạng thái này là môi trường axit (ngược lại tế bào khỏe mạnh cần nhiều ôxy, tức là cần môi trường có tính kiềm).

"Không có một căn bệnh nào, ngay cả ung thư có thể tồn tại trong môi trường kiềm".

5 bước thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu kiềm của Kris Carr

1. Cung cấp đủ nước

Mục đích của việc uống nước là giúp cơ thể ngậm nước và làm cho độ pH giao động từ 8-9,5, môi trường kiềm khiến tế bào ung thư chết.

- Uống 6-18 cốc nước mỗi ngày.

- Uống nước chanh: 2 cốc nước ấm và vắt 1/4 quả chanh. Thức uống này làm sạch hệ tiêu hóa, thúc đẩy trao đổi chất, tống axit thừa.

- Uống trà thảo mộc như trà Rooibos, bạc hà, cây tầm ma.

2. Thực phẩm xanh



Thực phẩm giàu kiềm rất tốt cho cơ thể là: Rau tươi, salad, rau lá xanh, trái cây ít đường, các loại hạt, dầu lành mạnh...

Thực phẩm nhiều axit không tốt cho cơ thể là: Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, thịt, sữa, đường, cà phê, bánh mì trắng, mì trắng, gạo, rượu, socola, bim bim, kem và pizza.

Tỷ lệ tối thiểu trong chế độ ăn này là 80/20: 80% là thực phẩm giàu kiềm và 20% là thực phẩm nhiều axit.

3. Thực hiện từ từ

Bạn nên thực hiện từ từ, theo thời gian. Nếu thực hiện đúng như hướng dẫn trong vòng 1 tuần, chắc chắn bạn sẽ thất bại hoàn toàn.

Chế độ dinh dưỡng giàu kiềm không hề khắt khe, rất dễ thực hiện một khi bạn làm quen với nó.

4. Oxy

Bằng cách thực hiện bài thở đơn giản 1-2 lần/ngày, có thể bạn đã có thêm sức mạnh để đẩy lùi axit. Hãy ngồi thật thoải mái, nhắm mắt lại và thực hiện theo các bước sau. (Lặp lại 10 lần)

- Hít hơi vào (đếm từ 1-2).

- Giữ hơi thở (đếm từ 1-8).

- Thở ra (đếm từ 1-4)

5. Bổ sung thêm

- Bột màu xanh: Sự kết hợp từ trái cây, rau xanh, rau mầm, cỏ lúa mì, cỏ lúa mạch.

- Nước chứa kiềm: Bạn có thể tạo ra nước chứa kiềm bằng cách sử dụng máy ion, nhỏ vài giọt pH hoặc thêm một chút nước cốt chanh tươi.

- Nước khoáng kiềm: Cung cấp khoáng chất như natri, magiê, kali và canxi cho cơ thể.

- Dầu Omega: Bổ sung omega-3, -6 và -9.

Nước ép miễn dịch của Kris Carr

Dưới đây là một thức uống giúp tăng cường sức đề kháng cho tất cả mọi người, từ trẻ em đến người già, đặc biệt là vào thời điểm chuyển giao từ mùa hè sang mùa đông mà Kris Car yêu thích nhất.

Thành phần cho 2 cốc nước ép: 2 quả táo xanh, 4 quả dưa chuột, 2,5 cm rễ gừng (có thể nhiều hơn cũng được), 1 quả chanh và 8 lá xà lách.

Cách chế biến và sử dụng: Rửa sạch, thái nhỏ táo, dưa chuột, lá xà lách, rễ gừng. Chanh cắt bỏ vỏ. Cho tất cả nguyên liệu và ép lấy nước uống.

* Tổng hợp từ nhiều nguồn]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46140 Thu, 10 Oct 2019 19:16:53 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46140 Đối với bạn, thế nào mới là lòng hiếu thảo thật sự? Là học hành chăm chỉ, có công ăn việc làm, kiếm được nhiều tiền, mua quà cho bố mẹ thường xuyên. Thật ra thì những điều này đ‌ều không đúng!

Sau khi có con rồi chúng ta mới nhậ‌n ra rằng việc chăm sóc tốt cho bản thân, để bố mẹ không phải lo lắng, bất an mới là cách báo đáp tốt nhất dành cho họ.

Bình an, khỏe mạnh, vui vẻ, hạnh phúc chính là sự kỳ vọng tối thiểu nhất, cũng như sâu sắc nhất của bố mẹ đối với chúng ta.
Có một buổi chiều khi tôi đang đi làm. Bố đột nhiên gọi điện thoại đến. Tôi bắ‌t máy và hỏi bố có chuyện gì không? Bố nói với tôi 2 việc. Một là mấy ngày gần đây trời nhiều sương mù, khi lái xe nhất định phải chú ý an toàn.

Tôi nói: Vâng ạ. Bố lại bảo: Nếu con có thời gian rảnh rỗi thì gọi điện thoại cho chị của con, quan tâm chị một chút.

Khi đó tôi hơi mất kiên nhẫn, tối hôm qua tôi vừa mới nói chuyện với chị, chị ấy ổn lắm, không có gì khác thường cả. Thế nên tôi trả lời bố: Chị ấy đã lớn rồi, có gì để mà lo chứ ạ?

Bố tôi hết sức nghiêm túc nói: Sao lại không lo, có khi cả đêm còn chẳng ngủ ngon. Trước khi gác máy, bố còn dặn dò tôi, hai chị em phải trò chuyện nhiều vào, có chuyện gì đ‌ều phải bàn bạ‌c với nhau.

Sau này tôi mới biết, thì ra lần trước về nhà, chị tôi vô ý than thở vài câu, nói rằng gần đây công việc á‌p lự‌c quá nên bị rụng tóc, mất ngủ, ngủ không ngon, ho mấy tháng trời. Không ngờ bố tôi nghe xong lại để tâm như vậy.

Vài ngày sau, tôi vâng theo bố kể lại với chị những lời bố nói. Hai chị em tôi đ‌ều bật cười, bởi vì chúng tôi đ‌ều chỉ nghĩ là nói vài câu mà thôi, không nhất thiết phải nghiêm trọng như thế. Nhưng sau đó tôi nghĩ lại thì lại cảm thấy vô cùng có lỗi.

Là con cái, bạn mãi mãi sẽ không bao giờ biết rằng những lời vô ý của bạn lại quan trọng đến mức nào đối với bố mẹ.

Bạn cứ luôn nói rằng phải hiếu thảo, nhưng bạn chưa từng thật sự để bố mẹ yên tâm về mình.


ảnh minh họa

***

Có một người từng kể với tôi một việc.

Sau khi tốt nghiệp đại học, cô ấy ở lại vùng đó làm việc, bởi vì quá xa nhà nên số lần về nhà cũng ngày càng ít dần.

Có một lần mùa đông về nhà đón Tết, cô ấy mua rất nhiều quà, lại còn biếu bố mẹ tiền mừng tuổi, mà lại không để ý hôm đó mình mặc rất mỏng manh.

Kết quả là mẹ hỏi cô ấy rằng: Con không có tiền mua quần áo sao? Cô ấy vô ý trả lời: Đúng ạ, mua một cái áo phao đủ tiền thuê nhà một tháng rồi.

Vài ngày sau khi cô ấy phải quay về thành phố làm việc, mẹ đưa cho cô ấy mấy cái túi lớn, cô ấy liền hỏi là gì vậy? Mở ra xem mới biết là ngày hôm sau mẹ đã ra chợ thôn mua mấy cái áo phao cho con gái.

Khi đó cô ấy dở khóc dở cười, liền gi‌ải thích với mẹ rằng: Mẹ tin con gái mẹ sống tệ đến vậy sao ạ? Con có tiền, chỉ là con thích đẹp nên không muốn mặc quá dày sẽ thấy mập.

Sau đó cô thấy á‌nh mắt mẹ tràn đầy tình thương, mẹ cứ luôn nói, có việc gì khó khăn thì nói với mẹ, nhất định đừng để bản thân phải thiệt thòi.

Khi sắp lên đường, cô mặc một chiếc áo phao lên người mà không hề cảm thấy quê mùa lỗi thời, ngược lại còn rất hối hậ‌n vì để mẹ phải lo lắng như vậy.

Chúng ta luôn cho rằng hiếu thảo với bố mẹ nghĩa là chi nhiều tiền hơn cho họ, mua nhiều thứ hơn cho họ, thường xuyên về thăm nhà. Thật ra, những điều này đ‌ều không đúng. Có một điều vô cùng quan trọng đó là: nếu bạn không biết cách làm sao để bố mẹ bớt lo lắng, thì bạn cũng không thật sự hiếu thảo.


(Ảnh: Shutterstock)

***

Có một người quen từng kể với tôi về việc anh ấy mắc nợ bố mẹ mình. Khi đó tôi cảm thấy rất bất ngờ, bởi vì anh ấy là một người rất hiếu thảo, không chỉ tự sửa nhà cho bố mẹ ở quê, mỗi tháng còn định kỳ gửi si‌nh hoạt phí cho bố mẹ, thậm chí mỗi tuần đ‌ều về nhà thăm bố mẹ dù bận rộn cách mấy.

Thế nhưng anh ấy lại nói rằng chỉ làm những việc này thôi là không hề đủ. Có một lần anh ấy mang tiền về nhà và đổi cả điện thoại mới cho bố mẹ. Vốn dĩ anh ấy nghĩ rằng bố mẹ sẽ rất vui, nhưng mẹ anh lại không chịu nhậ‌n, ngược lại còn xót xa nói rằng quầng thâm mắt của anh ấy rõ quá, nhìn là biết nghỉ ngơi không đủ, cân nặng cũng tăng nhiều, hẳn là bình thường phải đi xã giao tiệc tùng rất nhiều. Sau đó mẹ anh liên tụ‌c dặn dò rằng không có gì quan trọng hơn sức khỏe cả.

Một lần khác, bố mẹ biết chuyện anh ấy cãi nhau với vợ, tuy họ đã nhanh chóng làm hòa rồi, nhưng việc này khiến bố mẹ anh cứ mãi không yên tâm, sợ hôn nhân của họ gặp trục trặc.

Thậm chí có lần anh đi công tác, vốn dĩ là một chuyện tốt. Nhưng anh lại vô ý nói với bố mẹ rằng ở đó anh ăn không quen, sống cũng không quen, không ngờ bố mẹ anh nghe xong, lập tức lặn lội từ xa đón xe đến thăm anh những mấy lần.

Càng lớn bạn sẽ càng hiểu rằng đối với bố mẹ, bạn có khỏe hay không, ăn có ngon hay không, ngủ có đủ hay không quan trọng hơn nhiều so với số tiền mà bạn kiếm được, số nhà mà bạn mua được, chức vị mà bạn đạt được.


(Ảnh: Shutterstock)

***

Chúng ta luôn nói rằng phải hiếu thảo với bố mẹ, có lẽ có rất nhiều cách thể hiện, nhưng nhất định là phải chăm sóc tốt cho bản thân mình, để bố mẹ không phải lo lắng.

Có câu nói rằng: Thân thể là bố mẹ trao cho, không làm tổn hạ‌i thân thể của mình chính là đạo hiếu.

Trong công việc, vì để si‌nh tồn, có lẽ chúng ta không thể không bận rộn, nhưng hãy nhớ rằng dù bạn có đi bao xa, bay cao đến đâu, điều mà bố mẹ quan tâm nhất vẫn là sức khỏe của bạn.

Trong cuộc sống, có lẽ chúng ta không vui vì những việc nhỏ nhặt, nhưng điều mà bố mẹ qua tâm không phải là mọi chuyện của bạn có thuận lợi hay không, mà họ hy vọng bạn biết rằng không có chuyện gì là không vượt qua được.

Trong tình cảm, có lẽ chúng ta sẽ bị tổn thương vì ai đó hoặc điều gì đó, nhưng điều bố mẹ quan tâm không phải là bạn có đạt được điều mình muốn hay không, mà họ mong bạn có thể thật sự đối diện với mọi khó khăn và trắc trở.

Dù bất cứ khi nào, hãy chăm sóc tốt cho bản thân, bảo vệ sức khỏe, sống tích cực lạc quan, quan tâm bố mẹ, chắc chắn đây là sự hiếu thảo tốt nhất dành cho bố mẹ!]]> Đối với bạn, thế nào mới là lòng hiếu thảo thật sự? Là học hành chăm chỉ, có công ăn việc làm, kiếm được nhiều tiền, mua quà cho bố mẹ thường xuyên. Thật ra thì những điều này đ‌ều không đúng!

Sau khi có con rồi chúng ta mới nhậ‌n ra rằng việc chăm sóc tốt cho bản thân, để bố mẹ không phải lo lắng, bất an mới là cách báo đáp tốt nhất dành cho họ.

Bình an, khỏe mạnh, vui vẻ, hạnh phúc chính là sự kỳ vọng tối thiểu nhất, cũng như sâu sắc nhất của bố mẹ đối với chúng ta.
Có một buổi chiều khi tôi đang đi làm. Bố đột nhiên gọi điện thoại đến. Tôi bắ‌t máy và hỏi bố có chuyện gì không? Bố nói với tôi 2 việc. Một là mấy ngày gần đây trời nhiều sương mù, khi lái xe nhất định phải chú ý an toàn.

Tôi nói: Vâng ạ. Bố lại bảo: Nếu con có thời gian rảnh rỗi thì gọi điện thoại cho chị của con, quan tâm chị một chút.

Khi đó tôi hơi mất kiên nhẫn, tối hôm qua tôi vừa mới nói chuyện với chị, chị ấy ổn lắm, không có gì khác thường cả. Thế nên tôi trả lời bố: Chị ấy đã lớn rồi, có gì để mà lo chứ ạ?

Bố tôi hết sức nghiêm túc nói: Sao lại không lo, có khi cả đêm còn chẳng ngủ ngon. Trước khi gác máy, bố còn dặn dò tôi, hai chị em phải trò chuyện nhiều vào, có chuyện gì đ‌ều phải bàn bạ‌c với nhau.

Sau này tôi mới biết, thì ra lần trước về nhà, chị tôi vô ý than thở vài câu, nói rằng gần đây công việc á‌p lự‌c quá nên bị rụng tóc, mất ngủ, ngủ không ngon, ho mấy tháng trời. Không ngờ bố tôi nghe xong lại để tâm như vậy.

Vài ngày sau, tôi vâng theo bố kể lại với chị những lời bố nói. Hai chị em tôi đ‌ều bật cười, bởi vì chúng tôi đ‌ều chỉ nghĩ là nói vài câu mà thôi, không nhất thiết phải nghiêm trọng như thế. Nhưng sau đó tôi nghĩ lại thì lại cảm thấy vô cùng có lỗi.

Là con cái, bạn mãi mãi sẽ không bao giờ biết rằng những lời vô ý của bạn lại quan trọng đến mức nào đối với bố mẹ.

Bạn cứ luôn nói rằng phải hiếu thảo, nhưng bạn chưa từng thật sự để bố mẹ yên tâm về mình.


ảnh minh họa

***

Có một người từng kể với tôi một việc.

Sau khi tốt nghiệp đại học, cô ấy ở lại vùng đó làm việc, bởi vì quá xa nhà nên số lần về nhà cũng ngày càng ít dần.

Có một lần mùa đông về nhà đón Tết, cô ấy mua rất nhiều quà, lại còn biếu bố mẹ tiền mừng tuổi, mà lại không để ý hôm đó mình mặc rất mỏng manh.

Kết quả là mẹ hỏi cô ấy rằng: Con không có tiền mua quần áo sao? Cô ấy vô ý trả lời: Đúng ạ, mua một cái áo phao đủ tiền thuê nhà một tháng rồi.

Vài ngày sau khi cô ấy phải quay về thành phố làm việc, mẹ đưa cho cô ấy mấy cái túi lớn, cô ấy liền hỏi là gì vậy? Mở ra xem mới biết là ngày hôm sau mẹ đã ra chợ thôn mua mấy cái áo phao cho con gái.

Khi đó cô ấy dở khóc dở cười, liền gi‌ải thích với mẹ rằng: Mẹ tin con gái mẹ sống tệ đến vậy sao ạ? Con có tiền, chỉ là con thích đẹp nên không muốn mặc quá dày sẽ thấy mập.

Sau đó cô thấy á‌nh mắt mẹ tràn đầy tình thương, mẹ cứ luôn nói, có việc gì khó khăn thì nói với mẹ, nhất định đừng để bản thân phải thiệt thòi.

Khi sắp lên đường, cô mặc một chiếc áo phao lên người mà không hề cảm thấy quê mùa lỗi thời, ngược lại còn rất hối hậ‌n vì để mẹ phải lo lắng như vậy.

Chúng ta luôn cho rằng hiếu thảo với bố mẹ nghĩa là chi nhiều tiền hơn cho họ, mua nhiều thứ hơn cho họ, thường xuyên về thăm nhà. Thật ra, những điều này đ‌ều không đúng. Có một điều vô cùng quan trọng đó là: nếu bạn không biết cách làm sao để bố mẹ bớt lo lắng, thì bạn cũng không thật sự hiếu thảo.


(Ảnh: Shutterstock)

***

Có một người quen từng kể với tôi về việc anh ấy mắc nợ bố mẹ mình. Khi đó tôi cảm thấy rất bất ngờ, bởi vì anh ấy là một người rất hiếu thảo, không chỉ tự sửa nhà cho bố mẹ ở quê, mỗi tháng còn định kỳ gửi si‌nh hoạt phí cho bố mẹ, thậm chí mỗi tuần đ‌ều về nhà thăm bố mẹ dù bận rộn cách mấy.

Thế nhưng anh ấy lại nói rằng chỉ làm những việc này thôi là không hề đủ. Có một lần anh ấy mang tiền về nhà và đổi cả điện thoại mới cho bố mẹ. Vốn dĩ anh ấy nghĩ rằng bố mẹ sẽ rất vui, nhưng mẹ anh lại không chịu nhậ‌n, ngược lại còn xót xa nói rằng quầng thâm mắt của anh ấy rõ quá, nhìn là biết nghỉ ngơi không đủ, cân nặng cũng tăng nhiều, hẳn là bình thường phải đi xã giao tiệc tùng rất nhiều. Sau đó mẹ anh liên tụ‌c dặn dò rằng không có gì quan trọng hơn sức khỏe cả.

Một lần khác, bố mẹ biết chuyện anh ấy cãi nhau với vợ, tuy họ đã nhanh chóng làm hòa rồi, nhưng việc này khiến bố mẹ anh cứ mãi không yên tâm, sợ hôn nhân của họ gặp trục trặc.

Thậm chí có lần anh đi công tác, vốn dĩ là một chuyện tốt. Nhưng anh lại vô ý nói với bố mẹ rằng ở đó anh ăn không quen, sống cũng không quen, không ngờ bố mẹ anh nghe xong, lập tức lặn lội từ xa đón xe đến thăm anh những mấy lần.

Càng lớn bạn sẽ càng hiểu rằng đối với bố mẹ, bạn có khỏe hay không, ăn có ngon hay không, ngủ có đủ hay không quan trọng hơn nhiều so với số tiền mà bạn kiếm được, số nhà mà bạn mua được, chức vị mà bạn đạt được.


(Ảnh: Shutterstock)

***

Chúng ta luôn nói rằng phải hiếu thảo với bố mẹ, có lẽ có rất nhiều cách thể hiện, nhưng nhất định là phải chăm sóc tốt cho bản thân mình, để bố mẹ không phải lo lắng.

Có câu nói rằng: Thân thể là bố mẹ trao cho, không làm tổn hạ‌i thân thể của mình chính là đạo hiếu.

Trong công việc, vì để si‌nh tồn, có lẽ chúng ta không thể không bận rộn, nhưng hãy nhớ rằng dù bạn có đi bao xa, bay cao đến đâu, điều mà bố mẹ quan tâm nhất vẫn là sức khỏe của bạn.

Trong cuộc sống, có lẽ chúng ta không vui vì những việc nhỏ nhặt, nhưng điều mà bố mẹ qua tâm không phải là mọi chuyện của bạn có thuận lợi hay không, mà họ hy vọng bạn biết rằng không có chuyện gì là không vượt qua được.

Trong tình cảm, có lẽ chúng ta sẽ bị tổn thương vì ai đó hoặc điều gì đó, nhưng điều bố mẹ quan tâm không phải là bạn có đạt được điều mình muốn hay không, mà họ mong bạn có thể thật sự đối diện với mọi khó khăn và trắc trở.

Dù bất cứ khi nào, hãy chăm sóc tốt cho bản thân, bảo vệ sức khỏe, sống tích cực lạc quan, quan tâm bố mẹ, chắc chắn đây là sự hiếu thảo tốt nhất dành cho bố mẹ!]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46136 Tue, 08 Oct 2019 20:49:29 +0700 admin2]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46136
Người Nhật vẫn luôn nổi tiếng với cách dạy con không giống ai nhưng vẫn đầy tinh tế và hiệu quả.

Nếu các cha mẹ còn đang băn khoăn tự hỏi người Nhật thường dạy con như nào và mình có thể áp dụng được không thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để thấy được cách giáo dục của họ đặc biệt ra sao nhé!



Đối với cha mẹ Nhật học giỏi đến mấy cũng không bằng nhân cách tốt. Vậy nên dạy con thành người trung thực, có tình, có đạo đức mới quan trọng hơn tất thảy.



Môi trường là thứ tác động rất lớn đến sự phát triển của một đứa trẻ. Để con phát triển tốt nhất thì cha mẹ tất nhiên cũng phải tìm một môi trường thật phù hợp với con, bao gồm cả chỗ ở và nơi học hành.



Thương con nhưng không hề nuông chiều thái quá. Nếu con không chịu ăn thì cho nhịn, đói rồi thì sẽ ăn, không cần phải bắt ép, quát tháo hay đi rong. Cách này giúp trẻ tự nhận ra được những thói xấu của mình và sẽ không tái phạm nữa. Việc ăn uống luôn phải nghiêm túc, đúng giờ, không bạ đâu ăn đấy, trước khi ăn phải rửa tay sạch sẽ.



Biết tôn trọng con, cho con “tự quyết” những vấn đề của mình, cha mẹ không thể thay con quyết định mọi thứ. Cách này giúp trẻ thấy bản thân được tôn trọng cũng như rèn được tính tự lập, quyết đoán của trẻ.



Dạy con trung thực và đừng bao giờ nói dối bố mẹ, người nhà. Để con noi theo chính cha mẹ cũng không bao giờ được nói dối, cả trong nhà lẫn ngoài đời. Nếu có vấn đề gì hãy nói ra rồi cả nhà cùng nhau tìm cách giải quyết.



Con hãy làm thật tốt việc của mình và đừng để ảnh hưởng đến người khác là điều mà cha mẹ Nhật luôn muốn dạy dỗ con cái của mình.



Khi con lên 5 tuổi hãy dạy con cách tiêu tiền, tất nhiên là dưới sự kiểm soát của bố mẹ. Cứ hàng tuần cha mẹ lại cho con một số tiền lẻ nhất định.



Dạy con dũng cảm và luôn biết chịu trách nhiệm trước hành động của mình. Dạy con biết chờ đợi, biết nghĩa, biết tình, đây thực sự là bài học lớn về nhân cách làm người mỗi đứa trẻ đều nên học.



Trong cuộc sống này thất bại là chuyện bình thường, thế nhưng con sẽ làm gì tiếp theo mới là điều quan trọng.



Cha mẹ không nên bao bọc con kĩ quá, cứ để con tiếp xúc với thiên nhiên bên ngoài, sẽ giúp trẻ thêm dạn dĩ và khỏe mạnh.



Học đâu phải là cứ cứng nhắc cầm cuốn sách lên đọc ê a như vẹt, chơi cũng là một cách học rất bổ ích cho trẻ.



Dù bận đến mấy bố mẹ cũng nên dành thời gian để chơi với con, vừa giúp gia tăng tình cảm gia đình vừa giúp con cười thật thoải mái vui vẻ.]]>
Người Nhật vẫn luôn nổi tiếng với cách dạy con không giống ai nhưng vẫn đầy tinh tế và hiệu quả.

Nếu các cha mẹ còn đang băn khoăn tự hỏi người Nhật thường dạy con như nào và mình có thể áp dụng được không thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để thấy được cách giáo dục của họ đặc biệt ra sao nhé!



Đối với cha mẹ Nhật học giỏi đến mấy cũng không bằng nhân cách tốt. Vậy nên dạy con thành người trung thực, có tình, có đạo đức mới quan trọng hơn tất thảy.



Môi trường là thứ tác động rất lớn đến sự phát triển của một đứa trẻ. Để con phát triển tốt nhất thì cha mẹ tất nhiên cũng phải tìm một môi trường thật phù hợp với con, bao gồm cả chỗ ở và nơi học hành.



Thương con nhưng không hề nuông chiều thái quá. Nếu con không chịu ăn thì cho nhịn, đói rồi thì sẽ ăn, không cần phải bắt ép, quát tháo hay đi rong. Cách này giúp trẻ tự nhận ra được những thói xấu của mình và sẽ không tái phạm nữa. Việc ăn uống luôn phải nghiêm túc, đúng giờ, không bạ đâu ăn đấy, trước khi ăn phải rửa tay sạch sẽ.



Biết tôn trọng con, cho con “tự quyết” những vấn đề của mình, cha mẹ không thể thay con quyết định mọi thứ. Cách này giúp trẻ thấy bản thân được tôn trọng cũng như rèn được tính tự lập, quyết đoán của trẻ.



Dạy con trung thực và đừng bao giờ nói dối bố mẹ, người nhà. Để con noi theo chính cha mẹ cũng không bao giờ được nói dối, cả trong nhà lẫn ngoài đời. Nếu có vấn đề gì hãy nói ra rồi cả nhà cùng nhau tìm cách giải quyết.



Con hãy làm thật tốt việc của mình và đừng để ảnh hưởng đến người khác là điều mà cha mẹ Nhật luôn muốn dạy dỗ con cái của mình.



Khi con lên 5 tuổi hãy dạy con cách tiêu tiền, tất nhiên là dưới sự kiểm soát của bố mẹ. Cứ hàng tuần cha mẹ lại cho con một số tiền lẻ nhất định.



Dạy con dũng cảm và luôn biết chịu trách nhiệm trước hành động của mình. Dạy con biết chờ đợi, biết nghĩa, biết tình, đây thực sự là bài học lớn về nhân cách làm người mỗi đứa trẻ đều nên học.



Trong cuộc sống này thất bại là chuyện bình thường, thế nhưng con sẽ làm gì tiếp theo mới là điều quan trọng.



Cha mẹ không nên bao bọc con kĩ quá, cứ để con tiếp xúc với thiên nhiên bên ngoài, sẽ giúp trẻ thêm dạn dĩ và khỏe mạnh.



Học đâu phải là cứ cứng nhắc cầm cuốn sách lên đọc ê a như vẹt, chơi cũng là một cách học rất bổ ích cho trẻ.



Dù bận đến mấy bố mẹ cũng nên dành thời gian để chơi với con, vừa giúp gia tăng tình cảm gia đình vừa giúp con cười thật thoải mái vui vẻ.]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46127 Sun, 06 Oct 2019 17:54:35 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46127
Tất cả đều là sự an bài tốt nhất, trong phúc có họa, trong họa có phúc, ai biết rằng tương lai sẽ có những thay đổi kinh ngạc?

Một lữ khách thấy bà lão bên bờ sông đang buồn rầu vì không biết làm thế nào qua sông. Lữ khách cũng đã mệt mỏi gần như kiệt sức rồi, bèn dốc hết sức toàn thân giúp bà lão. Kết quả, vừa sang sông, bà cụ chẳng nói năng gì đã vội vàng đi mất.

Lữ khách thấy rất hối tiếc. Anh cảm thấy dường như không đáng để bản thân vắt hết sức lực giúp bà lão, vì ngay cả từ “Cảm ơn” anh cũng chẳng nhận được.

Nào có hay, mấy giờ sau, đúng lúc anh đang mệt mỏi đến mức khó cất bước, một người trẻ tuổi đuổi kịp anh. Người trẻ tuổi nói, cảm tạ anh đã giúp bà nội tôi. Chỉ tiếc rằng bà không thể nói được, nên phải dùng cử chỉ tay để căn dặn tôi đem những thứ này biếu tặng anh, tôi chắc anh cũng đang cần dùng đến. Nói rồi, người trẻ tuổi lấy ra lương khô và cả con ngựa anh ta đang cưỡi tặng lữ khách.

Nhiều lúc chúng ta luôn sốt ruột muốn có ngay câu trả lời, nhưng cuộc đời lại bắt chúng ta phải nhẫn nại mà chờ đợi. Ngay cả chúng ta có hét lên với thung lũng trống vắng, thì cũng phải đợi một lúc mới nghe được âm thanh vang vang văng vẳng vọng lại.

Cũng có nghĩa là, cuộc đời luôn sẽ cho chúng ta câu trả lời, nhưng sẽ không lập tức nói hết thảy cho chúng ta biết.

Thực ra, tháng năm như một ngọn cây khổng lồ cành lá đan xen ngang dọc, mà cuộc đời là chú chim nhỏ bay vào bay ra trong đó. Nếu một ngày nào đó, chúng ta gặp gió mưa rét buốt trên đường đời, con tim đã không thể chịu đựng nổi nữa, thế thì, hãy kiên nhẫn đợi một chút. Rất có thể ngọn cây khổng lồ này đang chống chọi với gió rét để gây dựng khí tượng mùa xuân, đồng thời từng chút từng chút một tiến đến gần chúng ta, chỉ cần chúng ta nỗ lực.

Báo đáp không nhất định sẽ lập tức xuất hiện sau khi phó xuất. Chỉ cần chúng ta chịu đợi chờ một chút, những điều tốt đẹp của cuộc sống luôn luôn đến vào lúc chúng ta không để ý nhất.

Bởi vì, tất cả đều là sự an bài tốt nhất!

Khi chúng ta ở trong nghịch cảnh, cảm thấy mọi việc đều không thuận lợi, tình yêu, công việc, sự nghiệp, lý tưởng đều trở thành mây khói, lòng sinh ra ý niệm tuyệt vọng… Lúc ấy hãy thay đổi góc độ để xem xét vấn đề, tự nhủ với bản thân mình: Tất cả đều là sự an bài tốt nhất, trong phúc có họa, trong họa có phúc, ai biết rằng tương lai sẽ có những thay đổi kinh ngạc?


Khi chúng ta ở trong nghịch cảnh, hãy thay đổi góc độ để xem xét vấn đề, bởi vì: Tất cả đều là sự an bài tốt nhất. (Ảnh: pixabay.com)
Còn có một câu chuyện như thế này.

Có một vị quốc vương rất thích săn bắn, và thường cùng tể tướng cải trang vi hành. Câu cửa miệng của thừa tướng là: “Tất cả đều là sự an bài tốt nhất”.

Một hôm, quốc vương vào rừng sâu săn bắn, ông bắn một mũi tên hạ được một con báo hoa. Quốc vương xuống ngựa đến xem báo hoa. Nào ngờ báo hoa dùng hết sức tàn, lao lên vồ, cắn đứt đốt ngón tay út của ông.

Quốc vương bảo tể tướng uống rượu giải sầu, ai ngờ tể tướng lại mỉm cười nói: “Bẩm đại vương, ngài hãy nghĩ thoáng một chút, tất cả đều là sự an bài tốt nhất!”.

Quốc vương nghe vậy rất bực mình, nói: “Nếu quả nhân tống giam khanh vào ngục, đó cũng là sự an bài tốt nhất sao?”.

Tể tướng mỉm cười nói: “Nếu là như vậy, thần cũng tin rằng, đó là sự an bài tốt nhất”.

Quốc vương nổi giận, sai người đem tể tướng tống giam trong ngục.

Một tháng sau, quốc vương đã dưỡng lành vết thương, một mình đi vi hành. Ông đến một vùng núi rừng hẻo lánh, bỗng từ trên núi một nhóm thổ dân xông xuống, bắt ông trói gô lại rồi đem về bộ lạc.

Bộ lạc nguyên thủy trên núi, mỗi khi đến ngày trăng tròn đều xuống núi tìm vật tế Nữ Thần Mặt Trăng. Thổ dân chuẩn bị đưa quốc vương đi thiêu để tế Thần.

Đúng lúc quốc vương tuyệt vọng, viên quan tư tế bỗng kinh hãi thất sắc, ông ta phát hiện ra ngón tay út của quốc vương bị thiếu một đốt. Đây là đồ tế không hoàn mỹ, nhận được đồ tế như thế này, Nữ Thần Mặt Trăng sẽ nổi giận. Thế là nhóm thổ dân thả quốc vương đi.

Quốc vương mừng rỡ, sau khi về cung sai người thả ngay tể tướng, bày tiệc rượu mời. Quốc vương nâng chén chúc rượu tể tướng rằng: “Khanh nói thực sự không hề sai chút nào, quả nhiên, tất cả đều là sự an bài tốt nhất! Nếu chẳng phải quả nhân bị báo hoa cắn, thì hôm nay ngay cả mệnh ta cũng đã mất rồi”.

Quốc vương bỗng như nhớ ra điều gì, hỏi tể tướng: “Nhưng khanh vô duyên vô cớ bị giam trong ngục hơn một tháng, vậy thì nói sao đây?”.

Tể tướng chậm rãi uống chén rượu, rồi mới nói: “Nếu thần không bị giam trong ngục, thế thì người tháp tùng bệ hạ đi vi hành ắt là thần. Khi thổ dân phát hiện ra bệ hạ không phù hợp để tế Thần, vậy chẳng phải sẽ đến lượt thần đó sao?”.

Quốc vương không nén nổi phá lên cười ha hả, rồi nói: “Quả nhiên không sai, tất cả đều là sự an bài tốt nhất!”.

Câu chuyện trên nói nên một đạo lý: Khi chúng ta gặp sự việc không như ý, tất cả nhất định là sự an bài tốt nhất! Chớ buồn rầu, chớ chán nản, cũng không được nhìn nhất thời. Hãy đưa tầm mắt nhìn ra xa, mở rộng tầm nhìn cuộc đời. Chớ than thân trách phận, chớ trách Trời oán người, hãy luôn luôn lạc quan, cố gắng, tin rằng Trời không tuyệt đường sống con người.


Hãy cứ lạc quan, cố gắng, ông Trời không tuyệt đường sống con người. (Ảnh: pixabay.com)
“Tất cả đều là sự an bài tốt nhất”, đây chính là câu chuyện mà các bậc thầy thôi miên tâm lý thích kể nhất. Vì họ thấy rằng, tiềm ý thức của con người vô cùng lớn mạnh, hơn nữa lại không có khả năng phán đoán, chỉ cần chúng ta nhập vào câu lệnh và chương trình chính xác, tiềm ý thức sẽ nghe theo và thực hiện. Thôi miên là phương pháp nhanh nhất ảnh hưởng đến tiềm ý thức, gây dựng lại tiềm ý thức.

Câu chuyện này có tác dụng chính diện tích cực, thực tế chứng minh tác dụng vô cùng lớn. Rất nhiều người nghe xong câu chuyện này, đều có sự cải biến cuộc đời, hơn nữa cuộc đời sau đó còn tiếp tục chứng minh câu nói ấy.

Kỳ thực, chỉ cần chúng ta suy nghĩ lại kỹ lưỡng mỗi sự kiện trong cuộc sống, cũng có thể tự nói với bản thân rằng: “Tất cả đều là sự an bài tốt nhất”. Khi ở quanh chúng ta có người phát tín hiệu cầu cứu, như tâm trạng chán nản, nổi giận đùng đùng, hoặc hành vi dị thường, thì hãy kể câu chuyện này cho họ, khơi thông tâm lý hữu hiệu hơn các biện pháp dự phòng rất nhiều.

Do đó, tất cả đều là sự an bài tốt nhất. Cảm ơn hết thảy những gì chúng ta gặp trong cuộc đời.

Theo mạng Lệ Chí
Nam Phương biên dịch]]>
Tất cả đều là sự an bài tốt nhất, trong phúc có họa, trong họa có phúc, ai biết rằng tương lai sẽ có những thay đổi kinh ngạc?

Một lữ khách thấy bà lão bên bờ sông đang buồn rầu vì không biết làm thế nào qua sông. Lữ khách cũng đã mệt mỏi gần như kiệt sức rồi, bèn dốc hết sức toàn thân giúp bà lão. Kết quả, vừa sang sông, bà cụ chẳng nói năng gì đã vội vàng đi mất.

Lữ khách thấy rất hối tiếc. Anh cảm thấy dường như không đáng để bản thân vắt hết sức lực giúp bà lão, vì ngay cả từ “Cảm ơn” anh cũng chẳng nhận được.

Nào có hay, mấy giờ sau, đúng lúc anh đang mệt mỏi đến mức khó cất bước, một người trẻ tuổi đuổi kịp anh. Người trẻ tuổi nói, cảm tạ anh đã giúp bà nội tôi. Chỉ tiếc rằng bà không thể nói được, nên phải dùng cử chỉ tay để căn dặn tôi đem những thứ này biếu tặng anh, tôi chắc anh cũng đang cần dùng đến. Nói rồi, người trẻ tuổi lấy ra lương khô và cả con ngựa anh ta đang cưỡi tặng lữ khách.

Nhiều lúc chúng ta luôn sốt ruột muốn có ngay câu trả lời, nhưng cuộc đời lại bắt chúng ta phải nhẫn nại mà chờ đợi. Ngay cả chúng ta có hét lên với thung lũng trống vắng, thì cũng phải đợi một lúc mới nghe được âm thanh vang vang văng vẳng vọng lại.

Cũng có nghĩa là, cuộc đời luôn sẽ cho chúng ta câu trả lời, nhưng sẽ không lập tức nói hết thảy cho chúng ta biết.

Thực ra, tháng năm như một ngọn cây khổng lồ cành lá đan xen ngang dọc, mà cuộc đời là chú chim nhỏ bay vào bay ra trong đó. Nếu một ngày nào đó, chúng ta gặp gió mưa rét buốt trên đường đời, con tim đã không thể chịu đựng nổi nữa, thế thì, hãy kiên nhẫn đợi một chút. Rất có thể ngọn cây khổng lồ này đang chống chọi với gió rét để gây dựng khí tượng mùa xuân, đồng thời từng chút từng chút một tiến đến gần chúng ta, chỉ cần chúng ta nỗ lực.

Báo đáp không nhất định sẽ lập tức xuất hiện sau khi phó xuất. Chỉ cần chúng ta chịu đợi chờ một chút, những điều tốt đẹp của cuộc sống luôn luôn đến vào lúc chúng ta không để ý nhất.

Bởi vì, tất cả đều là sự an bài tốt nhất!

Khi chúng ta ở trong nghịch cảnh, cảm thấy mọi việc đều không thuận lợi, tình yêu, công việc, sự nghiệp, lý tưởng đều trở thành mây khói, lòng sinh ra ý niệm tuyệt vọng… Lúc ấy hãy thay đổi góc độ để xem xét vấn đề, tự nhủ với bản thân mình: Tất cả đều là sự an bài tốt nhất, trong phúc có họa, trong họa có phúc, ai biết rằng tương lai sẽ có những thay đổi kinh ngạc?


Khi chúng ta ở trong nghịch cảnh, hãy thay đổi góc độ để xem xét vấn đề, bởi vì: Tất cả đều là sự an bài tốt nhất. (Ảnh: pixabay.com)
Còn có một câu chuyện như thế này.

Có một vị quốc vương rất thích săn bắn, và thường cùng tể tướng cải trang vi hành. Câu cửa miệng của thừa tướng là: “Tất cả đều là sự an bài tốt nhất”.

Một hôm, quốc vương vào rừng sâu săn bắn, ông bắn một mũi tên hạ được một con báo hoa. Quốc vương xuống ngựa đến xem báo hoa. Nào ngờ báo hoa dùng hết sức tàn, lao lên vồ, cắn đứt đốt ngón tay út của ông.

Quốc vương bảo tể tướng uống rượu giải sầu, ai ngờ tể tướng lại mỉm cười nói: “Bẩm đại vương, ngài hãy nghĩ thoáng một chút, tất cả đều là sự an bài tốt nhất!”.

Quốc vương nghe vậy rất bực mình, nói: “Nếu quả nhân tống giam khanh vào ngục, đó cũng là sự an bài tốt nhất sao?”.

Tể tướng mỉm cười nói: “Nếu là như vậy, thần cũng tin rằng, đó là sự an bài tốt nhất”.

Quốc vương nổi giận, sai người đem tể tướng tống giam trong ngục.

Một tháng sau, quốc vương đã dưỡng lành vết thương, một mình đi vi hành. Ông đến một vùng núi rừng hẻo lánh, bỗng từ trên núi một nhóm thổ dân xông xuống, bắt ông trói gô lại rồi đem về bộ lạc.

Bộ lạc nguyên thủy trên núi, mỗi khi đến ngày trăng tròn đều xuống núi tìm vật tế Nữ Thần Mặt Trăng. Thổ dân chuẩn bị đưa quốc vương đi thiêu để tế Thần.

Đúng lúc quốc vương tuyệt vọng, viên quan tư tế bỗng kinh hãi thất sắc, ông ta phát hiện ra ngón tay út của quốc vương bị thiếu một đốt. Đây là đồ tế không hoàn mỹ, nhận được đồ tế như thế này, Nữ Thần Mặt Trăng sẽ nổi giận. Thế là nhóm thổ dân thả quốc vương đi.

Quốc vương mừng rỡ, sau khi về cung sai người thả ngay tể tướng, bày tiệc rượu mời. Quốc vương nâng chén chúc rượu tể tướng rằng: “Khanh nói thực sự không hề sai chút nào, quả nhiên, tất cả đều là sự an bài tốt nhất! Nếu chẳng phải quả nhân bị báo hoa cắn, thì hôm nay ngay cả mệnh ta cũng đã mất rồi”.

Quốc vương bỗng như nhớ ra điều gì, hỏi tể tướng: “Nhưng khanh vô duyên vô cớ bị giam trong ngục hơn một tháng, vậy thì nói sao đây?”.

Tể tướng chậm rãi uống chén rượu, rồi mới nói: “Nếu thần không bị giam trong ngục, thế thì người tháp tùng bệ hạ đi vi hành ắt là thần. Khi thổ dân phát hiện ra bệ hạ không phù hợp để tế Thần, vậy chẳng phải sẽ đến lượt thần đó sao?”.

Quốc vương không nén nổi phá lên cười ha hả, rồi nói: “Quả nhiên không sai, tất cả đều là sự an bài tốt nhất!”.

Câu chuyện trên nói nên một đạo lý: Khi chúng ta gặp sự việc không như ý, tất cả nhất định là sự an bài tốt nhất! Chớ buồn rầu, chớ chán nản, cũng không được nhìn nhất thời. Hãy đưa tầm mắt nhìn ra xa, mở rộng tầm nhìn cuộc đời. Chớ than thân trách phận, chớ trách Trời oán người, hãy luôn luôn lạc quan, cố gắng, tin rằng Trời không tuyệt đường sống con người.


Hãy cứ lạc quan, cố gắng, ông Trời không tuyệt đường sống con người. (Ảnh: pixabay.com)
“Tất cả đều là sự an bài tốt nhất”, đây chính là câu chuyện mà các bậc thầy thôi miên tâm lý thích kể nhất. Vì họ thấy rằng, tiềm ý thức của con người vô cùng lớn mạnh, hơn nữa lại không có khả năng phán đoán, chỉ cần chúng ta nhập vào câu lệnh và chương trình chính xác, tiềm ý thức sẽ nghe theo và thực hiện. Thôi miên là phương pháp nhanh nhất ảnh hưởng đến tiềm ý thức, gây dựng lại tiềm ý thức.

Câu chuyện này có tác dụng chính diện tích cực, thực tế chứng minh tác dụng vô cùng lớn. Rất nhiều người nghe xong câu chuyện này, đều có sự cải biến cuộc đời, hơn nữa cuộc đời sau đó còn tiếp tục chứng minh câu nói ấy.

Kỳ thực, chỉ cần chúng ta suy nghĩ lại kỹ lưỡng mỗi sự kiện trong cuộc sống, cũng có thể tự nói với bản thân rằng: “Tất cả đều là sự an bài tốt nhất”. Khi ở quanh chúng ta có người phát tín hiệu cầu cứu, như tâm trạng chán nản, nổi giận đùng đùng, hoặc hành vi dị thường, thì hãy kể câu chuyện này cho họ, khơi thông tâm lý hữu hiệu hơn các biện pháp dự phòng rất nhiều.

Do đó, tất cả đều là sự an bài tốt nhất. Cảm ơn hết thảy những gì chúng ta gặp trong cuộc đời.

Theo mạng Lệ Chí
Nam Phương biên dịch]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46125 Sun, 06 Oct 2019 13:10:54 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46125
Học cách quên đi và tha thứ tất cả, nhìn sự việc bằng tâm thái bình thản là cách đơn giản nhất để loại bỏ hận thù.

Khi bị người khác sỉ nhục, quân tử và tiểu nhân đối đãi như thế nào? Kẻ tiểu nhân lòng dạ hẹp hòi, kiên quyết ghi nhớ mối thù hận trong tim. Người quân tử lòng dạ thoáng đãng, tấm lòng độ lượng bao dung, không vì lời lẽ khó nghe mà tức giận. Cầm lên được thì cũng buông xuống được, bậc quân tử được gọi là “quân tử” là bởi có tấm lòng khoan dung, biết suy nghĩ cho người.

Tô Thức từng viết trong tác phẩm Lưu Hầu Luậnrằng: Kẻ thất phu chịu nhục liền rút kiếm ra chiến đấu với người khác, nhưng điều này không được cho là dũng cảm. (Nguyên văn: “Thất phu kiến nhục, bạt kiếm nhi khởi, đĩnh thân nhi đấu, thử bất túc vi dũng dã”).

Làm người nên học cách tha thứ

Trong cuốn Luận Ngữ, Khổng Tử giảng: “Đạo của ta chỉ có một lẽ mà thông suốt hết thảy”. Còn Tăng Tử thì nói: “Đạo của thầy chỉ gồm đức Trung và Thứ mà thôi”.

Một ngày, Tử Cống hỏi Khổng Tử: “Thầy ơi, có từ nào đủ để làm nguyên tắc theo đuổi cả đời không ạ?”.

Khổng Tử trả lời: “Vậy thì chỉ có thể là từ Thứ!”.

Cổ nhân rất coi trọng việc tu dưỡng bản thân, dùng tấm lòng khoan dung độ lượng để tha thứ cho lỗi lầm của người khác. Như thế không chỉ cải thiện đạo đức của chính mình mà còn cảm hoá người khác, giúp họ trở nên lương thiện hơn.

Trong Đạo Đức Kinh, Lão Tử thuyết: Người tốt ta dùng thiện đối đãi, mà người không tốt ta cũng dùng thiện đối đãi (Nguyên văn: “Thiện giả ngô thiện chi, bất thiện giả, ngô diệc thiện chi”). Nói cách khác, người đối xử tốt với ta, ta cũng đối xử tốt với người, người đối xử không tốt với ta, ta vẫn đối xử tốt với người.


Ảnh minh họa: Baidu.
Tha thứ là từ bi, có thể hóa giải cái ác

Trên đường hoá duyên, vị hoà thượng đi ngang qua một gia đình giàu có, vì trời mưa to nên ông hỏi chủ nhà có thể cho ông tránh mưa được không. Chủ nhà đồng ý nhưng không cho ông vào trong mà chỉ cho ngủ ngoài hành lang, cả đêm hôm đó hoà thượng vừa lạnh vừa đói.

Sáng sớm hôm sau, hoà thượng hỏi quản gia tên của chủ nhà rồi vội vã cáo từ.

Nhiều năm về sau, hoà thượng năm nào đã trở thành trụ trì của một ngôi chùa lớn, vợ của người giàu có nghe nói ngôi chùa ấy rất thiêng nên muốn đến làm lễ bái Phật.

Khi đến cửa chùa, bà nhìn thấy tên chồng mình được khắc trên một tấm bảng treo ngay lối vào chùa. Bà cảm thấy kỳ lạ bèn đi tìm một vị hoà thượng trong chùa hỏi nguyên do.

Hoà thượng nói: “Bởi vì vị thí chủ này không sẵn sàng bố thí nên chúng tôi khắc tên ông ấy treo lên như vậy”.

Vợ của người giàu có nghe thấy thế vô cùng tức giận, lớn tiếng quát: “Trụ trì của các người sao lại hẹp hòi như thế?”.

Hoà thượng nói: “Xin thí chủ bớt giận. Trụ trì của chúng tôi cho rằng đó là vì kiếp trước có nghiệt duyên, nên ngài mới khắc tên ông ấy treo lên để ngày ngày đọc kinh, giải trừ nghiệt duyên, giúp cả gia đình ông ấy bình an”.

Nghe đến đấy, vợ người giàu có vô cùng cảm động, về nhà kể lại về chuyện này. Ông chồng nghe xong rất hối hận, liền đích thân mang hương lễ đến chùa tạ ơn trụ trì.

Quả thật, thiện lương có thể hóa giải nghiệt duyên, thay vì tìm thời cơ để trả thù thì chi bằng hãy từ bi, mở lòng tấm lòng và hóa giải điều ác.


Ảnh minh họa: Youtube.
Tha thứ làm tâm trí cởi mở

Trong lớp, giáo viên hỏi học sinh: “Các bạn trẻ, nếu bị kẻ gian làm hại thì các bạn sẽ lựa chọn hận thù hay tha thứ?”.

Học sinh đầu tiên trả lời: “Thưa cô, em có thể tha thứ nhưng không thể quên được ạ!”. Những bạn học khác cũng đồng tình với ý kiến này.

Cô giáo liền gật đầu nói: “Không thể quên đi thì cũng không thể buông bỏ thù hận”.

Bởi chính sự “không buông bỏ” này sẽ khiến con người ta rơi vào rắc rối, tức giận và oán hận. Dân gian cho rằng trước khi tái sinh sang thế giới tiếp theo, con người phải uống canh Mạnh Bà để loại bỏ tất cả ký ức của kiếp trước. Có phải cũng xuất phát từ đạo lý này?

Nhiều người nói rằng họ phải học cách quên đi, bởi vì khi quên hoàn toàn mới có thể buông bỏ oán giận. Cuộc sống ngắn ngủi, hãy để sự oán giận trôi theo chiều gió, giống như chưa từng xảy ra, để trái tim có thể thoải mái và thư thái.

Có lòng tốt sẽ được quý nhân phù trợ

Lưu Bị dẫn hơn 10 nghìn dân đến miền nam lánh nạn, mặc dù cuộc sống sớm tối nguy hiểm rình rập nhưng ông chưa bao giờ từ bỏ dân chúng của mình. Cảm nhận được lòng tốt của Lưu Bị nên Gia Cát Lượng đã nhận lời đến Nam Dương giúp ông hoàn thành đại nghiệp. Một người tốt có tấm lòng bao dung độ lượng nhất định sẽ được quý nhân phù trợ.

Trong xã hội hiện đại, một vài người chỉ biết kiếm tiền và tích luỹ của cải mà lời nói và hành động lại bất thiện. Nhưng họ không hề biết rằng, thứ mà họ đạt được còn ít hơn cả những gì mà họ đã mất đi.

Đức Phật dạy: Nợ nhất định phải trả, dù sớm hay muộn thì vẫn phải hoàn trả. Làm hại người ở kiếp này mà chưa trả hết nghiệp báo, thì kiếp sau vẫn phải tiếp tục trả nợ nghiệp.

Cầm lên được thì cũng buông xuống được, cuộc sống cần lắm những tấm lòng khoan dung và biết nghĩ cho người. Hãy đặt sự phẫn nộ ra khỏi trái tim và dùng tấm lòng thiện lương để đối đãi với người…

Ngọc Linh
Theo Hoa Nhân]]>
Học cách quên đi và tha thứ tất cả, nhìn sự việc bằng tâm thái bình thản là cách đơn giản nhất để loại bỏ hận thù.

Khi bị người khác sỉ nhục, quân tử và tiểu nhân đối đãi như thế nào? Kẻ tiểu nhân lòng dạ hẹp hòi, kiên quyết ghi nhớ mối thù hận trong tim. Người quân tử lòng dạ thoáng đãng, tấm lòng độ lượng bao dung, không vì lời lẽ khó nghe mà tức giận. Cầm lên được thì cũng buông xuống được, bậc quân tử được gọi là “quân tử” là bởi có tấm lòng khoan dung, biết suy nghĩ cho người.

Tô Thức từng viết trong tác phẩm Lưu Hầu Luậnrằng: Kẻ thất phu chịu nhục liền rút kiếm ra chiến đấu với người khác, nhưng điều này không được cho là dũng cảm. (Nguyên văn: “Thất phu kiến nhục, bạt kiếm nhi khởi, đĩnh thân nhi đấu, thử bất túc vi dũng dã”).

Làm người nên học cách tha thứ

Trong cuốn Luận Ngữ, Khổng Tử giảng: “Đạo của ta chỉ có một lẽ mà thông suốt hết thảy”. Còn Tăng Tử thì nói: “Đạo của thầy chỉ gồm đức Trung và Thứ mà thôi”.

Một ngày, Tử Cống hỏi Khổng Tử: “Thầy ơi, có từ nào đủ để làm nguyên tắc theo đuổi cả đời không ạ?”.

Khổng Tử trả lời: “Vậy thì chỉ có thể là từ Thứ!”.

Cổ nhân rất coi trọng việc tu dưỡng bản thân, dùng tấm lòng khoan dung độ lượng để tha thứ cho lỗi lầm của người khác. Như thế không chỉ cải thiện đạo đức của chính mình mà còn cảm hoá người khác, giúp họ trở nên lương thiện hơn.

Trong Đạo Đức Kinh, Lão Tử thuyết: Người tốt ta dùng thiện đối đãi, mà người không tốt ta cũng dùng thiện đối đãi (Nguyên văn: “Thiện giả ngô thiện chi, bất thiện giả, ngô diệc thiện chi”). Nói cách khác, người đối xử tốt với ta, ta cũng đối xử tốt với người, người đối xử không tốt với ta, ta vẫn đối xử tốt với người.


Ảnh minh họa: Baidu.
Tha thứ là từ bi, có thể hóa giải cái ác

Trên đường hoá duyên, vị hoà thượng đi ngang qua một gia đình giàu có, vì trời mưa to nên ông hỏi chủ nhà có thể cho ông tránh mưa được không. Chủ nhà đồng ý nhưng không cho ông vào trong mà chỉ cho ngủ ngoài hành lang, cả đêm hôm đó hoà thượng vừa lạnh vừa đói.

Sáng sớm hôm sau, hoà thượng hỏi quản gia tên của chủ nhà rồi vội vã cáo từ.

Nhiều năm về sau, hoà thượng năm nào đã trở thành trụ trì của một ngôi chùa lớn, vợ của người giàu có nghe nói ngôi chùa ấy rất thiêng nên muốn đến làm lễ bái Phật.

Khi đến cửa chùa, bà nhìn thấy tên chồng mình được khắc trên một tấm bảng treo ngay lối vào chùa. Bà cảm thấy kỳ lạ bèn đi tìm một vị hoà thượng trong chùa hỏi nguyên do.

Hoà thượng nói: “Bởi vì vị thí chủ này không sẵn sàng bố thí nên chúng tôi khắc tên ông ấy treo lên như vậy”.

Vợ của người giàu có nghe thấy thế vô cùng tức giận, lớn tiếng quát: “Trụ trì của các người sao lại hẹp hòi như thế?”.

Hoà thượng nói: “Xin thí chủ bớt giận. Trụ trì của chúng tôi cho rằng đó là vì kiếp trước có nghiệt duyên, nên ngài mới khắc tên ông ấy treo lên để ngày ngày đọc kinh, giải trừ nghiệt duyên, giúp cả gia đình ông ấy bình an”.

Nghe đến đấy, vợ người giàu có vô cùng cảm động, về nhà kể lại về chuyện này. Ông chồng nghe xong rất hối hận, liền đích thân mang hương lễ đến chùa tạ ơn trụ trì.

Quả thật, thiện lương có thể hóa giải nghiệt duyên, thay vì tìm thời cơ để trả thù thì chi bằng hãy từ bi, mở lòng tấm lòng và hóa giải điều ác.


Ảnh minh họa: Youtube.
Tha thứ làm tâm trí cởi mở

Trong lớp, giáo viên hỏi học sinh: “Các bạn trẻ, nếu bị kẻ gian làm hại thì các bạn sẽ lựa chọn hận thù hay tha thứ?”.

Học sinh đầu tiên trả lời: “Thưa cô, em có thể tha thứ nhưng không thể quên được ạ!”. Những bạn học khác cũng đồng tình với ý kiến này.

Cô giáo liền gật đầu nói: “Không thể quên đi thì cũng không thể buông bỏ thù hận”.

Bởi chính sự “không buông bỏ” này sẽ khiến con người ta rơi vào rắc rối, tức giận và oán hận. Dân gian cho rằng trước khi tái sinh sang thế giới tiếp theo, con người phải uống canh Mạnh Bà để loại bỏ tất cả ký ức của kiếp trước. Có phải cũng xuất phát từ đạo lý này?

Nhiều người nói rằng họ phải học cách quên đi, bởi vì khi quên hoàn toàn mới có thể buông bỏ oán giận. Cuộc sống ngắn ngủi, hãy để sự oán giận trôi theo chiều gió, giống như chưa từng xảy ra, để trái tim có thể thoải mái và thư thái.

Có lòng tốt sẽ được quý nhân phù trợ

Lưu Bị dẫn hơn 10 nghìn dân đến miền nam lánh nạn, mặc dù cuộc sống sớm tối nguy hiểm rình rập nhưng ông chưa bao giờ từ bỏ dân chúng của mình. Cảm nhận được lòng tốt của Lưu Bị nên Gia Cát Lượng đã nhận lời đến Nam Dương giúp ông hoàn thành đại nghiệp. Một người tốt có tấm lòng bao dung độ lượng nhất định sẽ được quý nhân phù trợ.

Trong xã hội hiện đại, một vài người chỉ biết kiếm tiền và tích luỹ của cải mà lời nói và hành động lại bất thiện. Nhưng họ không hề biết rằng, thứ mà họ đạt được còn ít hơn cả những gì mà họ đã mất đi.

Đức Phật dạy: Nợ nhất định phải trả, dù sớm hay muộn thì vẫn phải hoàn trả. Làm hại người ở kiếp này mà chưa trả hết nghiệp báo, thì kiếp sau vẫn phải tiếp tục trả nợ nghiệp.

Cầm lên được thì cũng buông xuống được, cuộc sống cần lắm những tấm lòng khoan dung và biết nghĩ cho người. Hãy đặt sự phẫn nộ ra khỏi trái tim và dùng tấm lòng thiện lương để đối đãi với người…

Ngọc Linh
Theo Hoa Nhân]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46124 Sun, 06 Oct 2019 11:06:51 +0700 ngoctuan]]> https://chimcanhviet.vn/forum/showthread.php?tid=46124



Trên mạng xã hội nhiều ngày nay, rất nhiều người lan truyền bức thư của Steve Jobs trước khi mất. Cha đẻ của Apple đã qua đời vào năm 2011 vì căn bệnh ung thư tuyến tụy khi ông 56 tuổi. Bức thư này tuy chưa được xác nhận có phải do Jobs viết hay không nhưng nó đã truyền cảm hứng sống tới cho rất nhiều người, đặc biệt là cách làm sao để sống hạnh phúc.

"Tôi đạt đến đỉnh cao của sự thành công trong thế giới kinh doanh. Trong mắt của người khác, cuộc sống của tôi là một mẫu mực của sự thành công.

Tuy nhiên, ngoài công việc, tôi có rất ít niềm vui. Cuối cùng, sự giàu có chỉ là một thực tế của cuộc sống mà tôi phải làm quen với nó.

Tại thời điểm này, nằm trên giường bệnh và nhớ lại toàn bộ cuộc sống của tôi, tôi nhận ra rằng tất cả các công nhận và sự giàu có mà tôi mất rất nhiều nhiều năm tháng tuổi trẻ để có niềm tự hào đó, đã dần và trở nên vô nghĩa khi đối mặt với cái chết sắp xảy ra.

Bạn có thể thuê ai đó làm người lái xe cho bạn, kiếm tiền cho bạn, nhưng bạn không thể có một người nào đó phải chịu bệnh tật cho bạn.

Vật chất bị mất có thể được tìm thấy. Nhưng có một điều mà không bao giờ có thể được tìm thấy khi nó bị mất - "CUỘC ĐỜI BẠN".

Khi một người đi vào phòng mổ, anh sẽ nhận ra rằng có một cuốn sách mà anh ta vẫn chưa hoàn thành việc đọc - "CUỐN SÁCH SỨC KHỎE CỦA CUỘC SỐNG ĐÃ BAN".

Cho dù giai đoạn trong cuộc đời chúng ta đang ở có huy hoàng tới mức nào, với sự tàn phá của thời gian, chúng ta sẽ phải đối mặt với những ngày đi xuống trầm trọng.

Hãy trân trọng tình yêu cho gia đình bạn, tình yêu dành cho người bạn đời của bạn, tình yêu cho bạn bè...

Hãy đối xử tốt với bản thân. Hãy trân trọng những người khác.



Khi chúng ta già đi, cũng là lúc chúng ta trở nên khôn ngoan hơn với cuộc đời, từ đó mà dễ dàng nhận ra:

Một chiếc đồng hồ mệnh giá 300 USD hay 30 USD thì suy cho cùng, kim giờ kim phút cũng chỉ cùng một thời gian.

Một chiếc túi xách mệnh giá 300 USD hay 30 USD thì suy cho cùng, số tiền bên trong đều có cùng giá trị như nhau.

Một chiếc xe ô tô mệnh giá 150.000 USD hay 30.000 USD thì suy cho cùng, con đường, khoảng cách và địa điểm cuối cùng chúng ta đi đều giống nhau.

Một chai rượu vang mệnh giá 300 USD hay 10 USD thì suy cho cùng, say rượu vẫn chỉ là đau đầu và nôn mửa.

Một ngôi nhà rộng 300 hay 300 mét vuông thì suy cho cùng, nỗi cô đơn có thế nào vẫn cứ tồn tại.

Một lúc nào đó, bạn sẽ nhận ra hạnh phúc thực sự không đến từ vật chất.

Cho dù bạn chọn ghế hạng nhất hay hạng phổ thông thì khi máy bay hạ cánh, bạn cũng phải bước xuống.

Vì vậy, tôi hi vọng bạn nhận ra khi nào bạn còn có bạn bè, người thân bên cạnh để cùng trò chuyện, nói cười, vui vẻ đàn hát với nhau, tám đủ thứ trên trời dưới biển… thì lúc ấy là lúc hạnh phúc thực sự.



Năm sự thật bắt buộc phải chấp nhận trong cuộc sống:

1. Đừng giáo dục con trẻ phải trở nên giàu có trong tương lai. Hãy dạy chúng cách để luôn hạnh phúc. Như vậy, khi lớn lên, chúng sẽ biết được giá trị thật của từng thứ không phải dựa trên mệnh giá đồng tiền.

2. Đừng nhịn ăn. Hãy ăn như thể đó là thứ thuốc quý giá nhất dành cho cơ thể bạn. Nếu không, bạn sẽ thật sự phải "ăn" thuốc như ăn thức ăn vậy.

3. Người thực sự yêu thương bạn sẽ không bao giờ bỏ rơi bạn dù ở bất kì hoàn cảnh nào hay dù bạn có nói 100 lý do để họ từ bỏ bạn đến thế nào đi chăng nữa.


4. Khác biệt giữa con người và làm người là rất lớn. Nhưng không phải ai cũng hiểu được.

5. Khi bạn sinh ra, chắc chắn bạn nhận được tình yêu thương. Khi bạn chết đi, có thể bạn sẽ nhận được tình yêu thương. Giữa khoảng thời gian đó, bạn phải biết cách xoay sở làm sao để biết cách sống.

Nếu bạn muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Nhưng nếu muốn đi xa, hãy đi cùng nhau.

Sáu bác sĩ tốt nhất trên thế giới:

1. Ánh nắng

2. Nghỉ ngơi

3. Tập thể dục

4. Chế độ ăn

5. Tự tin

6. Bạn bè

Hãy ghi nhớ những điều này thật kĩ để có một cuộc sống tốt hơn.

Cầu mong những điều tốt đẹp nhất đến với bạn."]]>



Trên mạng xã hội nhiều ngày nay, rất nhiều người lan truyền bức thư của Steve Jobs trước khi mất. Cha đẻ của Apple đã qua đời vào năm 2011 vì căn bệnh ung thư tuyến tụy khi ông 56 tuổi. Bức thư này tuy chưa được xác nhận có phải do Jobs viết hay không nhưng nó đã truyền cảm hứng sống tới cho rất nhiều người, đặc biệt là cách làm sao để sống hạnh phúc.

"Tôi đạt đến đỉnh cao của sự thành công trong thế giới kinh doanh. Trong mắt của người khác, cuộc sống của tôi là một mẫu mực của sự thành công.

Tuy nhiên, ngoài công việc, tôi có rất ít niềm vui. Cuối cùng, sự giàu có chỉ là một thực tế của cuộc sống mà tôi phải làm quen với nó.

Tại thời điểm này, nằm trên giường bệnh và nhớ lại toàn bộ cuộc sống của tôi, tôi nhận ra rằng tất cả các công nhận và sự giàu có mà tôi mất rất nhiều nhiều năm tháng tuổi trẻ để có niềm tự hào đó, đã dần và trở nên vô nghĩa khi đối mặt với cái chết sắp xảy ra.

Bạn có thể thuê ai đó làm người lái xe cho bạn, kiếm tiền cho bạn, nhưng bạn không thể có một người nào đó phải chịu bệnh tật cho bạn.

Vật chất bị mất có thể được tìm thấy. Nhưng có một điều mà không bao giờ có thể được tìm thấy khi nó bị mất - "CUỘC ĐỜI BẠN".

Khi một người đi vào phòng mổ, anh sẽ nhận ra rằng có một cuốn sách mà anh ta vẫn chưa hoàn thành việc đọc - "CUỐN SÁCH SỨC KHỎE CỦA CUỘC SỐNG ĐÃ BAN".

Cho dù giai đoạn trong cuộc đời chúng ta đang ở có huy hoàng tới mức nào, với sự tàn phá của thời gian, chúng ta sẽ phải đối mặt với những ngày đi xuống trầm trọng.

Hãy trân trọng tình yêu cho gia đình bạn, tình yêu dành cho người bạn đời của bạn, tình yêu cho bạn bè...

Hãy đối xử tốt với bản thân. Hãy trân trọng những người khác.



Khi chúng ta già đi, cũng là lúc chúng ta trở nên khôn ngoan hơn với cuộc đời, từ đó mà dễ dàng nhận ra:

Một chiếc đồng hồ mệnh giá 300 USD hay 30 USD thì suy cho cùng, kim giờ kim phút cũng chỉ cùng một thời gian.

Một chiếc túi xách mệnh giá 300 USD hay 30 USD thì suy cho cùng, số tiền bên trong đều có cùng giá trị như nhau.

Một chiếc xe ô tô mệnh giá 150.000 USD hay 30.000 USD thì suy cho cùng, con đường, khoảng cách và địa điểm cuối cùng chúng ta đi đều giống nhau.

Một chai rượu vang mệnh giá 300 USD hay 10 USD thì suy cho cùng, say rượu vẫn chỉ là đau đầu và nôn mửa.

Một ngôi nhà rộng 300 hay 300 mét vuông thì suy cho cùng, nỗi cô đơn có thế nào vẫn cứ tồn tại.

Một lúc nào đó, bạn sẽ nhận ra hạnh phúc thực sự không đến từ vật chất.

Cho dù bạn chọn ghế hạng nhất hay hạng phổ thông thì khi máy bay hạ cánh, bạn cũng phải bước xuống.

Vì vậy, tôi hi vọng bạn nhận ra khi nào bạn còn có bạn bè, người thân bên cạnh để cùng trò chuyện, nói cười, vui vẻ đàn hát với nhau, tám đủ thứ trên trời dưới biển… thì lúc ấy là lúc hạnh phúc thực sự.



Năm sự thật bắt buộc phải chấp nhận trong cuộc sống:

1. Đừng giáo dục con trẻ phải trở nên giàu có trong tương lai. Hãy dạy chúng cách để luôn hạnh phúc. Như vậy, khi lớn lên, chúng sẽ biết được giá trị thật của từng thứ không phải dựa trên mệnh giá đồng tiền.

2. Đừng nhịn ăn. Hãy ăn như thể đó là thứ thuốc quý giá nhất dành cho cơ thể bạn. Nếu không, bạn sẽ thật sự phải "ăn" thuốc như ăn thức ăn vậy.

3. Người thực sự yêu thương bạn sẽ không bao giờ bỏ rơi bạn dù ở bất kì hoàn cảnh nào hay dù bạn có nói 100 lý do để họ từ bỏ bạn đến thế nào đi chăng nữa.


4. Khác biệt giữa con người và làm người là rất lớn. Nhưng không phải ai cũng hiểu được.

5. Khi bạn sinh ra, chắc chắn bạn nhận được tình yêu thương. Khi bạn chết đi, có thể bạn sẽ nhận được tình yêu thương. Giữa khoảng thời gian đó, bạn phải biết cách xoay sở làm sao để biết cách sống.

Nếu bạn muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Nhưng nếu muốn đi xa, hãy đi cùng nhau.

Sáu bác sĩ tốt nhất trên thế giới:

1. Ánh nắng

2. Nghỉ ngơi

3. Tập thể dục

4. Chế độ ăn

5. Tự tin

6. Bạn bè

Hãy ghi nhớ những điều này thật kĩ để có một cuộc sống tốt hơn.

Cầu mong những điều tốt đẹp nhất đến với bạn."]]>